Демид Харламов, эксперт подготовительной программы «Перезагрузка к школе» и методист старших классов Фоксфорда, рекомендует во время подготовки к экзаменам держать смартфон вне комнаты.

В разговоре с агентством RuNews24.Ru в понедельник, 24 августа, специалист подчеркнул, что интенсивная нагрузка перед испытаниями требует от учеников прежде всего умения управлять временем и концентрацией. Вместо стремления охватить все сразу, Харламов советует делить дела на блоки, сначала планируя обязательные и приоритетные пункты, а уже потом второстепенные.

Во время учебы важно фокусироваться на одной задаче, снижая число отвлекающих факторов. Эксперт советует на время подготовки уносить телефон из комнаты. Занятия лучше проводить интервалами по 25–40 минут, ставя перед собой четкую цель, к примеру решить пять задач, а между подходами делать полноценные паузы.

Специалист также рекомендует относиться к волнению перед экзаменами как к нормальной физиологической реакции, а не признаку слабой готовности. Снизить уровень стресса помогают качественный сон и регулярный режим дня.

Еще одно полезное умение — просьба о помощи. Как отмечает Харламов, учащемуся лучше не просить объяснить весь материал заново, а сначала самому выявить конкретный трудный фрагмент. Это экономит время и повышает результативность учебы, указывает 360.ru.

Эксперт Оксана Гордиенко в интервью агентству городских новостей «Москва» 18 августа предупредила: привычка общаться с искусственным интеллектом краткими и отрывистыми фразами может сказаться на умении школьника полноценно излагать мысли. Это способно привести к уменьшению активного и пассивного словарного запаса, упрощению синтаксиса и затруднениям в самостоятельной аргументации.

Также в августе в Рособрнадзоре заявили, что ведомство не планирует целенаправленно повышать сложность заданий ЕГЭ. В экзаменационные материалы не включают задачи, выходящие за рамки школьной программы.

В мае психолог Никита Иванов говорил, что испытывать волнение перед экзаменом — абсолютно нормально, и подавлять это чувство не стоит. Он также заметил, что в последнюю неделю перед испытанием следует заниматься немного, но ежедневно, передает НСН.

В апреле сопредседатель Национального родительского комитета, директор института здоровья АНО Юрий Оболонский поделился советами по подготовке к ЕГЭ. Он подчеркнул важность правильного распределения нагрузки и чередования учебы с отдыхом, а не круглосуточной подготовки к экзамену, пишет RT.