Многие пренебрегают правилом, что даже при незначительной простуде крайне важно соблюдать постельный режим и не выходить на работу, в результате чего они порой ставят организм перед необходимостью тяжело бороться с последствиями принятого решения. Об этом 17 января сообщила врач Ольга Уланкина.

«Обидно ставить важные дела на паузу из-за легкого насморка, боли в горле и незначительного повышения температуры. Выйти на работу в простуженном состоянии — плохая тактика, и прежде всего она ставит под угрозу здоровье окружающих. В первые 3–4 дня болезни человек особенно заразен. Он распространяет вирус, когда говорит, чихает и даже просто прикасается к предметам», — сказала она в беседе с «Газетой.ru».

По словам эксперта, заразиться можно даже при входе в пустой лифт, где до этого пассажир с инфекцией кашлял и чихал. Как она пояснила, частицы вируса некоторое время находятся в воздухе, прежде чем осесть на поверхностях.

Она отметила, что врачи всегда рекомендуют при первых симптомах простуды оставаться дома и придерживаться постельного режима. Невыполнение этого совета в период болезни может привести к серьезным последствиям.

При ОРВИ иммунная защита организма ослаблена, что делает его особенно уязвимым перед другими возбудителями. Врач подчеркнула, что смешанная вирусно-бактериальная инфекция вызывает гораздо более тяжелую интоксикацию, которая в свою очередь значительно увеличивает нагрузку на такие органы, как сердце и почки. Этот момент особенно важно учитывать людям с хроническими заболеваниями.

Уланкина добавила, что при отсутствии своевременного и адекватного лечения вирусные инфекции способны вызвать осложнения. Среди наиболее распространенных — синусит, гайморит, отит, бронхит и пневмония. Чтобы снизить риск этих осложнений, при ОРВИ лучше временно отменить все дела и остаться дома.

Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая 6 января сообщила, что прогулки, совершаемые в зимнее время года, повышают иммунитет. Как объяснила специалист, проведение времени на свежем воздухе при низких температурах увеличивает число и активность естественных киллеров (NK-клеток), а также способствует повышению уровня витамина D в организме.