Экстремальная жара представляет серьезную опасность для здоровья сердца и сосудов. 29 июля в интервью изданию «Деловой Петербург» специалисты из крупных медицинских учреждений поделились тревожными данными.

«Уже при +25°C организм испытывает стресс, что может вызвать сужение сосудов и отеки», — объяснила врач-диагност из «ЛабКвест» Вера Сережина.

Как она уточнила, в таких условиях сердце работает с повышенной нагрузкой, а его кровоснабжение ухудшается из-за дефицита кислорода и потери важных минералов — калия и магния.

Эксперт Lab4U Екатерина Гергесова предупредила, что в знойные дни резко возрастает вероятность сердечных кризов, особенно у возрастных пациентов и людей с хроническими патологиями. Даже у здоровых людей, по ее словам, жара может спровоцировать обезвоживание, падение давления и дисбаланс электролитов, что проявляется упадком сил, судорожными состояниями, перебоями в сердце и потерей ориентации.

Гергесова обратила внимание, что при высокой влажности пот плохо испаряется, нарушая естественную терморегуляцию. Это чревато перегревом организма до критических 40°C, что создает прямую угрозу для внутренних органов.

Согласно данным Станислава Бедрицкого из НМИЦ ЛРЦ Минздрава, во время аномального зноя количество смертей от сердечных патологий возрастает на 10–15%. Наиболее уязвимы, по его словам, гипертоники, сердечники, перенесшие инфаркт, и люди с нарушениями ритма.

Кардиолог Любовь Горень из Ленинградской областной больницы детализировала: в жару включаются механизмы охлаждения — сосуды расширяются, усиливается теплоотдача, что ведет к падению давления. Потеря жидкости и сгущение крови, отметила она, в разы повышают угрозу сосудистых катастроф.

«С одной стороны, сосуды расширяются для лучшего кровоснабжения кожи. С другой — активируется потоотделение для охлаждения через испарение. Но у сердечников и пациентов на определенных препаратах эти защитные механизмы часто дают сбой», — пояснила Дарья Кулешова из клиники ММЦ.

Она предупредила, что даже безрецептурные лекарства — противоаллергические и обезболивающие — могут угнетать способность тела к терморегуляции.

Терапевт Екатерина Барская акцентировала: скачки давления, аритмия, слабость и одышка в зной могут сигнализировать о необходимости коррекции лечения. Особого внимания, добавила она, требуют дети и пожилые.

Медики единодушны: соблюдение простых правил помогает легче переносить зной. Горень советует при учащенном пульсе, головокружении или боли в груди немедленно уйти в тень и восполнить баланс жидкости. Оптимально — пить воду небольшими порциями каждые 20–30 минут, избегая сладкой газировки и алкоголя, а кофе ограничивать.

В вопросах питания Сережина рекомендует делать упор на охлаждающие овощи, фрукты и зелень, богатые калием.

Диетолог Зайнудин Зайнудинов 15 июля предупредил, что летние погрешности в питании способны обострить сердечные недуги и вызвать скачки давления. Он также отметил повышенный риск отравлений из-за неправильного хранения продуктов в жару.

Актуальные новости — в нашем канале в МАХ