Психолог Федькаева: перегрузка допзанятиями — типичная ошибка родителей


Фото: ИЗВЕСТИЯ/Сергей Коньков

Как не перегрузить ребенка в начале школы и избежать эмоционального выгорания

В начале учебного года родители школьников часто допускают одни и те же распространенные ошибки. Об этом в среду, 3 сентября, сообщила детский психолог сети билингвальных детских садов и школ Discovery Наталья Федькаева.

Специалист отметила, что одной из самых типичных ошибок является чрезмерная нагрузка дополнительными занятиями. Федькаева объяснила, что первые месяцы нового учебного года — это период первичной адаптации, когда устанавливается устойчивый ритм, создаются базовые социальные связи и закрепляются новые привычки. Если в это время ребенок оказывается перегружен плотным расписанием кружков и секций, возрастает риск эмоционального выгорания и хронической усталости. Психолог уверена, что задача родителей — контролировать темп и оставлять достаточно времени для отдыха.

«Иногда взрослые не замечают усталости ребенка, списывая ее на капризы. Однако такие признаки, как навязчивые движения, жалобы на боли или снижение интереса к занятиям, могут свидетельствовать о стрессе. В подобных случаях важно вовремя скорректировать нагрузку, а при необходимости обратиться к специалисту», — предупредила Федькаева в интервью Lenta.Ru.

Эксперт также подчеркнула, что сравнивать ребенка с другими детьми вредно, так как это подрывает его уверенность в себе и снижает мотивацию к учебе. Гораздо полезнее хвалить его за старания и отмечать даже небольшие успехи.

Она добавила, что родителям можно помогать школьнику с уроками, но делать все за него не рекомендуется.

Важно правильно организовывать систему поощрений. Если каждое выполненное задание вознаграждается подарком или сладостями, учеба превращается в сделку. Со временем ребенок перестает учиться ради знаний и воспринимает процесс как источник материальной выгоды, заключила Федькаева.

Ранее в тот же день психолог частной практики и педагог Ольга Латынцева рассказала, что в чате с учителем следует соблюдать субординацию: писать только по делу, обращаться на «Вы» и отправлять сообщения в рабочее время — с 9 до 19 часов. Кроме того, она посоветовала отключать звук уведомлений в родительском чате и не участвовать в бессмысленных дискуссиях, сообщает 360.ru.

1 сентября психолог Учебного центра НИКИ детства Евгений Лыков отметил, что успешная адаптация первоклассника к учебе зависит не только от знаний, но и от его эмоционально-волевой и социальной готовности.

Ранее, 29 августа, кризисный психолог Ольга Софьянова заявила, что синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это достаточно распространённый диагноз, который должен ставиться несколькими врачами, а не родителями, так как они могут перепутать СДВГ с особенностями характера ребенка, передает НСН.

Лента

Все новости