Врач-стоматолог, ортодонт, основатель клиники OrthoLike, к.м.н. Андрей Жук рассказал, нужно ли чистить зубы после каждого приема пищи.
В беседе со Здоровьем Mail в четверг, 3 сентября, он отметил, что при чистке зубов важнее не частота, а правильная техника. Использование мягкой щетки и пасты с низкой абразивностью после каждого приема пищи не навредит эмали. Однако жесткая щетка, интенсивные движения и отбеливающие пасты с высокой абразивностью могут привести к истончению эмали и рецессии десны.
Постоянное агрессивное воздействие повышает чувствительность зубов к холодному, горячему, сладкому и кислому, а также увеличивает риск появления микротрещин и эрозий. При рецессии десна постепенно смещается и оголяет корень зуба, что также усиливает чувствительность.
После употребления цитрусовых, соков, газированных напитков и других кислых продуктов чистить зубы сразу не рекомендуется. Кислота временно размягчает эмаль, поэтому механическое воздействие может ускорить ее истончение. Сначала следует прополоскать рот водой, а чистку отложить примерно на 30 минут, чтобы восстановился кислотно-щелочной баланс.
Таким образом, при необходимости зубы можно чистить после каждого приема пищи, используя мягкую щетку, низкоабразивную пасту и избегая чрезмерного давления. После еды желательно подождать около получаса.
В августе химик-технолог на стоматологическом производстве Екатерина Крутицкая порекомендовала чистить зубы до завтрака. По ее словам, повышается кислотность, а утренняя чистка помогает удалить биопленку и доставить фториды на поверхность зубов, сообщает 360.ru. Тогда же Крутицкая отметила, что чистить зубы строго три минуты вовсе не обязательно, главное — качественно удалить налет со всех поверхностей, пишет сайт kp.ru.
В июле стоматолог Илона Дзгоева рассказала RT, что многие пациенты ошибочно полагают, что немедленная чистка зубов после сладких фруктов защищает эмаль от кариеса. На самом деле это одна из самых частых причин развития повышенной чувствительности зубов.
Тогда же врач стоматолог-терапевт Мария Беляева в беседе с ИА Регнум отмечала, что при проблемах с зубами или деснами стоит использовать специальные лечебные пасты, однако их стоит чередовать с обычными гигиеническими средствами с кальцием.
В июне врач Залим Кудаев рассказал о неочевидных проблемах, к которым может приводить слишком частая чистка зубов. В частности, из-за частой чистки можно получить аллергию.
До этого стоматолог Игорь Золотницкий в разговоре с агентством городских новостей «Москва» посоветовал чистить язык минимум дважды в день для профилактики кариеса. По его словам, очистить язык от налета можно при помощи обычной зубной щетки и пасты или специального скребка.