Часто в летний период, когда стоит жаркая погода, у многих людей возникает головная боль, одной из главных причин которой может стать обезвоживание организма. О связи между дефицитом жидкости и мигренью 6 августа «Газете.Ru» рассказала доцент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики имени академика Л.О. Бадаля Института нейронаук и нейротехнологий Пироговского университета Наталья Суворинова.

«Точные причины, по которым обезвоживание может стать триггером мигрени или головной боли напряжения, пока не выявлены. При мигрени боль бывает сильной и сопровождается чувствительностью к яркому свету, звукам, а также тошнотой и рвотой, после которых может наступить облегчение. Продолжительность приступа мигрени варьируется от 2 до 72 часов», — объяснила Суворинова.

Специалист посоветовала соблюдать достаточный питьевой режим и принимать обезболивающие препараты или назначенные ранее врачом препараты против мигрени, чтобы избежать ухудшения состояния в жаркую погоду.

«Чтобы предотвратить появление головной боли, важно придерживаться режима дня, обеспечивать полноценный сон, правильно и здорово питаться, а также заниматься спортом», — добавила Суворинова.

Если головная боль становится частой, врач рекомендовала своевременно обратиться за медицинской помощью к неврологу.

Ранее, 5 августа, врач-терапевт клиники IQ Plastique Дзерасса Ходова рассказала о методах предотвращения теплового удара. Эксперт рекомендовала соблюдать питьевой режим, контролировать питание, отказаться от занятий спортом на открытом воздухе и дневных прогулок. Если же всё-таки приходится быть на улице, врач посоветовала выбирать одежду из натуральных хлопчатобумажных тканей и обязательно носить головной убор.

Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ