Проблема секущихся кончиков волос знакома многим женщинам. Эксперт-трихолог Ирина Троицкая из клиники «СМ-Косметология» в интервью «Известиям» от 14 июля объяснила ключевые причины этого состояния.
Среди основных факторов специалист выделила термическое воздействие. Регулярное применение горячих приборов для укладки — фена, выпрямителей и плойки — может пересушивать волосы, приводя к их ломкости.
Ещё один важный аспект — химические процедуры. Окрашивание, химическая завивка и подобные манипуляции разрушают структуру волос, повышая склонность к расслоению кончиков.
«Не стоит забывать и о недостаточном увлажнении. Обезвоженные волосы легко травмируются. Это может быть связано как с неподходящим уходом, так и с погодными условиями — солнцем, ветром или морозом. Также вред наносит грубое расчёсывание», — отметила трихолог.
По словам эксперта, слишком частое мытьё головы сильными шампунями лишает волосы природной защиты, что ведёт к сухости и сечению. Также негативно влияет несбалансированное питание, особенно нехватка витаминов A, E, D и омега-3 жирных кислот.
Дополнительным фактором риска являются механические повреждения, например, постоянное трение о подушку или одежду.
«Для профилактики секущихся концов необходим правильный уход: защитные средства при термоукладке, регулярная стрижка, сбалансированный рацион и восполнение дефицита питательных веществ», — рекомендовала врач.
Ранее, 7 апреля, ревматолог Ильнур Зубаиров рассказал «Известиям» о признаках дефицита микроэлементов. По его словам, белые пятна на ногтях могут указывать на недостаток цинка, кальция, йода или витамина А. Также он отметил, что нехватка витамина C проявляется через сухие и секущиеся волосы, упадок сил и болезненность суставов.