Все новости по тегу Мозг
28.11.2025
Science Daily: низкий уровень холина связан с воспалением нейронов в мозге
Феномен ранних нарушений в работе мозга выявлен у молодых взрослых с ожирением. Исследователи зафиксировали воспаление, маркеры повреждения нейронов и выраженный дефицит холина. Об этом 27 ноября сообщили Science Daily.Холин — это незаменимый нутриент, необходимый для работы печени, контроля воспаления и синтеза ацетилхолина, ключевого нейромедиатора памяти. Организм вырабатывает его лишь частично, поэтому основная часть должна поступать с пищей. Исследователи выявили у взрослых людей с ожирением биологические признаки, характерные для когнитивных нарушений более позднего возраста. В организме участников фиксировались повышенные уровни воспалительных цитокинов, ферменты, указывающие на нагрузку на печень, а также нейрофиламент легкой цепи — маркер повреждения нейронов, обычно наблюдаемый у пациентов с когнитивным снижением.Ученые отдельно отметили критически низкие показатели холина в крови. Команда установила, что снижение этого нутриента связано с ростом воспаления, усилением инсулинорезистентности, повышением печеночных ферментов. Руководитель исследования Рамон Веласкес сообщил, что холин следует рассматривать как важный индикатор ранних нарушений метаболизма и нейронального здоровья, подчеркнув, что новые данные дополняют массив работ, связывающих низкий холин с тревожностью, нарушениями памяти и системными метаболическими расстройствами.По словам исследователей, появление подобных биомаркеров в столь молодом возрасте указывает на то, что негативное влияние ожирения на мозг может проявляться гораздо раньше симптомов. Команда отмечает, что дефицит холина особенно значим для женщин, которые в выборке показали самые низкие уровни нутриента и при этом статистически чаще сталкиваются с ускоренным когнитивным старением. Авторы подчеркнули, что многие молодые люди не достигают рекомендованного уровня потребления холина. В работе участвовали 30 человек в возрасте от 20 до 30 лет, поровну распределенных между группами — с ожирением и без него. Анализы подтвердили системную картину: у людей с ожирением наблюдалось меньше холина и больше признаков воспаления, стрессовой нагрузки и раннего повреждения нейронов. Сравнение данных с выборками пациентов с легким когнитивным снижением и болезнью Альцгеймера показало схожие паттерны.Соавтор исследования Джессика Джадд отметила, что полученные данные показывают, что поддержание метаболического здоровья и адекватного уровня холина в молодом возрасте может стать фундаментом для здорового старения мозга. Журнал Medical Xpress 22 октября сообщил о запуске процесса разрушения мозга из-за рассеянного склероза задолго до появления первых симптомов. Согласно публикации, до развития клинических признаков в организме человека появляется белок NfL (нейрофиламент легкой цепи), наличие которого свидетельствует о разрушении нейронов.
28.11.2025
Medical Xpress: ночью мозг не может «заснуть» из-за нарушения 24-часового ритма
Австралийские ученые обнаружили, что у людей с хронической бессонницей нарушен естественный 24-часовой ритм мыслительной активности — именно это может мешать мозгу переключиться в ночной режим. Об этом 26 ноября сообщил журнал Medical Xpress.Бессонница затрагивает около 10% всего населения и до 33% пожилых людей. Многие пациенты сообщают о «бегающих мыслях» и повышенной активности перед сном. До сих пор это связывали с когнитивной гипервозбудимостью, однако точный источник таких мыслительных паттернов оставался неясным.Исследователи проверили, может ли отказ мозга снижать активность ночью быть следствием нарушений циркадных ритмов. В условиях строгого лабораторного контроля 32 пожилых добровольца, в том числе 16 человек с бессонницей и столько же — со здоровым сном, провели 24 часа в состоянии бодрствования в постели. Эксперимент проводился при тусклом свете, фиксированном питании и минимальной активности. Каждый час участники оценивали характер своих мыслей.У обеих групп наблюдались суточные колебания когнитивной активности. Пик наблюдался днем, а спад — под утро. Однако у пациентов с бессонницей проявились важные особенности.«В отличие от людей с хорошим сном, когнитивное состояние которых предсказуемо переключалось с решения проблем днем на отстраненность ночью, у людей с бессонницей не наблюдалось столь значительного понижения активности. Их мыслительный процесс оставался более дневным в ночные часы, когда мозг должен успокаиваться», — уточнил ведущий исследователь, профессор Южно-Австралийского университета Курт Лашингтон. Кроме того, пик активности у этой группы был смещен почти на 6,5 часа — это свидетельствует о том, что их внутренние часы могут поддерживать состояние бодрого мышления глубоко в ночные часы.Специалист подчеркнул, что сон — это не просто закрыть глаза, а способность мозга отключаться от целенаправленного анализа и эмоционального вовлечения. По его словам, исследования демонстрирует, что при бессоннице данный процесс ослаблен и задержат, вероятно, из-за нарушений циркадных ритмов.Соавтор работы профессор Джилл Дорриан подчеркнула, что теперь становятся очевидны новые подходы к лечению — методы, усиливающие циркадные сигналы. По ее словам, это может быть правильное распределение света в течение дня и структурированные ежедневные рутины, которые помогут восстановить естественный ритм мыслительной активности. Она подчеркнула, что практика осознанности тоже способна успокаивать ум перед сном.Авторы исследования утверждают, что традиционные методы терапии бессонницы в основном опираются на поведенческие техники. Однако новые данные указывают, что наиболее эффективным может стать комбинированный подход, учитывающий и циркадные, и когнитивные механизмы.Ранее, 26 ноября, сомнолог Елена Колесниченко и эксперты Arlight рассказали о влиянии освещения на сон. Уточнялось, что яркий вечерний свет подавляет выработку мелатонина и сдвигает биологические часы, поскольку в это время суток глаза и нервная система человека особенно чувствительны к нему.
27.11.2025
Popular Science: мозг меняется скачками — от 9 до 83 лет
Структура мозга человека переживает четыре ключевых этапа перестройки — в 9, 32, 66 и 83 года. К такому выводу пришли нейробиологи Кембриджского университета, проанализировав данные МРТ 3,8 тыс. человек в возрасте от рождения до 90 лет. Об этом 25 ноября сообщили в журнале Popular Science.Исследователи использовали диффузионные МРТ-сканы, которые отслеживают движение молекул воды в тканях и помогают визуализировать нейронные связи. По результатам анализа стало ясно, что мозг проходит пять ключевых этапов развития, а между ними есть четыре возрастных точки, в которые его структура меняется особенно резко.По словам нейробиолога Алексы Мосли, эти эпохи отражают, какие когнитивные задачи мозг выполняет в разные периоды жизни: от формирования детских навыков до процессов старения. Она отметила, что понимание этих этапов помогает объяснить, почему некоторые нейропсихологические состояния возникают именно в определенном возрасте.Исследователи выделили 9 лет как ключевой рубеж раннего детского развития: избыточные синапсы исчезают, а наиболее активные укрепляются, при этом активно увеличиваются объемы белого и серого вещества. К 32 годам мозг переживает самую значительную перестройку за всю жизнь. На этом этапе завершается переход от подросткового состояния к взрослому: нейронные связи совершенствуются, белое вещество продолжает расти, а когнитивные способности достигают пика. Возраст 66 лет отмечает начало «раннего старения» мозга. Перемены происходят постепенно — снижается связность нейросетей, возрастает уязвимость к состояниям, таким как гипертония. Последний перелом наступает около 83 лет, когда общая связность мозга значительно уменьшается, и он начинает компенсировать снижение активности отдельных участков, полагаясь на более стабильные регионы.Как пояснил соавтор исследования Дункан Астл, понимание этих эпох перестройки важно для изучения нарушений внимания, памяти, речи и других функций, напрямую связанных с конфигурацией нейронных сетей. Он также указал, что уязвимость мозга к различным патологиям может быть максимальной именно в периоды перестройки. Журнал Medical Xpress 22 октября сообщил о запуске процесса разрушения мозга из-за рассеянного склероза задолго до появления первых симптомов. Согласно публикации, до развития клинических признаков в организме человека появляется белок NfL (нейрофиламент легкой цепи), наличие которого свидетельствует о разрушении нейронов.
27.11.2025
Medical Xpress: ограничение калорий на 30% замедляет естественное старение мозга
Долгосрочное сокращение калорийности рациона примерно на треть может замедлять естественные процессы старения мозга. Об этом 25 ноября сообщили в журнале Medical Xpress.Исследование проводилось в рамках крупного проекта, начатого в 1980-х годах в сотрудничестве с Национальным институтом старения США. В выборку вошли две группы: одна получала обычный сбалансированный рацион, другая на протяжении более 20 лет потребляла примерно на 30% меньше калорий. Основная цель заключалась в оценке влияния ограничений в питании на продолжительность жизни, однако постмортальный анализ мозга позволил изучить и нейробиологические эффекты диеты.Методология исследования включала секвенирование РНК отдельных ядер клеток, что позволило оценить молекулярный профиль каждого типа клеток центральной нервной системы. У участников, придерживавшихся низкокалорийного рациона, клетки демонстрировали более здоровые метаболические показатели и повышенную активность генов, связанных с синтезом миелина. Дополнительно фиксировалась усиленная работа ключевых метаболических путей, включая гликолиз и биосинтез жирных кислот, которые определяют поддержание миелиновой оболочки.«Хотя ограничение калорий давно считается эффективным способом замедления биологического старения и снижения возрастных метаболических изменений в краткоживущих экспериментальных моделях, результаты данного исследования дают редкие, долгосрочные доказательства того, что такая диета может защищать и от старения мозга у более сложных организмов», — отметила ведущий автор, аспирант кафедры фармакологии, физиологии и биофизики Ана Витантоньо. В свою очередь, профессор анатомии и нейробиологии Тара Мур подчеркнула, что подобные клеточные изменения могут отражаться на когнитивных функциях. Она подчеркнула, что пищевые привычки способны влиять на траекторию старения мозга на клеточном уровне, а долгосрочное сокращение калорийности потенциально замедляет ключевые процессы возрастных изменений.По данным авторов, результаты работы дополняют растущий массив данных о том, что нарушение метаболизма и окислительный стресс в пожилом возрасте ухудшают способность клеток поддерживать целостность миелина, что ведет к деградации белого вещества. Как уточнили в материале, хроническая активация микроглии в условиях старения также играет роль в нейровоспалительных процессах.Ранее, 19 ноября, журнал Medical Xpress сообщил о влиянии ультраобработанных продуктов на переедание. Согласно публикации, даже с чувством сытости молодые люди в возрасте от 18 до 21 года, потребляющие диету с высоким содержанием УОП, переедали чаще.
27.11.2025
Science Daily: развитая мышечная масса помогает сохранить молодость мозга
Люди с более развитой мышечной массой и низким соотношением висцерального жира к мышцам демонстрируют признаки более молодого биологического возраста мозга. Об этом 25 ноября сообщил журнал Science Daily.«Более здоровые тела с большей мышечной массой и меньшим количеством скрытого жира на животе, скорее всего, будут иметь более здоровый и молодой мозг. более здоровое состояние мозга в свою очередь снижает риск развития заболеваний мозга в будущем, таких как болезнь Альцгеймера», — отметил старший автор исследования, профессор радиологии и неврологии Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе Сайрус Раджи.Биологический возраст мозга рассчитывается по его структуре на МРТ-сканах. Одновременно МРТ всего тела позволяет измерять объем мышц и висцерального жира, служащий показателем общего состояния здоровья. По словам Раджи, исследование демонстрирует связь уменьшения мышечной массы и увеличения скрытого жира с возрастом.В исследовании приняли участие 1164 здоровых взрослых, 52% из числа которых составили женщины. Их средний хронологический возраст — 55,17 года. С помощью МРТ и алгоритмов искусственного интеллекта (ИИ) ученые оценивали объем мышц, количество висцерального и подкожного жира, а также прогнозируемый возраст мозга. Выяснилось, что высокое соотношение висцерального жира к мышечной массе связано с более «старым» мозгом. Подкожный жир при этом значимой роли не играл. Ученые также подчеркивают, что развитие мышц и снижение висцерального жира — реальная и достижимая цель, а МРТ-показатели могут стать полезным инструментом для оценки эффективности вмешательств.«Это исследование подтвердило широко распространенные гипотезы о связи между биомаркерами состава тела и здоровьем мозга и заложило основу для включения этих биомаркеров в будущие испытания различных метаболических вмешательств и методов лечения», — отметил Раджи.Медиапортал Sohu 9 ноября сообщил о способах обратить старение мозга. Согласно публикации, «омолодить» мозг помогает регулярная физическая активность. Исследование показало, что у людей, которые систематически занимаются спортом, наблюдается замедление атрофии нейронов и происходит процесс восстановления участков, которые отвечают за память.
26.11.2025
Дневной сон продлевает жизнь и сохраняет здоровье мозга
Дневной сон увеличивает объём мозга и может вредить памяти — правда?
26.11.2025
Импульсивные решения повышают риски для здоровья
Импульсивность в генах: как это влияет на здоровье
26.11.2025
Чем больше мышц, тем ниже риск старения мозга
Больше мышц и меньше висцерального жира — секрет молодого мозга
25.11.2025
Учёные создали синтетическую модель мозга человека
Учёные создали синтетическую ткань мозга без материалов животного происхождения
23.11.2025
Мозг часто ошибочно воспринимает звук как исходящий сзади
Звуки спереди мозг часто воспринимает как идущие сзади — что за обман?
Всего в списке: 148