Резкая смена климатических условий, активное солнечное излучение и длительные перелеты создают серьезную нагрузку на кожу, поэтому подготовку к отпуску лучше начинать заблаговременно. 16 июля в интервью «Известиям» врач-дерматолог и косметолог, соучредитель клиник доктора Омарова Зарема Омарова дала рекомендации по уходу за кожей перед поездкой и во время отдыха.

Специалист посоветовала за 2–3 недели до путешествия пройти курс биореструктуризации кожи с применением препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту и антиоксиданты. Эти вещества интенсивно насыщают кожу влагой, стимулируют процессы регенерации и нейтрализуют вредное воздействие ультрафиолета. За две недели до отъезда стоит исключить агрессивные косметологические процедуры — глубокие пилинги, лазерные шлифовки и другие манипуляции, травмирующие кожу. В качестве альтернативы можно провести щадящие пилинги, чистку лица или фотодинамическую терапию, усиливающую естественные защитные механизмы кожи.

«Перед отпуском необходимо обновить косметичку. Обязательно понадобится солнцезащитный крем с SPF 50+ и водостойкой текстурой, а также легкие увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом и керамидами», — отметила эксперт.

Для людей, склонных к появлению пигментных пятен, врач рекомендовала включить в уход осветляющие средства с арбутином, койевой или азелаиновой кислотой.

Во время авиаперелетов кожа подвергается сильному обезвоживанию. Дерматолог советует иметь при себе увлажняющие патчи или гель с гиалуроновой кислотой и кофеином, термальную воду для лица и питательный бальзам для губ. На отдыхе важно регулярно обновлять санскрин (каждые 1,5 часа), носить шляпу и солнцезащитные очки, а также минимизировать использование плотных тональных средств. После солнечных ванн кожу нужно успокаивать средствами с экстрактом алоэ или пантенолом.

Укрепить кожу изнутри поможет сбалансированное питание и прием БАДов. В меню следует добавить богатые антиоксидантами овощи, ягоды, орехи и рыбу с высоким содержанием омега-3, а за месяц до поездки начать принимать витамины С, Е, цинк и селен.

После возвращения домой коже потребуется реабилитация. Процедуры биореструктуризации или мезотерапии помогут восстановить водный баланс и эластичность. В комплексе с фотодинамической терапией они ускорят обновление поврежденных клеток.

«При правильной подготовке кожа приобретет здоровое сияние не только благодаря загару, но и за счет общего улучшения ее состояния», — подытожила Омарова.

8 июля дерматолог-косметолог клиники «Гельтек» Луиза Сакания рассказала о правилах домашнего ухода за кожей. В ежедневную рутину следует включать увлажняющие и питательные кремы, а также сыворотки.