Все новости по тегу Лечение

29.11.2025

Medical Xpress: тайцзи-терапия так же эффективна при бессоннице, как разговорная

Тайцзи — это форма физической активности для разума и тела, широко распространенная в китайских общинах. Исследование гонконгских ученых показало, что для людей среднего и старшего возраста с хронической бессонницей данная терапия обладает такими же положительными эффектами, как и разговорная. Об этом 26 ноября сообщил журнал Medical Xpress.Хроническая бессонница — одно из самых распространенных расстройств сна среди людей среднего и старшего возраста. Она связана с повышенным риском сердечно-сосудистых и психических заболеваний, а также когнитивных нарушений. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является предпочтительным лечением хронической бессонницы, но доступ к ней часто ограничен высокой стоимостью и низким числом терапевтов.Ранние исследования также показали положительные результаты от практики тайцзи среди людей среднего и старшего возраста с бессонницей. Однако прямые сравнения с активными методами лечения, такими как КПТ, не проводились.В исследовании приняли участие 200 взрослых в возрасте старше 50 лет, страдающих хронической бессонницей. Их случайным образом разделили на две группы: одну обучали тайцзи, а другую — когнитивно-поведенческой терапии. Каждая проходила 24 сеанса по часу дважды в неделю. С помощью индекса тяжести бессонницы специалисты оценивали изменения в восприятии бессонницы как непосредственно после трех месяцев вмешательства, так и на 15-й месяц. В начале исследования обе группы показывали умеренную степень бессонницы. Спустя три месяца группа тайцзи показала снижение на 6,67 балла, а группа КПТ — на 11,19. Это привело к разнице между группами в 4,52 балла. Тайцзи было признано менее эффективным, чем КПТ на третий месяц, так как верхняя граница доверительного интервала превышала предел несравненности.Однако через 15 месяцев результаты обеих групп почти не отличались и разница составила всего 0,68 балла. Соответствующий показатель позволил считать тайцзи не менее эффективен по сравнению с КПТ. Авторы исследования отмечают, что положительные эффекты от практики тайцзи могут частично быть обусловлены продолжением практики после окончания вмешательства.«Наше исследование подтверждает эффективность тайцзи как альтернативного метода лечения для долгосрочного контроля хронической бессонницы у людей среднего и пожилого возраста», — отмечают авторы.Ранее, 26 ноября, врач-терапевт, сомнолог клиники «Будь здоров» на Сретенке Илья Смирнов рассказал о положительном влиянии здорового сна продолжительностью не менее 7,5–8 часов на метаболические процессы в организме. Он уточнил, что нарушение сна в свою очередь приводит к повышению грелина в крови, вызывает аппетит и желание поесть, особенно пищу с высоким содержанием калорий.

28.11.2025

Reuters: мутирующий птичий грипп может вызвать пандемию серьезнее COVID-19

Мутация вируса птичьего гриппа способна привести к более масштабной пандемии, чем COVID-19, если патоген получит возможность передаваться между людьми. Об этом 27 ноября сообщило агентство Reuters со ссылкой на директора Центра инфекций дыхательных путей Института Пастера во Франции Мари-Анн Рамей-Вельти.«Мы опасаемся, что вирус адаптируется к млекопитающим, и особенно к людям, и станет способен передаваться от человека к человеку, и этот вирус станет пандемическим», — заявила Рамей-Вельти.По словам специалиста, в отличие от коронавируса, вирусы гриппа могут представлять опасность для здоровых людей, включая детей, поскольку у человечества отсутствуют антитела против штамма H5.При этом эксперт отметила, что мир лучше подготовлен к такой угрозе благодаря наличию готовых вариантов вакцин и налаженным методам их оперативного производства. Ранее, 10 октября, журнал Medical Xpress сообщил, что, согласно новому исследованию, сырные продукты, приготовленные из зараженного сырого молока, могут содержать инфекционный вирус птичьего гриппа. Это создает потенциальные риски для здоровья потребителей. Исследование показало, что продукты из сыра из сырого молока содержат жизнеспособный вирус птичьего гриппа, если сыр был изготовлен из зараженного сырого молока и pH сыра составлял от 5,8 до 6,6.

26.11.2025

Все новости по тегу Лечение

Medical Xpress: тайцзи-терапия так же эффективна при бессоннице, как разговорная

Reuters: мутирующий птичий грипп может вызвать пандемию серьезнее COVID-19

Елизарова: при насморке не следует промывать нос

Для профилактики аллергического ринита сократите время прогулок

Врачи: ОРВИ переносят на ногах, но в маске

Никитина: без правильного лечения насморк перерастает в риносинусит

Врач Кондрахин: при вирусных инфекциях антибиотики не нужны

Пациенты с диабетом жалуются на отказ в выдаче датчиков глюкозы

Ухудшение обоняния может указывать на проблемы с сердцем

Открытые двери: зачем реформировать систему ПНИ в России