Осень считается временем года с особенно быстрыми изменениями погоды. Резкие колебания температуры, ветра и дождливые дни, а также изменение барометрического давления оказывают сильную нагрузку на сосудистую систему человека. В этот период у многих людей отмечаются головные боли, которые могут быть как симптомом обычной мигрени, так и сигналом более серьезных проблем, например, инсульта. Об этом 4 октября рассказала изданию «Известия» врач-невролог Галина Чудинская из АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга).

«Мигрень — одно из наиболее распространенных заболеваний нервной системы. Она характеризуется пульсирующей болью в голове, чувствительностью к свету и звукам, тошнотой и раздражительностью. Часто мигрень сопровождается аурой — временными нарушениями зрения (к примеру, вспышками света, появлением пятен перед глазами), онемением конечностей или покалыванием», — сообщила специалист.

По ее словам, именно осенью приступы мигрени усиливаются из-за резких перепадов температуры и давления, а также сокращения светового дня, что влияет на циркадные ритмы организма.

Чудинская подчеркнула, что инсульт требует срочной медицинской помощи, в отличие от мигрени. К симптомам инсульта относятся внезапная острая головная боль, онемение или слабость в конечностях, нарушения речи, зрения и координации движений, а также спутанность сознания. Она пояснила, что признаки инсульта возникают внезапно и сопровождаются выраженными неврологическими нарушениями, тогда как мигрень развивается постепенно и носит повторяющийся характер.

Механизм повышенной осенней чувствительности сосудов связан с тем, что перепады температуры и давления провоцируют спазмы периферических сосудов, ухудшают микроциркуляцию и увеличивают риск тромбообразования. Особо уязвимы в этот период люди с хроническими сосудистыми заболеваниями, гипертонией, диабетом или избыточным весом.

«Для профилактики в осенний период важно поддерживать стабильную температуру в помещениях, избегать резкого переохлаждения; регулярно контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови; заниматься умеренной физической активностью — прогулками, плаванием, легкой гимнастикой для улучшения кровообращения», — заявила врач.

Кроме того, важны правильное питание, ведение дневника головной боли, соблюдение качественного сна, снижение уровня стресса и достаточная гидратация.

Чудинская отметила, что внимательное отношение к здоровью сосудов и умение различать мигрень и инсульт помогают снизить риски и сохранить работоспособность даже при нестабильных осенних погодных условиях.

12 сентября невролог из Видновской больницы Анна Копцева рассказала, как оказать себе помощь при приступе мигрени. По ее словам, этим заболеванием страдают как взрослые, так и дети. Приступы отличаются по частоте и интенсивности, но существуют общие рекомендации для облегчения боли. Она подчеркнула, что терпеть боль не следует: лучше принять медикамент на начальной стадии приступа, однако выбор препарата должен осуществлять врач.