Все новости
01.12.2025
Психолог Безус: причиной появления тревожности могут быть холод и дефицита света
С наступлением зимы уровень тревожности у людей может увеличиваться из-за холода и дефицита света. Об этом 1 декабря рассказала психолог и преподаватель психологических дисциплин Наталья Безус «Газете.Ru».«Во-первых, холод воздействует на физиологию организма. Снижение температуры активирует симпатическую нервную систему, ускоряя сердцебиение и повышая уровень адреналина», — объяснила она.Психолог уточнила, что сокращение светового дня влияет на циркадные ритмы и уровень серотонина, что сказывается на настроении и мотивации.«Во-вторых, сон и режим дня страдают в зимний период. Темные ночи и холодные условия способствуют поздним подъемам и пробуждениям, нарушая циклы сна», — добавила она.Кроме того, экономические и бытовые трудности, такие как расходы на отопление и продукты, усиливают стресс и тревогу. Эксперт отметила, что ограничение передвижений на морозе повышает чувство изоляции и снижает способность адаптироваться к стрессу.Чтобы уменьшить зимнюю тревожность, специалист посоветовала поддерживать регулярный график сна и бодрствования, заниматься физической активностью даже на коротких прогулках, развивать навыки саморегуляции и искать поддержку у близких или психолога.«Тревога в такую пору нормальная реакция организма на непростые условия, но ее можно смягчить с помощью системного подхода к режиму, физическому и эмоциональному благополучию», — резюмировала психолог. Ранее, 14 ноября, специалист факультета «Социальная коммуникация» МГППУ Анна Полосина рассказала, что более подвержено тревожности из-за нескольких факторов — высокой осведомленности о ментальном здоровье, склонности к самоанализу и влияния социальных сетей. По ее словам, доступность информации о психике сформировала у молодых людей привычку внимательнее относиться к собственному состоянию.
01.12.2025
Порецкова: современные препараты позволяют контролировать ВИЧ
Всемирный день борьбы со СПИДом отмечается 1 декабря. В России живет более 1,2 млн человек с вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Благодаря современной антиретровирусной терапии (АРТ) это заболевание из смертельного приговора превратилось в управляемое хроническое заболевание — люди с ВИЧ могут работать, создавать семьи, женщины могут рожать здоровых детей. Это возможно при получении эффективной и непрерывной терапии. О том, почему это важно и как работает современная терапия, 1 декабря «Известиям» рассказала директор департамента «Вирусология» группы «Р-Фарм» Елена Порецкова.«Человек с ВИЧ может чувствовать себя хорошо без лечения какое-то время. Но вирус при этом проникает в клетки, активно размножается и приводит к функциональной несостоятельности и истощению иммунной системы», — объяснила Порецкова.ВИЧ атакует клетки иммунной системы — CD4-лимфоциты, или Т-хелперы. Это «командиры» иммунитета, которые координируют защиту организма от инфекций. Вирус проникает в эти клетки, использует их для размножения и разрушает.«Без лечения вирус размножается стремительно — до миллиарда новых копий в день. Количество CD4-клеток постепенно снижается. Когда их становится критически мало, развивается СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита). Организм не может защищаться даже от обычных инфекций. Человек умирает не от самого ВИЧ, а от сопутствующих заболеваний, таких как пневмония, грибковые и вирусные инфекции», — пояснила эксперт. Антиретровирусные препараты для лечения ВИЧ-инфекции блокируют размножение вируса на разных этапах его жизненного цикла. Современная АРТ — это комбинация трех и более препаратов из разных групп. Такая схема называется высокоактивной антиретровирусной терапией (ВААРТ). Она подавляет размножение вируса настолько, что его концентрация в крови падает до неопределяемого уровня. Иммунная система восстанавливается, человек живет обычной жизнью, риск передачи вируса другому человеку при этом сводится к нулю.«Распространенное заблуждение думать, что если анализы хорошие и самочувствие отличное, то можно сделать перерыв в лечении. На самом деле это смертельно опасно. Вирус не исчезает из организма, человек будет с ним жить на протяжении всей жизни. Стоит прервать терапию, и он начинает размножаться снова. Более того, перерывы в терапии провоцируют развитие резистентности, когда вирус мутирует и перестает реагировать на препараты», — предупредила Порецкова.Современная терапия включает фиксированные комбинации доз, позволяющие принимать одну таблетку один раз в сутки. Это значительно повышает приверженность терапии и упрощает соблюдение режима, что очень важно для контроля инфекции.«1 декабря — напоминание о том, что ВИЧ остается серьезной проблемой, но это больше не смертельный приговор. Современная антиретровирусная терапия позволяет людям с ВИЧ жить полноценной жизнью: работать, любить, растить детей», — подчеркнула специалист.17 октября врач Чжэн Сюэчжи рассказал, как укрепить защитные силы организма и пережить холодный сезон без болезней. По его словам, «в это время года ключ к здоровью — в гармонии инь и ян, следовании ритмам природы и мягком укреплении иммунитета».
01.12.2025
Силы ПВО уничтожили 32 украинских БПЛА над регионами России за ночь
За минувшую ночь средства противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили 32 украинских беспилотных летательных аппарата (БПЛА) над регионами России. Об этом 1 декабря сообщили в Минобороны РФ.«В течение прошедшей ночи в период с 23:30 мск 30 ноября до 7:00 1 декабря дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 32 украинских БПЛА самолетного типа», — заявили в ведомстве.Отмечается, что по четыре беспилотника перехвачены над территорией Белгородской, Брянской, Новгородской и Ростовской областей, а также Краснодарского края. Три БПЛА уничтожены над акваторией Азовского моря и территорией Ленинградской области. Два дрона сбиты над территорией Воронежской и Волгоградской областей. По одному БПЛА уничтожено над территорией Курской, Смоленской и Тульской областей. Ранее в этот день силы ПВО отразили атаку беспилотников в трех районах Ростовской области. Отмечается, что пострадавших нет.
01.12.2025
В аэропорту Краснодара отменены временные ограничения
В авиагавани Краснодара отменены временные ограничения на вылет и посадку самолетов. Об этом 1 декабря сообщил представитель Росавиации Артем Кореняко.«Аэропорт Краснодар (Пашковский). Сняты ограничения на прием и выпуск воздушных судов», — написал он в Telegram-канале.Кореняко добавил, что во время их действия на запасной аэродром ушел один самолет. Экипажи и диспетчеры в полной мере обеспечили безопасность полетов. Ограничения на работу в аэропортах Волгограда и Тамбова вводились в этот же день. Позднее ограничения в аэропорту Тамбова были сняты. По словам Кореняко, ограничительные меры необходимы для обеспечения безопасности полетов.
01.12.2025
Силы ПВО отразили атаку БПЛА в трех районах Ростовской области
Силы противовоздушной обороны (ПВО) отразили атаку беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) в трех районах Ростовской области. Об этом 1 декабря сообщил губернатор региона Юрий Слюсарь.«Ночью в Ростовской области силы ПВО отразили воздушную атаку, уничтожив и подавив БПЛА в Азовском, Мясниковском и Миллеровском районах», — написал он в своем Telegram-канале.Отмечается, что пострадавших нет. информация о повреждениях уточняется. Накануне сообщалось, что силы ПВО за три с половиной часа уничтожили 10 БПЛА ВСУ над регионами России. Отмечается, что девять беспилотников были уничтожены над Белгородской областью и один — над акваторией Черного моря.
01.12.2025
ВЦИОМ: малые города могут исчезнуть из-за оттока людей в крупные города
В России малые города могут исчезнуть из-за оттока людей в крупные города. Об этом 1 декабря сообщил ВЦИОМ в своем докладе.«Сотни малых и моногородов России со временем могут исчезнуть с карты России из-за активного оттока населения. Молодые люди уезжают из города, старшее поколение неизбежно убывает, новые жители не приезжают, общее число домохозяйств из года в год сокращается», — процитировало доклад агентство ТАСС.Отмечается, что не существует только одной причины такого процесса. Помимо сложности зарабатывать деньги в малых городах малоразвита инфраструктура, есть существенные ограничения образовательных и карьерных возможностей. По данным ВЦИОМ, более трети российской молодежи чувствуют себя скованно в малых городах.Кроме того, аналитика урбанизации городов РФ говорит о том, что с 1950 по 2030 годы, население за пределами городов уменьшится на 36%, а население в городах с населением от полумиллиона человек вырастет на 25%.Также на отток населения влияет работа государственных институтов на местном, региональном и федеральном уровнях.Одним из вариантов сохранения малых городов ВЦИОМ предлагает развитие туризма в них. Президент России Владимир Путин 1 ноября поручил правительству РФ и исполнительным органам субъектов, входящих в состав Дальневосточного федерального округа (ДФО), разработать и утвердить стратегию развития региона до 2036 года. Отдельным поручением он призвал расширить программу «Дальневосточная и арктическая ипотека» путем ее возможного применения к вторичному жилью в городах, где не ведется строительство многоквартирных домов или их строится не более двух.
01.12.2025
SIPRI: выручка крупнейших в мире производителей оружия выросла на 5,9%
Совокупные доходы крупнейших мировых производителей оружия выросли на 5,9% и достигли рекордной суммы в $679 млрд в 2024 году. Об этом 1 декабря сообщил Стокгольмский международный институт исследования проблем мира (SIPRI).«В прошлом году мировые доходы от продажи оружия достигли самого высокого уровня, зафиксированного SIPRI, поскольку производители извлекали выгоду из высокого спроса», — отметил научный сотрудник института.Рост доходов эксперты связывают с напряженностью в секторе Газа, общим увеличением глобальных военных расходов и конфликтом на Украине. Впервые с 2018 года крупнейшие производители оружия увеличили выручку одновременно.Отмечается, что на фоне высокого спроса компании активно наращивают производственные мощности, однако сталкиваются с проблемами в цепочках поставок и нехваткой квалифицированной рабочей силы. Ранее, 29 ноября, украинский тяжелый транспортный самолет Ан-124 совершил рейс из ОАЭ в израильский аэропорт Бен-Гурион, где на него загрузили американские военные грузовики и другое оборудование. Уточняется, что затем самолет вылетел обратно в ОАЭ, по пути ненадолго приземлившись в Грузии.
01.12.2025
Пленный из ВСУ рассказал о поборах командиром
Украинские военные 57-й отдельной мотопехотной бригады Вооруженных сил Украины (ВСУ) ежемесячно переводили на карту 20 тыс. гривен своему командиру. Об этом 1 декабря рассказал попавший в плен под Волчанском солдат ВСУ Игорь Арцимович.«В бригаде коррупция, поборы, большую часть обмундирования покупали за свой счет. Деньги сбрасывали на карточку командиру бригады Кузьмину Максиму Александровичу — по 20 тыс. [гривен] ежемесячно», — привело его слова агентство ТАСС. Ранее, 28 ноября, боевик ВСУ Виталий Кропивницкий рассказал, что командование бросило их в Красноармейске без теплой одежды. Кропивницкий рассказал, что до того, как попасть на позиции, он проходил подготовку, которая длилась один день. К ним приезжали два француза, рассказывали про мины, гранаты, взрывные устройства, вспоминает солдат.
01.12.2025
Юные российские шахматисты завоевали 14 медалей на первенствах Азии
Юные российские шахматисты 30 ноября вернулись в Москву, завоевав в Бангкоке 14 медалей на первенствах Азии среди мальчиков и девочек до 8–14 лет, а также юношей и девушек до 16–18 лет. Ребята поделились своими впечатлениями от соревнований.«Мне очень понравились соревнования, я их плотно отыграл, и результат меня очень порадовал. Больше всего запомнилось, как у меня в последнем туре выстраивалась ничья, и соперник сам ее предложил. Я согласился и пошел праздновать первое место», — рассказал «Известиям» победитель первенства Глеб Щеглов.Теперь в планах у юного шахматиста выполнить еще две нормы мастера спорта и отыграть за мастера на международном уровне.14-летний Александр Федосов взял серебро в первенстве по быстрым шахматам среди спортсменов до 18 лет. Он отметил, что играл не совсем в своей возрастной группе, но это не помешало ему уступить победителю всего на одно очко.Тренер юношеской сборной России по шахматам Михаил Демидов рассказал, что к турнирам ребята готовятся на протяжении всего года, но перед определенной партией идет более глубокая проработка тех или иных ходов.Начальник спортивной сборной команды Артем Пугачев добавил, что, поскольку именно в Азии сосредоточена вся сила шахматной игры, российским шахматистам приходится соревноваться с сильнейшими и сталкиваться с большой конкуренцией.«Я считаю, что наши ребята выступили блестяще, выиграли общекомандный зачет. Для нас большой успех, что мы наконец-то можем бороться в командном зачете, а не только в индивидуальном», — отметил Пугачев. Ранее, 25 ноября, сообщалось, что шахматист Андрей Есипенко завоевал бронзовый кубок мира по шахматам и отобрался на турнир претендентов. Есипенко одержал победу черными фигурами в матче за третье место на Кубке мира, обыграв представителя Узбекистана Нодирбека Якуббоева. За день до этого он победил соперника, играя белыми фигурами. Отмечалось, что Есипенко стал шестым участником турнира претендентов, победитель которого получит право сыграть в матче за шахматную корону.
01.12.2025
В Смоленской области силами ПВО был сбит один украинский БПЛА
В Смоленской области дежурными силами противовоздушной обороны (ПВО) Министерства обороны России был сбит один украинский беспилотный летательный аппарат (БПЛА). Об этом 1 декабря сообщил губернатор региона Василий Анохин.«Пострадавших и разрушений инфраструктуры нет. На месте падения обломков работают оперативные службы», — написал он в своем Telegram-канале.Губернатор призвал жителей соблюдать меры безопасности и не приближаться к обнаруженным частям дронов, а в случае находки звонить по номеру 112.«Будьте бдительны, доверяйте только проверенной информации», — добавил Анохин. Ранее в этот же день силы ПВО уничтожили украинский БПЛА в Тульской области. Отмечается, что пострадавших и повреждений инфраструктуры нет.Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ
Всего в списке: 56467