Все новости рубрики Общество
27.11.2025
Врач Одерий: привычка откладывать будильник ухудшает самочувствие
Привычка откладывать будильник еще на 10 минут после пробуждения нарушает утренние ритмы в организме и ухудшает самочувствие. Об этом 27 ноября рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий в беседе с «Газетой.Ru».«Утреннее пробуждение достигается благодаря слаженной работе эндокринной и нервной системы. За час-полтора до подъема уровень кортизола постепенно растет, мелатонин снижается, активируется симпатическая система. Мозг начинает «выводить» тело из ночного режима. Когда будильник срабатывает, система пробуждения уже почти завершила свою работу», — сказала она.Когда человек, отложив будильник, снова засыпает, этого времени оказывается недостаточно для полноценного отдыха, однако в результате мозг оказывается дезориентированным, что приводит к эффекту «сонной инерции». Это состояние характеризуется тяжестью и туманом в голове, а также слабостью. Обычно оно длится около 30 минут, однако в некоторых случаев симптомы можно испытывать спустя два-три часа после пробуждения.«Мозг перестает понимать, в какой момент нужно окончательно включаться. Вместо одного четкого пробуждающего сигнала он получает серию коротких «ложных стартов». Это повышает утренний уровень кортизола, делает подъем всё тяжелее и может влиять на качество сна вечером — человеку сложнее заснуть в одно и то же время», — сообщила эндокринолог. Днем ранее сомнолог Елена Колесниченко рассказала о влиянии освещения на сон. Она отметила, что проблемы с засыпанием и утренняя сонливость могут быть связаны не только со стрессом, но и с воздействием яркого вечернего света: он подавляет выработку мелатонина и сдвигает биологические часы. Вечером наши глаза и нервная система особенно чувствительны к свету, и, если он выбран неправильно, организм дольше остается в режиме бодрствования.
27.11.2025
STARWIND: более 47% россиян выбирают товары по рекомендациям блогеров в соцсетях
Социальные сети продолжают усиливать влияние на покупательское поведение россиян: каждый второй признался, что хотя бы раз приобрел товар исключительно из-за его вирусной популярности. При этом значительная часть таких импульсивных покупок оправдывает ожидания и формирует устойчивые привычки. Это следует из данных исследования бренда бытовой техники STARWIND, с которым ознакомились 27 ноября «Известия».«Социальные сети сегодня стали мощным инструментом для формирования потребностей и провоцирования спонтанных покупок. Под влиянием любимых блогеров люди нередко хотят приобрести устройство, о котором раньше даже не задумывались. Например, увидев рецепт или лайфхак у популярного автора, пользователь сразу представляет, как использует такой же девайс дома. Но окончательное решение о покупке чаще всего принимается всё же в магазине или на маркетплейсе, где преобладают рациональные критерии выбора: человек сравнивает модели, изучает характеристики, отзывы и цены и выбирает оптимальный для себя вариант», — отметила ведущий бренд-менеджер STARWIND Анна Нужина.Согласно данным исследования, мотивация импульсивных покупок различается в зависимости от возраста. Треть респондентов признается, что хочет «попробовать то, что активно хвалят в интернете», и особенно часто так поступают люди 34–44 лет. Зумеры в возрасте от 18 до 25 лет чаще совершают покупки ради удовольствия. При этом 30% россиян заявили, что полностью игнорируют тренды и никогда не покупают товары под влиянием соцсетей. Кроме того, различаются и площадки, на которых пользователи находят товары. Молодежь ориентируется на TikTok, аудитория 25–44 лет чаще делает выбор через «ВКонтакте», а респонденты старше 45 лет воспринимают тренды через Telegram-каналы. Влияние соцсетей особенно заметно в категориях моды и красоты: одежду и косметику под воздействием рекомендаций приобретали более половины опрошенных. Старшая аудитория чаще покупает товары для дома, объясняя это стремлением к комфорту.Содержание публикаций играет существенную роль в формировании спроса. Независимые обзоры и рекомендации блогеров оказывают наиболее сильное влияние на молодежь, в то время как старшие респонденты чаще доверяют контенту от производителей. Эстетичные фото, видео и сторителлинг стимулируют покупательскую активность у 40% опрошенных, а форматы «распаковок» и обзоров покупок наиболее популярны среди людей среднего возраста (42%).Подход к покупкам также зависит от возраста. Молодые люди (37%) склонны принимать решение сразу, тогда как более зрелая аудитория тщательно изучает отзывы и ждет скидок. Более 55% россиян всегда проверяют мнения других пользователей, прежде чем оформить заказ, а треть предпочитает дождаться специальных предложений.Эксперт по онлайн-распродажам и директор по розничным продуктам финтех-компании «ЮMoney» рассказал 20 ноября «Известиям» об изменении стратегии шопинга российских покупателей. Ключ к успеху — предварительный анализ. Если раньше покупатели полагались на память, то сейчас в их арсенале появились технологии. Рекомендуется начинать отслеживать стоимость желаемых товаров с помощью специальных приложений или браузерных расширений за одну-две недели до распродажи.
27.11.2025
Матвеева: перед походом в магазин важно составлять список и приходить сытым
Поход в магазин для большинства остается привычным делом, хотя именно он определяет не только качество рациона, но и размер ежемесячных расходов. Финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 Ольга Матвеева объяснила 27 ноября «Известиям», какие небольшие изменения в повседневном поведении помогают сократить траты и сделать покупки более осознанными.«Красивая упаковка или заманчивые предложения — классические триггеры для спонтанных покупок, которые бьют и по кошельку, и часто по балансу рациона. Золотое правило — составлять список покупок и ходить в магазин сытым. Это не только дисциплинирует, но и помогает продумать сбалансированный рацион на несколько дней вперед», — сказала эксперт.По ее словам, значительную выгоду можно получить, если внимательнее изучать ассортимент. На верхних и нижних полках часто размещены более доступные аналоги и товары собственных марок, которые при этом могут отличаться качественным составом. Даже несколько секунд, потраченных на выбор, позволяют сделать покупку более выгодной и сбалансированной.Кроме того, выбор в пользу весовых товаров помогает точнее контролировать количество и качество. Покупатель сам определяет, сколько овощей и фруктов ему требуется, может выбрать каждый плод и избежать переплаты за упаковку. Такой подход уменьшает отходы, позволяет чаще покупать свежие сезонные продукты и снижает использование пластика, подчеркнула Матвеева. Рационально подходить стоит и к покупке готовой еды. Финансовый консультант напомнила, что супермаркеты в определенные часы снижают цены на кулинарию и использование этой информации помогает экономить без ущерба для разнообразия рациона. Покупка качественных блюд со скидкой становится удобным решением после насыщенного рабочего дня.«Многие покупатели не используют все возможности для возврата части средств. Программы лояльности и кешбэк-сервисы позволяют не просто тратить, а копить на будущие покупки. Например, некоторые крупные сети начисляют баллы за покупки, которые затем можно тратить. Дополнительным преимуществом становятся персональные предложения с повышенным кешбэком на определеннные категории товаров», — пояснила эксперт.Матвеева подчеркнула, что здоровье формируется из ежедневных решений, и многие из них принимаются прямо у магазинных полок. Замена автоматических привычек на обдуманные действия помогает не только сохранить деньги, но и улучшить качество питания, а современные сервисы становятся практичным инструментом для грамотного управления семейным бюджетом.Эксперт по онлайн-распродажам и директор по розничным продуктам финтех-компании «ЮMoney» рассказал 20 ноября «Известиям» об изменении стратегии шопинга российских покупателей. Ключ к успеху — предварительный анализ. Если раньше покупатели полагались на память, то сейчас в их арсенале появились технологии. Рекомендуется начинать отслеживать стоимость желаемых товаров с помощью специальных приложений или браузерных расширений за одну-две недели до распродажи.Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
27.11.2025
Российских космонавтов проводили на запуск «Союза МС-28» песней «Трава у дома»
Российских космонавтов 27 ноября проводили из отеля перед запуском космического корабля «Союз МС-28» песней группы «Земляне» «Трава у дома».«Ночь перед стартом космонавты провели в гостинице «Россия». Утром — завтрак с глотком шампанского, роспись дверей, а потом выход на улицу, где их ждут сотни фанатов, а также родные и близкие», — сообщил корреспондент «Известий» Игорь Капориков. Ранее, 24 ноября, ракета с кораблем «Союз МС-28», на который нанесены рисунки детей, борющихся с раком, покинула стартовую площадку космодрома Байконур. Один из участников программы, 12-летний Тимофей, рассказал, что нарисовал на ракете собаку, подчеркнув, что его мечта сбылась — он вылечился и теперь мечтает о питомце.Позднее Госкомиссия утвердила составы экипажей корабля «Союз МС-28». Уточняется, что в основной состав вошли космонавты «Роскосмоса» Сергей Кудь-Сверчков и Сергей Микаев, а также астронавт NASA Кристофер Уильямс. Резервную группу составят Петр Дубров, Анна Кикина и Анил Менон.
27.11.2025
Суд взыскал с руководителя регионального оператора по ТКО более 5,6 млрд рублей
Фрунзенский районный суд Иваново удовлетворил иск прокуратуры о взыскании имущества и денег бывшего руководителя регионального оператора по обращению с твердыми коммунальными отходами (ТКО) на сумму 5,65 млрд рублей. Об этом сообщили 26 ноября в официальном Telegram-канале судов Ивановской области.«В доход государства обращены доли в жилых и нежилых помещениях, земельные участки, два автомобиля и денежные средства», — сказано в публикации.Проверка прокуратуры показала, что с 2021 по 2025 год Владимир Ярченков организовал работу компании через десятки связанных фирм, формально зарегистрированных на супругу, а финансовое сопровождение обеспечивали близкие родственники.По данным, которые были опубликованы на сайте прокуратуры Ивановской области, общий доход за несколько лет составил около 2,6 млрд рублей, а имущество и доли в компаниях оценены в 3 млрд рублей. Кроме того, Ярченков через посредника передал взятку руководителю регионального департамента ЖКХ на сумму не менее 3 млн рублей для обхода контроля за вывозом мусора.Уголовное дело о даче взятки рассматривается в суде, расследуется также дело о получении незаконного вознаграждения, уточнили в прокуратуре. Ранее, 25 ноября, артемовский городской суд Свердловской области вынес обвинительный приговор бывшему главе Артемовского городского округа Константину Трофимову. Его признали виновным в получении взяток в особо крупном размере и приговорили к 10 годам лишения свободы в колонии строгого режима, а также оштрафовали на сумму 3 млн рублей.
27.11.2025
«Мое дело»: 53% работодателей готовы выплатить новогодние премии
Новогодние траты растут быстрее ожиданий, и декабрь для многих россиян превращается в самый финансово напряженный месяц года. На фоне повышенной нагрузки сотрудники (67%) рассчитывают на праздничные премии, однако выдать их готовы далеко не все работодатели (53%). Это следует из данных исследования, проведенного бухгалтерией для бизнеса «Мое дело», с которым ознакомились 27 ноября «Известия».«Чтобы праздничные расходы не вышли из-под контроля, стоит заранее составить список обязательных покупок и установить для каждой категории лимит. Это поможет не тратить лишнее под влиянием распродаж и акций, которые кажутся выгодными, но по факту приводят к дополнительным, часто ненужным тратам. Полезно фиксировать расходы в приложении или таблице. Это позволит вовремя скорректировать бюджет», — рекомендуют эксперты бухгалтерии для бизнеса «Мое дело».По данным опроса, декабрь становится для многих самым затратным месяцем года. Основные перерасходы связаны с продуктами, подарками и развлечениями, при этом почти половина респондентов указывает рост цен как ключевую причину увеличения нагрузки на бюджет. Треть россиян тратит в декабре заметно больше обычного, а 42% — в два-три раза больше. Часть граждан вынуждена занимать деньги или оформлять кредиты, однако никто не сообщил о том, что получает деньги в подарок, что делает новогоднюю премию значимой частью бюджета.Праздничное настроение у большинства связано с домашними традициями: украшение жилья, огни гирлянд и семейные мероприятия. При этом четверть опрошенных чувствует приближение праздника только вечером 31 декабря, что отражает разницу в восприятии предпраздничной атмосферы. Для предпринимателей декабрь также является напряженным периодом. Треть руководителей считает его временем максимальной нагрузки из-за отчетности и закрытия проектов, а 13% называют его самым затратным месяцем. Однако 28% отмечают, что на конец года приходится пик прибыли. На бюджет компаний сильнее всего давят налоги и обязательства, дополнительные расходы на корпоративы и подарки. При этом большинство компаний стремится планировать бюджет заранее, распределять нагрузку и даже переносить часть трат на январь, чтобы избежать кассовых разрывов.Около двух третей предпринимателей положительно оценивают декабрьскую продуктивность сотрудников: либо она растет из-за стремления заработать больше, либо остается стабильной. Более половины руководителей выплачивают новогодние премии всем работникам как корпоративную традицию, а 12% делают это выборочно. Каждый десятый предприниматель отказывается от премий полностью, что усиливает разрыв между ожиданиями и реальными возможностями бизнеса.«Большинство компаний готовится к декабрю заранее: формирует бюджет, распределяет нагрузку между месяцами и уточняет приоритеты команды. Это снижает риск кассовых разрывов и позволяет закрыть год без аврала. Когда финансовые рамки заданы заранее, у руководителей остается ресурс и для выполнения ключевых задач, и для поддержки сотрудников. Это заметно влияет на общий тон бизнеса в конце года», — отмечают эксперты «Моего дела».В декабре многие руководители пересматривают планы на следующий год: 62% оценивают бюджет и ключевые показатели, 45% — стратегию бизнеса, а 23% — систему мотивации и состав команды.Председатель комитета Госдумы по вопросам собственности, земельным и имущественным отношениям Сергей Гаврилов в беседе с «Известиями» 18 ноября объяснил, кому положена тринадцатая зарплата. По его словам, работодатель сам определяет, будет ли такая выплата установлена и по каким критериям она начисляется.Закон не возлагает на организации прямую обязанность платить 13-ю зарплату, кроме случаев, когда это прямо прописано в локальных актах компании. Обычно право на получение годовой премии, объяснил Гаврилов, возникает при выполнении определенных условий — достижении плановых показателей, отсутствии дисциплинарных взысканий, полном отработанном годе или по решению руководства вознаградить сотрудников за общие результаты.
27.11.2025
Юрист Меркулов: больничные листы будут исчисляться по новым правилам с 1 января
Некоторым категориям работников с 1 января начисляться больничные будут по новым правилам. Об этом 27 ноября рассказал Михаил Меркулов, к.ю.н., директор практики организационного развития КСК ГРУПП агентству «Прайм».«Правительство РФ утвердило предельную величину для исчисления страховых взносов с января 2026 года. Ее размер накопительным итогом составляет 2,9 млн рублей для каждого налогоплательщика (физического лица)», — пояснил юрист.
27.11.2025
В Госдуме предложили заморозить цены на жизненно важные лекарства до 2027 года
Председатель партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов предложил в Госдуме внести запрет на повышение цен на жизненно важные лекарства до 2027 года. Об этом стало известно 27 ноября.Изменения предлагается внести в федеральный закон «Об обращении лекарственных средств».«Их покупают ветераны, участники спецоперации, пенсионеры, инвалиды, люди с хроническими заболеваниями. Резкое повышение цен пусть даже на небольшой процент может ухудшить их финансовое положение, приведет к снижению доступности лечения и ухудшению здоровья граждан», — привело слова Миронова агентство ТАСС.Отмечается, что это также поможет россиянам получать льготные лекарственные препараты от государства. Ранее, 13 октября, депутат Государственной думы РФ, председатель экспертного совета комитета Государственной думы по охране здоровья по редким заболеваниям Александр Румянцев рассказал о расширении господдержки для пациентов с редкими заболеваниями. По его словам, регионы, которые не имеют возможности обеспечить пациентов с орфанными заболеваниями по списку Минздрава, могут обратиться в федеральные органы, чтобы получить субсидию на финансирование таких пациентов.
27.11.2025
Платонова: в 2026 году массового роста зарплат у россиян не предвидится
В 2026 году динамика заработных плат в России будет неоднородной: рынок уже демонстрирует рекордный разрыв между ожиданиями кандидатов и возможностями работодателей. В текущем году желаемые зарплаты выросли на 14%, тогда как предлагаемые — лишь на 7%. Об этом в беседе с «Известиями» 27 ноября заявила бизнес-аналитик компании «Адвирос» Илона Платонова.Она подчеркнула, что массового роста доходов не предвидится: экономические возможности ограничены, а объемы госзаказа сокращаются. При этом в ряде секторов сохраняются факторы, стимулирующие точечный рост.Ключевыми драйверами остаются дефицит кадров и завышенные ожидания соискателей. Особенно остро ситуация проявилась в промышленности, логистике, строительстве, инфраструктуре и сельском хозяйстве. В этих отраслях зарплатные предложения уже обогнали инфляцию, и рост продолжится в 2026 году.«По данным сервиса по поиску работы, впервые в сентябре 2025 года зарплаты в вакансиях в производственной сфере превысили ожидания соискателей. Двузначный рост зафиксирован у токарей (+39%), наладчиков оборудования и операторов станков с ЧПУ (+25–29%). Инженеры с навыками в ИИ и складские работники с цифровыми компетенциями зарабатывают на 15–70% больше. Цифровизация усиливает ценность этих ролей», — отметила Платонова. Однако не все отрасли будут в выигрыше. В 2026 году ожидается сокращение персонала и снижение зарплат специалистов в сфере деревообработки, производстве кожи и автопроме. В розничной торговле сохраняется дефицит из-за ограничений на привлечение иностранной рабочей силы, что стимулирует рост зарплат в отдельных сегментах.Если говорить об офисных работниках, то спрос сохранится на административные и финансовые позиции с цифровыми навыками. В IT-отрасли падает спрос на junior-разработчиков, особенно front-end, тогда как востребованность fullstack-инженеров и архитекторов увеличивается. Ожидаемое повышение страховых взносов для IT-компаний до 15% усилит нагрузку на фонд оплаты труда.В сегменте HR и маркетинга конкуренция только усиливается: количество резюме прибавилось на 28%, в то время как спрос увеличился лишь на 7%. Офисные специалисты без цифровых компетенций рискуют оказаться в зоне сокращений.«2026 год станет годом перераспределения стоимости труда. Работодателям важно заранее пересмотреть кадровую стратегию: инвестировать в ключевых специалистов, провести аудит функций и заложить рост издержек в отдельных сегментах», — отметила специалист.24 ноября эксперт в области инвестиций Федор Степанов рассказал «Известиям», что успех пенсионных накоплений напрямую зависит от горизонта инвестирования, при этом начинать следует как можно раньше, систематически откладывая 10–20% дохода до расходов.
27.11.2025
Popular Science: мозг меняется скачками — от 9 до 83 лет
Структура мозга человека переживает четыре ключевых этапа перестройки — в 9, 32, 66 и 83 года. К такому выводу пришли нейробиологи Кембриджского университета, проанализировав данные МРТ 3,8 тыс. человек в возрасте от рождения до 90 лет. Об этом 25 ноября сообщили в журнале Popular Science.Исследователи использовали диффузионные МРТ-сканы, которые отслеживают движение молекул воды в тканях и помогают визуализировать нейронные связи. По результатам анализа стало ясно, что мозг проходит пять ключевых этапов развития, а между ними есть четыре возрастных точки, в которые его структура меняется особенно резко.По словам нейробиолога Алексы Мосли, эти эпохи отражают, какие когнитивные задачи мозг выполняет в разные периоды жизни: от формирования детских навыков до процессов старения. Она отметила, что понимание этих этапов помогает объяснить, почему некоторые нейропсихологические состояния возникают именно в определенном возрасте.Исследователи выделили 9 лет как ключевой рубеж раннего детского развития: избыточные синапсы исчезают, а наиболее активные укрепляются, при этом активно увеличиваются объемы белого и серого вещества. К 32 годам мозг переживает самую значительную перестройку за всю жизнь. На этом этапе завершается переход от подросткового состояния к взрослому: нейронные связи совершенствуются, белое вещество продолжает расти, а когнитивные способности достигают пика. Возраст 66 лет отмечает начало «раннего старения» мозга. Перемены происходят постепенно — снижается связность нейросетей, возрастает уязвимость к состояниям, таким как гипертония. Последний перелом наступает около 83 лет, когда общая связность мозга значительно уменьшается, и он начинает компенсировать снижение активности отдельных участков, полагаясь на более стабильные регионы.Как пояснил соавтор исследования Дункан Астл, понимание этих эпох перестройки важно для изучения нарушений внимания, памяти, речи и других функций, напрямую связанных с конфигурацией нейронных сетей. Он также указал, что уязвимость мозга к различным патологиям может быть максимальной именно в периоды перестройки. Журнал Medical Xpress 22 октября сообщил о запуске процесса разрушения мозга из-за рассеянного склероза задолго до появления первых симптомов. Согласно публикации, до развития клинических признаков в организме человека появляется белок NfL (нейрофиламент легкой цепи), наличие которого свидетельствует о разрушении нейронов.
Всего в списке: 14845