Магнитные бури редко оказывают серьезное влияние на здоровье, однако некоторые категории людей могут чувствовать ухудшение самочувствия и дискомфорт. Об этом 1 октября сообщил старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин.
«Для подавляющего большинства населения геомагнитные возмущения не являются опасными и действуют как незначительный стрессовый фактор. Научные данные разноречивы: убедительной прямой связи между магнитной бурей и ухудшением здоровья у большинства людей найти не удалось, однако реакция у каждого индивидуальна», — отметил специалист.
По словам Калюжина, в период магнитных бурь может временно изменяться баланс вегетативной нервной системы в сторону вегетососудистой дистонии, нарушаться циркадные ритмы, а также косвенно влиять на сосудистый тонус через барорефлексы — механизм, поддерживающий кровяное давление на стабильном уровне.
В эти периоды особенно важно уделять внимание пациентам с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, нарушениями сердечного ритма, а также тем, кто перенес инфаркт или инсульт, и пожилым людям с ослабленным барорефлексом. Более восприимчивы к влиянию магнитных бурь могут быть и люди с мигренью, тревожно-депрессивными расстройствами, а также беременные на ранних сроках. У здоровых же возможны лишь кратковременные симптомы, такие как головная боль, повышенная утомляемость и раздражительность.
Для минимизации рисков Калюжин рекомендует соблюдать регулярный сон длительностью 7–9 часов, поддерживать умеренную физическую активность и гидратацию, а также избегать избыточного употребления алкоголя и кофеина. В рационе следует отдавать предпочтение овощам, рыбе, цельнозерновым продуктам, а также продуктам, богатыми калием и магнием. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно контролировать показатели артериального давления и пульса. Специалист подчеркнул, что специальных лекарств для использования во время магнитных бурь не существует, и любые изменения в терапии должны проводиться только после консультации с врачом.
Калюжин также отметил, что при возникновении загрудинной боли, одышки, выраженной аритмии, потери сознания или резкого повышения давления необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. У беременных сигналами для визита к врачу могут быть головная боль с появлением «мушек» перед глазами, отеки и повышение давления выше 140/90 мм рт. ст. В остальных случаях достаточно планового обследования и контроля факторов риска.
Руководитель лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН Сергей Богачев 30 сентября сообщил, что на Земле началась магнитная буря категории G3+, являющаяся самой мощной за последние три месяца. По его словам, подобные явления в последний раз фиксировались 1 июня текущего года, когда Земля получила прямой удар от крупного солнечного протуберанца. Он добавил, что усиленная солнечная активность продолжает значительно осложнять ситуацию в околоземном космическом пространстве.