Все новости по тегу Врачи

28.11.2025

Врач Симонян: солевой раствор является самым безопасным средством от насморка

Ребенку при насморке достаточно промывать нос солевыми растворами, все остальные препараты должны применяться только после консультации с педиатром. Об этом 27 ноября рассказала лор-врач сети «Клиника Фомина» Лусине Симонян «Газете.Ru».«Солевые растворы — самая безопасная и универсальная категория средств для ухода за носом. Изотонический раствор подходит для ежедневной гигиены и увлажнения слизистой, а гипертонический раствор помогает уменьшить отек и разжижить густую слизь», — пояснила Симонян.Она отметила, что сосудосуживающие капли следует использовать строго по показаниям и только по рекомендации врача.«Действующее вещество фенилэфрин можно применять с рождения, действует недолго. Оксиметазолин разрешен с одного года, отличается более длительным действием. Важно: сосудосуживающие капли используют не чаще 2–3 раз в сутки и не дольше 3–5 дней», — уточнила специалист.Кроме того, безопасные детские капли могут содержать увлажняющие компоненты, например, декспантенол, который способствует восстановлению слизистой. Эфирные масла разрешены только детям старшего возраста и с осторожностью, у грудничков их применять нельзя, отметила эксперт.Симонян также рекомендовала подбирать подходящую форму лекарства в зависимости от возраста: грудничкам — только капли, детям старше 1–2 лет — мягкие детские спреи. Ранее в этот же день врач-косметолог Анастасия Разбежкина рассказала, как в зимнее время года защитить кожу от сухости. Она отметила, что с наступлением холодов и началом отопительного сезона многие действительно замечают стянутость и обезвоженность кожи.

27.11.2025

Терапевт Кондрахин: полностью избегать нервного напряжения невозможно

Терапевт и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин прокомментировал рекомендацию основателя мессенджера Telegram Павла Дурова не нервничать и больше заниматься спортом, чтобы реже болеть.В беседе с aif.ru в четверг, 27 ноября, специалист отметил, что сам совет «не нервничать» в целом верный, но важно понимать: полностью избегать нервного напряжения невозможно — это естественная реакция человека. По его словам, ключевой вопрос не в том, чтобы не испытывать стресс, а в том, как правильно из него выходить, не позволяя ему зацикливаться и разрушать здоровье.Эксперт подчеркнул, что лучшим способом разрядки является физическая активность. Раньше стресс сопровождался движением, пояснил врач, а сегодня люди переживают эмоции, сидя за компьютером, и потому напряжение не уходит. Простая пробежка, подъем по лестнице или любая активная нагрузка помогают «сжечь» адреналин и улучшить самочувствие.По словам Кондрахина, именно сочетание умеренной физической нагрузки и умения не зацикливаться на переживаниях является оптимальной стратегией борьбы со стрессом. Ранее, отвечая на вопросы пользователей, Дуров перечислил свои принципы поддержания здоровья: спать больше восьми часов, выбирать натуральные продукты, заниматься спортом, избегать нервного напряжения, полностью отказаться от алкоголя, курения и любых лекарств.Также 27 ноября сообщалось, что, по результатам исследования, подавляющее большинство россиян (90%) регулярно испытывают потребность в психологической перезагрузке. Это связано с накопленной усталостью (60%), рабочим стрессом (54%), а также с желанием сменить обстановку и получить новые впечатления (41%), сообщает RT.19 ноября педагог по вокалу, кандидат педагогических наук Виктор Емельянов объяснил причину потери голоса при стрессе. По его словам, реальная реакция организма на стресс. В практике фониатрии такой сбой фиксировался как функциональная афония.5 ноября психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН рассказал, что важным тревожным звоночком является состояние, когда человек, раздражаясь или переживая, испытывает физические ощущения. По его словам, людям нужно следить за сном, энергией и аппетитом, чтобы вовремя заметить пагубное влияние стресса на организм.До этого невролог, д.м.н. Елена Акарачкова рассказала о способах борьбы со стрессом. Так, стрессоустойчивость можно повысить за счет регулярной физической активности, практик медитации и расслабления, нормализации сна и сбалансированного питания. В ряде случаев допустима мягкая медикаментозная поддержка для снижения тревожности. Дополнительно повысить способность справляться со стрессом помогает работа с психологом, который может обучить эффективным техникам эмоциональной регуляции, пишет сайт kp.ru.

27.11.2025

Нутрициолог Панова: нужно пить теплую воду, а не кипяток

Нутрициолог Ольга Панова рассказала, какой температуры должны быть напитки, чтобы избежать вреда для здоровья.В беседе с «Радио 1» в четверг, 27 ноября, рассказала, что в жару не рекомендуется пить ледяную воду, поскольку она вредна для желудка, а зимой тем более не стоит перегружать организм холодными напитками, когда ему требуется согреваться. При этом, по ее словам, и кипяток является нежелательным вариантом: слишком горячая вода может усугубить хронические заболевания и проблемы желудочно-кишечного тракта.Специалист подчеркнула, что оптимальным выбором остается теплая вода, которая не провоцирует нарушения в работе ЖКТ и в целом положительно влияет на состояние организма. Панова 26 ноября предупредила, что любимые бодрящие напитки в холодное время года могут незаметно наносить вред организму. Она отметила, что кофе способствует обезвоживанию организма и после него желательно выпить стакан воды, чтобы восстановить баланс.Врач-диетолог Марият Мухина 21 ноября в беседе с RT предупредила, что употребление горячего кофе на морозе может защитить горло от переохлаждения, но при этом наносит серьезный вред зубной эмали из-за резкого перепада температур. Для минимизации вреда диетолог посоветовала пить горячие напитки через трубочку, чтобы избежать прямого контакта с зубами.

27.11.2025

Врач Одерий: привычка откладывать будильник ухудшает самочувствие

Привычка откладывать будильник еще на 10 минут после пробуждения нарушает утренние ритмы в организме и ухудшает самочувствие. Об этом 27 ноября рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий в беседе с «Газетой.Ru».«Утреннее пробуждение достигается благодаря слаженной работе эндокринной и нервной системы. За час-полтора до подъема уровень кортизола постепенно растет, мелатонин снижается, активируется симпатическая система. Мозг начинает «выводить» тело из ночного режима. Когда будильник срабатывает, система пробуждения уже почти завершила свою работу», — сказала она.Когда человек, отложив будильник, снова засыпает, этого времени оказывается недостаточно для полноценного отдыха, однако в результате мозг оказывается дезориентированным, что приводит к эффекту «сонной инерции». Это состояние характеризуется тяжестью и туманом в голове, а также слабостью. Обычно оно длится около 30 минут, однако в некоторых случаев симптомы можно испытывать спустя два-три часа после пробуждения.«Мозг перестает понимать, в какой момент нужно окончательно включаться. Вместо одного четкого пробуждающего сигнала он получает серию коротких «ложных стартов». Это повышает утренний уровень кортизола, делает подъем всё тяжелее и может влиять на качество сна вечером — человеку сложнее заснуть в одно и то же время», — сообщила эндокринолог. Днем ранее сомнолог Елена Колесниченко рассказала о влиянии освещения на сон. Она отметила, что проблемы с засыпанием и утренняя сонливость могут быть связаны не только со стрессом, но и с воздействием яркого вечернего света: он подавляет выработку мелатонина и сдвигает биологические часы. Вечером наши глаза и нервная система особенно чувствительны к свету, и, если он выбран неправильно, организм дольше остается в режиме бодрствования.

27.11.2025

Medical Xpress: хронический зуд распространен у пожилых людей

Хронический зуд встречается у значительной части пожилого населения и сопровождается умеренным снижением качества жизни, связанного с симптомами зуда. Об этом 25 ноября сообщили в журнале Medical Xpress.Команда исследователей под руководством доктора Джульетты Боллемейер провела поперечное исследование с участием 4474 человек в рамках Роттердамского исследования, чтобы оценить распространенность хронического зуда, сопутствующие факторы и влияние симптомов на качество жизни.Выяснилось, что текущий зуд наблюдается у 8,6% участников, в течение последних 12 месяцев — у 10,5%, а за всю жизнь — у 18,6%. Вероятность развития хронического зуда повышают такие факторы, как пожилой возраст, курение, атопический дерматит, псориаз, выраженная сухость кожи, астма, жировой гепатоз, полинейропатия, а также депрессивные, тревожные проявления и расстройства сна. У респондентов, испытывающих зуд в настоящий момент, отмечалось умеренное снижение качества жизни, связанного с этим симптомом, причем наиболее выраженное ухудшение наблюдалось при атопическом дерматите и наличии психологических нарушений.«Эти результаты подтверждают, что хронический зуд — это многогранное состояние у пожилых людей, требующее комплексного подхода, включая психологическую поддержку», — отметили авторы исследования.Китайские врачи 24 ноября сообщили, что в осенний период особенно часто фиксируются случаи аллергического ринита, вызванного цветением растений. Осенний аллергический ринит возникает, когда в дыхательные пути попадает пыльца, на которую иммунная система реагирует чрезмерно, провоцируя воспаление слизистой носа. Такое состояние сопровождается насморком, зудом, чиханием и заложенностью, что делает сезон особенно неприятным для людей, склонных к аллергиям.

26.11.2025

Все новости по тегу Врачи

Врач Симонян: солевой раствор является самым безопасным средством от насморка

Терапевт Кондрахин: полностью избегать нервного напряжения невозможно

Нутрициолог Панова: нужно пить теплую воду, а не кипяток

Врач Одерий: привычка откладывать будильник ухудшает самочувствие

Medical Xpress: хронический зуд распространен у пожилых людей

Врач Ершова: бобовые и кофе вызывают вздутие у чувствительного ЖКТ

Врач Хачирова: резкая физнагрузка переводит сердце в стресс

Врач Кокин: одно превышение дозы кофеина вызывает тахикардию

Сомнолог Смирнов: здоровый сон сжигает до 500 ккал в сутки

Психологи объяснили, почему некоторые люди постоянно опаздывают