Все новости по тегу Здоровье

27.11.2025

Medical Xpress: хронический зуд распространен у пожилых людей

Хронический зуд встречается у значительной части пожилого населения и сопровождается умеренным снижением качества жизни, связанного с симптомами зуда. Об этом 25 ноября сообщили в журнале Medical Xpress.Команда исследователей под руководством доктора Джульетты Боллемейер провела поперечное исследование с участием 4474 человек в рамках Роттердамского исследования, чтобы оценить распространенность хронического зуда, сопутствующие факторы и влияние симптомов на качество жизни.Выяснилось, что текущий зуд наблюдается у 8,6% участников, в течение последних 12 месяцев — у 10,5%, а за всю жизнь — у 18,6%. Вероятность развития хронического зуда повышают такие факторы, как пожилой возраст, курение, атопический дерматит, псориаз, выраженная сухость кожи, астма, жировой гепатоз, полинейропатия, а также депрессивные, тревожные проявления и расстройства сна. У респондентов, испытывающих зуд в настоящий момент, отмечалось умеренное снижение качества жизни, связанного с этим симптомом, причем наиболее выраженное ухудшение наблюдалось при атопическом дерматите и наличии психологических нарушений.«Эти результаты подтверждают, что хронический зуд — это многогранное состояние у пожилых людей, требующее комплексного подхода, включая психологическую поддержку», — отметили авторы исследования.Китайские врачи 24 ноября сообщили, что в осенний период особенно часто фиксируются случаи аллергического ринита, вызванного цветением растений. Осенний аллергический ринит возникает, когда в дыхательные пути попадает пыльца, на которую иммунная система реагирует чрезмерно, провоцируя воспаление слизистой носа. Такое состояние сопровождается насморком, зудом, чиханием и заложенностью, что делает сезон особенно неприятным для людей, склонных к аллергиям.

27.11.2025

Science Daily: продукты, богатые флаванолами, могут защитить сердце

Исследователи Бирмингемского университета узнали, что регулярное употребление продуктов, богатых флаванолами — чая, какао, яблок, ягод, — может защищать сосуды мужчин от негативных эффектов, возникающих при длительном сидении. Об этом 25 ноября сообщил журнал Science Daily.В настоящее время сидячий образ жизни широко распространен по всему миру: молодые взрослые проводят без движения около шести часов в день. При этом длительное сидение снижает способность сосудов расширяться — даже падение этого показателя всего на 1% увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 13%.«Сидим ли мы за столом, за рулем автомобиля, в поезде или на диване, читаем ли книгу или смотрим телевизор, мы все проводим много времени сидя. Даже не двигаясь, мы всё равно подвергаем тело стрессу. Поиск способов смягчить воздействие непрерывного сидения на сосудистую систему может помочь нам снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний», — пояснила ведущий автор исследования, доцент кафедры нутрициологии в Бирмингемском университете Катарина Рендейру.Чтобы проверить влияние флаванолов, исследователи привлекли 40 здоровых мужчин, среди которых 20 обладали высокой физической подготовкой, а оставшиеся — низкой. Перед двухчасовым периодом сидения одни участники выпивали напиток с высоким содержанием флаванолов (695 мг), другие — с минимальным (5,6 мг). Подчеркивается, что женщин в исследование не включали из-за влияния колебаний эстрогена на сосудистые реакции. До и после периода сидения ученые измеряли показатели сосудистой функции: расширение артерий, кровоток, давление и насыщение мышц кислородом. У участников, получивших напиток с низким содержанием флаванолов, зафиксировали ухудшение потоко-опосредованной вазодилатации (FMD) в артериях рук и ног, рост диастолического давления и снижение кровотока. Это подтвердило, что высокая физическая подготовка сама по себе не защищает от сосудистого вреда длительного сидения.Однако у мужчин, выпивших высокофлаванольный напиток, падения FMD не зафиксировано. Это первое исследование, показавшее, что флаванолы предотвращают сосудистую дисфункцию, вызванную сидением.«Наш эксперимент показывает, что более высокий уровень физической подготовки не предотвращает временного нарушения сосудистой функции, вызванное сидением, если употреблять только какао с низким содержанием флаванола. Важно отметить, что после употребления напитка с высоким содержанием флаванола как у более подготовленных, так и у менее подготовленных участников показатель FMD оставался таким же, как и до двухчасового сидения», — отметил соавтор исследования, профессор цереброваскулярной, физической и экологической физиологии Сэм Лукас.Исследователи также обнаружили, что базовый уровень физической формы не влияет на восприимчивость к действию флаванолов — они оказались полезными для всех. Аспирант Бирмингемского университета Алессио Даниэле отметил, что продукты с флаванолами доступны повсеместно и включают в себя яблоки, сливы, ягоды, орехи, черный и зеленый чай, а также какао-продукты, произведенные с сохранением флаванолов.Врач-терапевт «СМ-Клиника» Мария Толстова 30 сентября назвала менее 400 мг кофеина в сутки допустимой нормой для здоровья. По словам специалиста, чрезмерное потребление кофе может усугубить имеющиеся заболевания сердечно-сосудистой или пищеварительной системы, привести к учащенному сердцебиению, а также повысить артериальное давление.

27.11.2025

Science Daily: развитая мышечная масса помогает сохранить молодость мозга

Люди с более развитой мышечной массой и низким соотношением висцерального жира к мышцам демонстрируют признаки более молодого биологического возраста мозга. Об этом 25 ноября сообщил журнал Science Daily.«Более здоровые тела с большей мышечной массой и меньшим количеством скрытого жира на животе, скорее всего, будут иметь более здоровый и молодой мозг. более здоровое состояние мозга в свою очередь снижает риск развития заболеваний мозга в будущем, таких как болезнь Альцгеймера», — отметил старший автор исследования, профессор радиологии и неврологии Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе Сайрус Раджи.Биологический возраст мозга рассчитывается по его структуре на МРТ-сканах. Одновременно МРТ всего тела позволяет измерять объем мышц и висцерального жира, служащий показателем общего состояния здоровья. По словам Раджи, исследование демонстрирует связь уменьшения мышечной массы и увеличения скрытого жира с возрастом.В исследовании приняли участие 1164 здоровых взрослых, 52% из числа которых составили женщины. Их средний хронологический возраст — 55,17 года. С помощью МРТ и алгоритмов искусственного интеллекта (ИИ) ученые оценивали объем мышц, количество висцерального и подкожного жира, а также прогнозируемый возраст мозга. Выяснилось, что высокое соотношение висцерального жира к мышечной массе связано с более «старым» мозгом. Подкожный жир при этом значимой роли не играл. Ученые также подчеркивают, что развитие мышц и снижение висцерального жира — реальная и достижимая цель, а МРТ-показатели могут стать полезным инструментом для оценки эффективности вмешательств.«Это исследование подтвердило широко распространенные гипотезы о связи между биомаркерами состава тела и здоровьем мозга и заложило основу для включения этих биомаркеров в будущие испытания различных метаболических вмешательств и методов лечения», — отметил Раджи.Медиапортал Sohu 9 ноября сообщил о способах обратить старение мозга. Согласно публикации, «омолодить» мозг помогает регулярная физическая активность. Исследование показало, что у людей, которые систематически занимаются спортом, наблюдается замедление атрофии нейронов и происходит процесс восстановления участков, которые отвечают за память.

26.11.2025

Все новости по тегу Здоровье

Medical Xpress: хронический зуд распространен у пожилых людей

Science Daily: продукты, богатые флаванолами, могут защитить сердце

Science Daily: развитая мышечная масса помогает сохранить молодость мозга

Врач Ершова: бобовые и кофе вызывают вздутие у чувствительного ЖКТ

Врач Хачирова: резкая физнагрузка переводит сердце в стресс

Сомнолог Колесниченко: вечернее яркое освещение вызывает нарушения

Роскачество: старые подушки и одеяла вредят здоровью

Голикова: за пять лет число доноров в России выросло на 30%

Сомнолог Смирнов: здоровый сон сжигает до 500 ккал в сутки

Эксперт Екушева назвала 5 привычек для здоровых суставов