Долгое нахождение в среде с загрязненным воздухом способно оказывать дополнительную нагрузку на автономную нервную систему, которая управляет сердечной деятельностью. Ученые выяснили: если вдыхание загрязнителей продолжается свыше трех часов, вариабельность сердечного ритма постепенно становится заметно ниже. Такие данные опубликованы в научном издании BMC Public Health.
Сотрудники Университета Луисвилла изучили итоги 27 ранее представленных контролируемых экспериментов с участием 747 добровольцев, обработав в общей сложности 55 наборов информации. В ходе этих испытаний участники дышали загрязненным воздухом, а затем исследователи сопоставляли зафиксированные параметры с данными, полученными при вдыхании отфильтрованного воздуха.
Воздействие длилось от получаса до пяти часов. Специалисты проверили, какое влияние на организм оказывают мелкодисперсные частицы PM2.5 и PM10, ультрамелкие аэрозоли, озон, диоксид азота и ряд смесей этих примесей. При этом почти в половине изученных случаев речь шла о частицах PM2.5, которые имеют свойство проникать в глубокие отделы дыхательной системы.
Ключевым оцениваемым параметром была вариабельность сердечного ритма, то есть изменчивость промежутков между очередными ударами сердца. Данный показатель демонстрирует, насколько эффективно сердечно-сосудистая система адаптируется к нагрузкам и командам автономной нервной системы. Уменьшение вариабельности может свидетельствовать об ослаблении парасимпатического контроля и нарастании физиологического напряжения.
На протяжении первых трех часов вдыхание загрязненного воздуха не вызывало заметных сдвигов данного параметра. Хотя в экспериментах с более долгой экспозицией падение вариабельности оказывалось сильнее. К пятичасовой отметке эффект все еще был небольшим, однако более явным, чем при воздействии до трех часов.
«Наши результаты показывают, что организм способен компенсировать плохое качество воздуха лишь ограниченное время», — отметил один из авторов работы, Кэмерон Стопфорт.
По мнению ученых, такая реакция объясняется тем, что вредным примесям необходимо определенное время, чтобы активировать воспалительные процессы, повлиять на функцию эндотелия сосудов и видоизменить вегетативные рефлексы. Как следствие, активность парасимпатического отдела нервной системы, который участвует в восстановлении организма и контроле сердечного ритма, может ослабевать.
Исследователи отмечают, что их работа не подтверждает наличие некоего универсального трехчасового барьера, после которого загрязнители воздуха гарантированно наносят вред сердцу. Выявленная зависимость образовалась при сравнении различных схем экспериментов, а не в условиях постоянного мониторинга реакции каждого человека. Более того, специалисты измеряли лишь промежуточный физиологический индикатор, а не число инфарктов и других сердечно-сосудистых патологий.
В целом надежность полученных данных признана низкой. В большинстве рассмотренных работ выборка была маленькой — примерно по 18 человек, к тому же 41 из 55 комплектов информации касался промежутка короче трех часов. Дополнительно условия опытов различались по набору и дозам загрязнителей, а созданная в лаборатории обстановка лишь частично повторяет реальную уличную картину.
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко 31 июля сообщил, что риск развития рака и сердечно-сосудистых патологий с эндокринными нарушениями в значительной степени определяется образом жизни человека. Он настоятельно советовал не пропускать профилактические медосмотры, а также исключить курение и спиртное. Глава ведомства подчеркнул: своевременная профилактика и здоровые привычки помогают снизить вероятность многих хронических заболеваний.