Даже после ярких и заполненных событиями трех месяцев может появиться чувство, что лето закончилось слишком быстро. Как отмечает клинический психолог Анастасия Черница, то, как человек ощущает течение времени, зависит не только от числа произошедших событий, но и от степени его погруженности в них.

Когда летние месяцы пролетают в суете, из-за постоянного планирования и переключения с одного дела на другое, внимание в основном направлено на предстоящие задачи. Человек при этом обретает свежие впечатления, однако не всегда находит время их обдумать и закрепить в памяти. Именно поэтому даже очень насыщенный период позже может восприниматься как непродолжительный, сообщает Наука Mail в понедельник, 31 августа.

По словам Черницы, оценивая прошедший период, человек опирается на число ярких перемен и эмоционально важных моментов. Поэтому в детские годы лето нередко ощущается более долгим: вокруг много незнакомых мест, новых знакомств, увлечений и «первых разов», а с годами будни становятся все более повторяющимися.

Иван Курганский, клинический психолог, также заметил, что во взрослом возрасте лето составляет все меньшую часть общего жизненного опыта. Помимо этого, уменьшается количество новых воспоминаний, а однотипные события запоминаются слабее. Из-за этого равные по длительности промежутки времени могут ощущаться абсолютно неодинаково.

Эксперты при этом предостерегают от попыток специально «растянуть» лето за счет большого числа путешествий, встреч и развлечений. Как подчеркнула Черница, отдых требуется не только ради впечатлений, но и для восстановления сил и умения замедляться.

Курганский считает, что многие привносят в досуг привычные рабочие стандарты и меряют отдых продуктивностью и плотностью событий. Так что желание охватить максимум не гарантирует избавления от чувства быстро промелькнувшего лета.

В тот же день, 31 августа, бизнес-психолог Екатерина Боронкина объяснила «синдром конца лета» и тревогу, возникающую в конце августа. По ее мнению, так психика реагирует на смену свободного отпускного ритма повседневным графиком с нагрузками и обязанностями.