Практический психолог Татьяна Голдман 31 августа сообщила «Известиям», что резкая перемена интонации или внезапный звук могут быстро отвлечь плачущего малыша, однако это связано не с успокоением, а с переключением внимания.
Как пояснила специалист, при интенсивном эмоциональном переживании у ребенка активизируются участки мозга, отвечающие за возбуждение. Неожиданный громкий и насыщенный эмоциями сигнал запускает ориентировочный рефлекс — непроизвольную реакцию внимания на новый раздражитель. У детей этот механизм проявляется особенно ярко, поскольку нервная система остро реагирует на резкие изменения окружающей среды. В результате малыш на короткое время смещает фокус с причины слез на новый источник информации.
Голдман подчеркнула, что сама причина огорчения при этом никуда не исчезает. Ребенок не успевает осмыслить переживание и продолжает испытывать эмоцию — его мозг просто временно занят обработкой другого, более сильного сигнала.
Эксперт добавила: «важную роль играет не конкретное слово, которое произносит взрослый, а способ подачи информации. Например, резкий выкрик имени ребенка может сработать не потому, что он услышал именно свое имя, а из-за внезапности, изменения интонации и эмоциональной насыщенности звука».
Если бы взрослый столь же неожиданно выкрикнул другое слово, эффект был бы похожим. Мозг реагирует прежде всего на резкую смену ситуации и сигнал о том, что в окружающей среде что-то изменилось.
Размеренные попытки успокоить малыша иногда работают хуже именно потому, что не создают достаточного контраста. По словам эксперта, ровная речь может восприниматься как продолжение уже существующего эмоционального фона, тогда как внезапный стимул заставляет внимание переключиться.
Тем не менее, использовать резкие крики как постоянный способ прекращения детского плача не стоит. Голдман предупреждает: такой подход способен усилить тревогу ребенка и не помогает ему научиться самостоятельно регулировать эмоции. Вместо этого можно применять более мягкие приемы переключения внимания: показать малышу необычный предмет, изменить положение тела, взять его на руки, предложить посмотреть в другую сторону или перейти в другое помещение.
При этом психолог отметила, что отвлечение не должно становиться единственной реакцией на детские переживания. Если каждый раз заменять проживание эмоции быстрым переключением, ребенок может не научиться понимать свои чувства и выражать их.
Оптимальная стратегия, по словам специалиста, заключается в сочетании двух подходов: в момент сильного эмоционального перевозбуждения помочь ребенку переключиться, а после того, как он успокоится, обсудить причину расстройства и поддержать его. Так ребенок постепенно учится не только справляться с сильными эмоциями, но и понимать, что его чувства важны для взрослых.
Врач-педиатр АО «Медицина», кандидат медицинских наук Екатерина Морозова 14 августа обратилась к родителям с призывом не обесценивать переживания ребенка, если он рассказал о травле. По ее словам, должны насторожить резкие изменения в поведении: замкнутость, раздражительность, тревожная проверка сообщений или избегание телефона, проблемы со сном, нежелание идти в школу и беспричинные жалобы на самочувствие. При травле специалист советует сохранить доказательства.