Запрет мобильных телефонов в школах обсуждают как меру, способную сократить число отвлекающих факторов и поддержать психологическое состояние подростков. При этом новые данные свидетельствуют: только ограничений может не хватить для решения задач, связанных с психическим здоровьем. Исследование, проведенное среди школьников Исландии, не показало значимых улучшений после введения таких запретов. Что выявила работа ученых и почему ограничения не всегда меняют самочувствие подростков, — в материале «Известий».

Ограничения не повлияли на показатели психического здоровья

Работа, опубликованная в журнале JAMA Network Open, изучала связь между запретом мобильных телефонов в школах и психическим здоровьем подростков. Специалисты проанализировали сведения 23 938 участников из 70 школ Исландии. Опросы проходили в 2016, 2018 и 2023 годах среди подростков 13–15 лет.

Ученые сравнили динамику показателей в школах, где запретили использование телефонов на протяжении учебного дня, и в учебных заведениях, где такого ограничения не было. С 2018 по 2023 год запрет ввели в 22 из 70 школ, вошедших в анализ. Правила могли требовать, чтобы ученики оставляли смартфоны дома, держали их в шкафчиках или убирали в школьные сумки.

Специалисты оценивали ряд показателей психического здоровья, в том числе симптомы депрессии и тревожности, враждебность и психологическое благополучие. После введения ограничений значимых изменений по этим параметрам в общей выборке не выявили. При отдельном анализе данных мальчиков и девочек результаты оставались похожими.

Авторы также проверили, зависели ли результаты от длительности действия запрета и строгости правил хранения телефонов. Дополнительные анализы не выявили устойчивых улучшений. Вместе с тем работа не доказывает, что ограничения не способны влиять на другие стороны школьной жизни: внимание на уроках, вовлеченность в учебу и нагрузку на учителей отдельно не изучали.

Тревожность и депрессия сохранились

Одна из главных задач работы состояла в том, чтобы выяснить, связаны ли ограничения на использование смартфонов с изменением выраженности депрессивных симптомов и тревожности. Ученые не нашли значимого улучшения этих показателей после введения запретов. Сходная картина наблюдалась при оценке враждебности и психологического благополучия.

Помимо этого, исследователи рассмотрели социальные и поведенческие показатели: ощущение поддержки со стороны сверстников, использование цифровых устройств и случаи травли. Запреты не были связаны с заметными изменениями и по этим направлениям. В частности, данные не показали устойчивого снижения ни травли в школе, ни кибербуллинга.

Результаты не означают, что смартфоны не влияют на подростков или что школьные ограничения не имеют смысла. Работа проверяла конкретную гипотезу: приводит ли запрет телефонов в течение учебного дня к улучшению психического здоровья и связанных с ним социальных показателей на уровне всей группы школьников. Положительного ответа на этот вопрос исследование не дало.

При трактовке результатов важно принимать во внимание и то, как была устроена работа. Ученые изучали данные трех волн опросов, а не следили за одними и теми же подростками весь период. Помимо этого, психическое состояние определяли по ответам самих участников, а не по клиническим диагнозам. Следовательно, результаты описывают изменения в исследуемых группах и не дают оснований для выводов о каждом отдельном школьнике.

Почему одного ограничения может не хватить

Одна из вероятных причин отсутствия заметного эффекта состоит в том, что запрет смартфонов охватывает лишь часть повседневной жизни подростков. Психическое здоровье зависит от множества обстоятельств, включая отношения в семье и со сверстниками, школьную обстановку и индивидуальные особенности. Поэтому изменение одного правила не обязательно ведет к заметным переменам в психологическом состоянии.

В ходе работы ученые также не выявили значимого изменения воспринимаемой поддержки со стороны сверстников. Это важно, поскольку одним из предполагаемых преимуществ запрета считали создание условий для более активного личного общения между учениками. Однако сами данные не подтвердили, что ограничения привели к заметному улучшению этого показателя.

Следующий вопрос состоял в том, действительно ли запрет сокращает общее время использования цифровых устройств. В работе не обнаружили значимых изменений в самооценке экранного времени, однако у исследователей не было объективных данных о том, сколько времени подростки проводили со смартфонами непосредственно в школе. Поэтому нельзя уверенно утверждать, что ограничения не изменили поведение учеников во время занятий.

Кроме того, правила в школах различались по строгости и способам исполнения. Даже формальный запрет не гарантирует, что все ученики будут одинаково соблюдать требования. Исследование не позволяет определить, какой именно вариант ограничений был бы наиболее эффективным для изменения поведения или самочувствия подростков.

Что это означает для школьных правил

По мнению авторов, школьные запреты на телефоны, если применять их сами по себе, могут не обеспечить заметного улучшения психического здоровья подростков на уровне всей популяции. Это не значит, что школы должны отказаться от ограничений: в работе не оценивались все возможные образовательные эффекты таких мер и не учитывались все обстоятельства использования смартфонов.

Работа имеет и ограничения. Решение о введении запрета школы принимали самостоятельно, а не исследователи, поэтому группы могли отличаться по особенностям школьной среды и иным характеристикам. Хотя ученые принимали во внимание ряд различий между учебными заведениями, полностью исключить влияние неучтенных факторов невозможно. На результаты также могли влиять более масштабные изменения в жизни подростков в период между опросами.

По замечанию исследователей, для улучшения психологического состояния школьников могут понадобиться более комплексные меры. В частности, ограничения на телефоны можно рассматривать вместе с программами профилактики травли, поддержкой позитивных отношений между сверстниками и обучением ответственному использованию цифровых технологий. При этом эффективность таких подходов нужно оценивать отдельно.

Итак, работа не выявила заметной связи между введением школьных запретов на телефоны и улучшением психического здоровья подростков в Исландии. Полученные результаты свидетельствуют, что эффективность подобных мер нельзя оценивать лишь по факту введения ограничений: нужно учитывать, какие именно изменения они должны обеспечить и происходят ли эти изменения на практике.