Магнитные бури, вызванные вспышками на Солнце, прогнозируются на начало октября. В воскресенье, 28 сентября, на ближайшей звезде произошла мощнейшая за последние три месяца импульсная вспышка класса М6.4. В данный момент активность Солнца повышена, но эксперты затрудняются давать точные прогнозы последствий этого явления. Тем не менее, 2 октября на Земле уже началась магнитная буря уровня G1. В материале «Известий» подробно рассказано о данном космическом событии и способах защиты от его влияния.

Геомагнитные бури в октябре 2025 года: график

Образование геомагнитных, то есть магнитных бурь на Земле связано с солнечными вспышками, которые остаются сложно предсказуемыми даже с учетом развития технологий. В связи с этим прогнозы базируются на исторических данных и косвенных признаках активности Солнца. Оповещения о приближении магнитных бурь поступают обычно только после взрыва на линии Земля — Солнце. Тем не менее, специалисты формируют метеопрогнозы, позволяющие дать оценку космической погоде и указать дни вероятного усиления геомагнитной активности.

Согласно некоторым прогнозам, до конца октября следует ожидать несколько периодов нестабильной геомагнитной обстановки, с возможностью возникновения бурь уровня G1 и выше.

Существуют пять степеней интенсивности магнитных бурь:

— G1 (слабая буря). Возможны незначительные сбои в работе спутников. В течение солнечного цикла (около 11 лет) такие бури бывают примерно 1700 раз;

— G2 (умеренная буря). Возможны перепады напряжения, радиопомехи и повреждение трансформаторов. Возникают около 660 раз за цикл;

— G3 (сильная буря). Наблюдается примерно 200 раз за 11 лет и может привести к сбоям в спутниковой навигации;

— G4 (очень сильная или тяжелая буря). Такие бури способны вызвать электрострумы в металлах и проводах, а защитные устройства могут срабатывать ошибочно. Возникают около 100 раз за цикл;

— G5 (экстремально сильная буря). Редкое явление, случается не чаще четырех раз в цикл. Вызывает серьезные сбои в работе спутников и электросетей, вплоть до полной остановки.

По прогнозам, ближайшее усиление геомагнитных бурь может случиться уже 2 октября и продлится шесть дней. Ожидается буря уровня G1, а после нее до 6 октября будет сохраняться повышенная магнитная активность.

Магнитные бури в октябре 2025 года: какие проблемы со здоровьем возможны

Недавние исследования в области гелиобиологии — науки, изучающей воздействие солнечной активности на живые организмы — показывают связь между геомагнитными возмущениями и их влиянием на некоторых людей. Возможны обострения хронических заболеваний, особенно с сердечно-сосудистой, неврологической и психофизиологической составляющей. Ниже перечислены главные риски и симптомы, заслуживающие внимания.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

— Повышение артериального давления. Несколько исследований выявили зависимость между геомагнитной активностью и уровнем давления в организме, хотя ряд ученых связывает такие изменения и с другими факторами, например, погодными условиями.

— Повышается риск приступов, включая стенокардию, аритмии, а также ухудшения состояния при сердечной недостаточности.

— Некоторые работы отмечают рост смертности от кардиозаболеваний во время сильных геомагнитных возмущений.

Неврологические и психоэмоциональные проявления

— Головные боли, мигрени, головокружение;

— Проблемы со сном — затрудненное засыпание, прерывистый сон, чувство усталости даже после полного отдыха;

— Снижение концентрации, раздражительность, перепады настроения.

Обострение хронических заболеваний

— Может ухудшаться состояние пациентов с гипертонией, ишемией сердца, варикозом, а также сосудистыми болезнями мозга;

— Снижается иммунитет, возникает общая слабость, возможны осложнения при вирусных и простудных болезнях.

Другие возможные симптомы

— Повышенная тревожность и беспокойство;

— Нарушения работы вестибулярного аппарата, включая тошноту и проблемы с координацией у некоторых людей.

Наибольший риск испытывают пожилые люди (старше 60 лет), особенно с хроническими заболеваниями — сердечно-сосудистыми, неврологическими или психическими.

Ученые подчеркивают, что влияние магнитных бурь на здоровье часто является косвенным, поскольку состояние человека зависит от стресса, качества сна и других факторов. Прямая причинно-следственная связь пока активно изучается.

Часто негативные симптомы связаны с психосоматической реакцией: зная о приближении космических явлений, люди могут испытывать недомогание в ожидании плохих последствий.

Магнитные бури в октябре 2025 года: рекомендации по уменьшению негативного влияния

Для снижения негативных последствий на организм во время геомагнитных бурь рекомендуется придерживаться следующих советов:

— Сон и режим. Нужно соблюдать полноценный ночной отдых от 7 до 8 часов с фиксированным временем сна и пробуждения. За 1–2 часа до сна стоит избегать использования экранов с ярким и синим светом, а также возбуждающих занятий;

— Ограничение нагрузок. Физическая активность должна быть умеренной. Людям, метеозависимым, советуют избегать интенсивных тренировок при сильной космической активности. Полезны дыхательные практики, йога и медитация;

— Контроль питания. Особое внимание уделяют отказу от кофеина, крепкого чая и энергетиков вечером. Важно ограничить алкоголь, тяжелую и жирную пищу. Следует придерживаться здорового рациона не только в период магнитных бурь;

— Поддержание здоровья. Метеозависимым рекомендуется регулярно контролировать давление, особенно при гипертонии и сердечных заболеваниях, а также заранее иметь под рукой необходимые препараты, назначенные врачом. При появлении симптомов, таких как боль в груди, одышка или учащенное сердцебиение, нельзя заниматься самолечением и нужно обратиться к врачу;

— Внешняя среда. В дни магнитных бурь рекомендуют проветривать помещения, поддерживать комфортные температуру и влажность;

— Информационная готовность. Польза в том, что метеозависимые люди могут следить за прогнозами магнитных бурь и подготовиться к ним заранее.

При появлении любых симптомов важно обратиться к специалисту и не принимать лекарства без консультации врача.