Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова предупредила об опасности употребления алкогольных напитков и курения в жаркую погоду. В беседе с «Радио 1» в среду, 10 июня, эксперт рекомендовала соблюдать разницу между уличной температурой и температурой в помещении с кондиционером не более 7–8 градусов.

По ее словам, кондиционер охлаждает воздух, но не насыщает его кислородом, поэтому комнату необходимо часто проветривать — примерно раз в полчаса.

Также медик посоветовала в зной отказаться от спиртного и сигарет. Она пояснила, что алкоголь дополнительно расширяет сосуды, а курение при нехватке кислорода в атмосфере может вызвать ухудшение самочувствия.

Накануне, 9 июня, кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики, к.м.н. Андрей Кондрахин рекомендовал уменьшать физические нагрузки в жаркие дни. Кроме того, он призвал избегать нахождения на солнце в самые опасные часы с 11:00 до 16:00, больше находиться в тени или прохладных помещениях, отмечает сайт kp.ru.

Врач-терапевт Анастасия Полякова в беседе с RT предупредила, что в жару необходимо полностью исключить алкоголь, так как он нарушает терморегуляцию, что, в свою очередь, увеличивает риск перегрева организма. Пить чай и кофе в жару можно, но только охлажденными и в умеренном количестве — до двух-трех чашек в день, сообщает 360.ru.

В мае диетолог Антон Поляков отметил, что в жаркие дни стоит убрать из рациона алкоголь, так как он способствует потере жидкости организмом. Схожее воздействие, по его словам, оказывают кофе и чай, пишет НСН.

Тогда же врач Александр Умнов рассказал о сроках формирования бытового алкоголизма. По его словам, он развивается при регулярном употреблении спиртного на протяжении года.