Домашние животные снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, помогают справляться со стрессом и поддерживают психическое здоровье, особенно у одиноких и пожилых людей. Как именно работает эта связь, где проходит граница между пользой и зависимостью — в материале «Известий».Окситоцин, кортизол и мурчаниеМеханизм влияния животных на человека давно описан на биохимическом уровне. Согласно данным PetMD, позитивное взаимодействие с питомцем запускает в организме выброс окситоцина, эндорфинов и пролактина — гормона, связанного с заботой и привязанностью, — тогда как уровень кортизола, главного маркера стресса, снижается. Характерно, что эти изменения происходят одновременно у человека и у самого животного.Отдельного внимания заслуживают кошки. Их мурлыканье генерирует вибрации в диапазоне от 25 до 50 Гц, которые, по данным ряда исследований, обладают терапевтическим эффектом, в том числе способствуют регенерации костной ткани и снижению артериального давления. Исследование Университета Мэриленда показало, что наличие кошки повышало шансы пережить инфаркт по сравнению с теми, кто жил без животных.Против одиночества и тревоги: что говорит наукаИсследования в области взаимодействия человека и животного фиксируют снижение симптомов тревожности, депрессии и одиночества у владельцев питомцев. Согласно HABRI, контакт с животными стимулирует выработку серотонина и дофамина, а также помогает сформировать устойчивые ежедневные ритуалы, создающие ощущение безопасности и социальной поддержки. В обществе, где растут одиночество и тревожность, собака или кошка «иногда становится настоящей психологической опорой, способной создать ощущение стабильности и нужности в повседневной жизни», констатируют авторы исследования.В ходе международного опроса HABRI 89% владельцев питомцев по всему миру отметили улучшение — ментального или физического — от общения со своим животным. Общий балл привязанности оказался высоким — 57,5 из 70, и существенных культурных различий в том, как люди переживают эту связь, обнаружено не было.Кроме того, владение питомцем ассоциируется с более низким уровнем социальной изоляции у взрослых. Особенно значимым этот эффект оказался в период пандемии: именно тогда роль животных как буфера против одиночества проявилась наиболее отчетливо.Питомцы в больницах, участках и залах судаЖивотные давно вышли за пределы домашнего пространства и вошли в клиническую практику. Скопинг-ревью 2025 года, охватившее публикации за десять лет, показало: пациенты реанимации, которых навещали собаки-терапевты, демонстрировали немедленное снижение тревожности. Параллельное облегчение отмечали члены их семей. Психологическая польза оказалась значительной, тогда как физиологические параметры — пульс, давление, частота дыхания — оставались стабильными.В педиатрической психиатрии программы с собаками зафиксировали снижение эмоциональных и поведенческих вспышек, улучшение социализации и рост мотивации пациентов к участию в терапии.Практика постепенно выходит за рамки медицины. В США специально обученных собак приводят в полицейские участки и залы суда, где они сопровождают жертв преступлений непосредственно во время слушаний. Научных данных об эффективности именно этого формата пока недостаточно, однако отзывы участников — положительные.Когда привязанность к питомцу становится зависимостьюИсследователи фиксируют и обратную сторону этой связи. Часть владельцев развивает тревожную привязанность к питомцу с навязчивым беспокойством при разлуке или болезни животного. У пожилых людей принудительная разлука с питомцем из-за госпитализации или переезда в дом престарелых нередко переживается как серьезная психологическая травма: животное встроено в их эмоциональный баланс и повседневный ритм.Справка «Известий» По данным международного опроса HABRI (Human Animal Bond Research Institute), проведенного в 2023 году, 89% владельцев питомцев в мире отметили пользу для психического или физического здоровья от общения с животным. Средний балл привязанности по шкале HABSCORE составил 57,5 из 70. Более пятой части опрошенных в США сообщили, что питомца им рекомендовал врач или психотерапевт. Россия занимает первое место в мире по доле владельцев кошек — 59% населения. По числу собак и кошек в совокупности страна входит в тройку мировых лидеров. Глобальный рынок товаров и услуг для животных в 2024 году вырос на 7,2% и, по прогнозам, к 2027 году достигнет $358,6 млрд. Французское исследование, в котором приняли участие около 1900 владельцев кошек и собак, показало: хозяева собак демонстрируют более высокий балл привязанности по шкале LAPS — в среднем 58,5 против 52 у владельцев кошек. Оба показателя превысили аналогичные данные из Великобритании, Дании и Австрии. Женщины, люди без детей и живущие в одиночестве показывали наиболее высокие результаты — животное выступает для них суррогатной фигурой привязанности.Исследователи подчеркивают: сама по себе сильная привязанность не является патологией. Граница пролегает там, где тревога за питомца начинает разрушать качество жизни владельца.

27.04.2026

Врач Тринц: хронические болезни усиливают реакцию на погоду

Изменение самочувствия при смене погоды чаще связано с хроническими заболеваниями и особенностями организма. Об этом «Известиям» рассказал 27 апреля врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Даниил Тринц.Специалист пояснил, что метеозависимость проявляется у людей с различными заболеваниями. В частности, у пациентов с хронической суставной и скелетно-мышечной болью при изменении погодных условий может усиливаться болевой синдром. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, например, гипертонией, возможно повышение артериального давления, а при бронхолегочных заболеваниях, включая астму, — усиление одышки.«Пациенты с хронической суставной болью, скелетно-мышечной болью отмечают усиление или появление боли при изменении погодных условий», — отметил Тринц.По его словам, также у некоторых людей возникают нарушения сна, включая бессонницу. Даже у здоровых людей могут появляться раздражительность, тревожность, апатия и снижение работоспособности. Врач подчеркнул, что для облегчения состояния важно заранее обсудить индивидуальные рекомендации с лечащим специалистом. Среди общих мер он выделил регулярную физическую активность, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек.«Для профилактики метеозависимости, в том числе важен полноценный ночной отдых. В среднем взрослому человеку достаточно семь-восемь часов сна. Важно и минимизировать стресс, своевременно лечить тревожное или депрессивное расстройства, так как они влияют на качество сна и могут вызвать бессонницу», — добавил эксперт.Ранее в этот день в Гидрометцентре сообщили, что в Москве и Московской области из-за сильного снега объявлен оранжевый уровень погодной опасности. Отмечалось, что из-за снегопада возможно налипание мокрого снега на проводах и деревьях, местами ожидается гололедица, а также шквалистое усиление ветра с порывами 18–23 м/с.

27.04.2026

Мурашко: здоровый образ жизни поможет увеличить ее продолжительность

Увеличить продолжительность жизни россиян поможет развитие медицины здорового долголетия, однако важную роль также играют образ жизни, культура и спорт. Об этом 27 апреля сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.«Важной составляющей в здоровом долголетии является не только медицина, но и образ жизни, приобщенность к культуре, приобщенность к спорту и многие другие вещи. Скажем, занятия спортом в течение 40 минут улучшают более 250 параметров крови в лучшую сторону даже при измененных показателях», — сказал он.Мурашко отметил, что в России создаются центры медицины здорового долголетия. Они помогают выявлять предриски различных заболеваний, а также оказывают гражданам диагностическую и обучающую поддержку для сохранения здоровья.При этом, по словам главы Минздрава, результат во многом зависит от самого человека. Он подчеркнул, что гражданам важно стремиться к сохранению здоровья и следовать рекомендациям врачей. Вице-премьер РФ Татьяна Голикова 25 апреля сообщила, что плановые показатели по увеличению продолжительности жизни в России выполняются, однако важно изменить подход граждан к здоровью, поскольку долголетие не передается по наследству. Вице-премьер отметила, что забота о здоровье еще в молодом возрасте позволит человеку своевременно корректировать привычки и образ жизни.

24.04.2026

Medical Xpress: анемия повышает риск деменции на 66% у пожилых

Шведские и итальянские ученые установили, что анемия у людей старше 60 лет связана с повышением риска развития деменции на 66%. Об этом 22 апреля сообщили в журнале Medical Xpress.В долгосрочное исследование вошли 2282 участника в возрасте от 60 лет. На старте у всех измерили уровень гемоглобина и биомаркеры нейродегенеративных расстройств. Наблюдение проводилось каждые три–шесть лет в течение более чем 10 лет.За средний период наблюдения в 9,3 года деменция развилась у 362 участников. Данные показали: у людей с исходной анемией риск когнитивного расстройства был на 66% выше, чем у остальных. Параллельно у них фиксировались повышенные уровни биомаркеров, связанных с болезнью Альцгеймера, — фосфорилированного тау-белка p-tau217, нейрофиламентного легкого белка (NfL) и глиального фибриллярного кислого белка (GFAP). Наиболее тревожная картина у тех, у кого присутствовали одновременно анемия и высокий уровень NfL: риск деменции у этой группы оказался в 3,5 раза выше. Связь была значимее у мужчин, чем у женщин. Исследователи предполагают, что недостаточное снабжение мозга кислородом при анемии оказывает длительное давление на нейроны, разрушает кровеносные сосуды и ускоряет гибель нервных клеток. В пользу этого свидетельствуют данные нейровизуализации — уменьшение объема мозга и признаки повреждения тканей у людей с анемией.По мнению авторов, анемия является клинически значимым фактором оценки риска деменции и при этом потенциально поддается коррекции. Они призывают к дальнейшим исследованиям, которые проверят, способно ли лечение анемии замедлить когнитивное снижение у пожилых. Ранее, 10 марта, кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского университета Ольга Тарасова рассказала, что красное мясо содержит в себе незаменимые компоненты, например креатин и гемовое железо. Оно защищает от железодефицитной анемии, особенно у женщин.

22.04.2026

Белок CgA защищает мозг от Альцгеймера

Почему некоторые люди с Альцгеймером остаются в ясном уме?

Всего в списке: 1184