Стремление взрослых людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) маскировать проявления расстройства ради приспособления к социальной среде оборачивается упадком сил, тревогой и депрессией, а со временем лишь усиливает сами симптомы СДВГ. Об этом 8 июня рассказали в издании Medical Xpress.

Исследователи опросили 202 взрослых с подтвержденным диагнозом СДВГ. Свыше 91% из них сознались, что в той или иной мере прибегают к маскировке симптомов, чтобы влиться в социальное окружение. Под маскингом ученые имеют в виду целый спектр приемов: человек притворяется, что сосредоточенно слушает, подавляет двигательное возбуждение, заранее репетирует беседы либо чрезмерно скрупулезно готовится к мероприятиям.

«Стратегии камуфляжа могут помочь попасть туда, куда вам нужно, — в отношения, на работу, в общество, — но они нередко оставляют людей опустошенными, оторванными от собственного «я» и менее связанными с окружающими», — сообщила ведущий автор исследования, аспирантка Мариса Майлетт.

Полученные данные показывают, что маскинг требует внушительных когнитивных ресурсов и дополнительно перегружает именно те мозговые функции, которые и без того ослаблены при СДВГ, — внимание, память и способность к концентрации. В результате многие участники говорили о крайней усталости после продолжительных эпизодов маскировки: кое-кому приходилось восстанавливаться несколько дней.

В числе прочих последствий — синдром самозванца, чувство фальшивости собственной личности и размытость идентичности. Многих не покидало стойкое ощущение, что они «не те, за кого себя выдают». Авторы работы акцентируют: маскинг — не симптом искаженного восприятия реальности, а рациональная реакция на совершенно реальные социальные запросы.

«Нам нужно понять, насколько трудна их повседневная жизнь и сколько когнитивных усилий они вкладывают в обычное существование, чтобы помочь им найти здоровые способы справляться», — отметила научный руководитель исследования, профессор психологии Грейс Яроччи.

По ее словам, отказ от маскировки — это длительный процесс, требующий времени и поддержки: подобные поведенческие схемы глубоко укоренены в опыте, сформировавшемся с детства. Исследователи настаивают, что ключевым условием для изменений является ослабление общественного осуждения нейроотличий.

6 мая Medical Xpress уже информировал о взаимосвязи между повседневной двигательной активностью и эмоциональным состоянием. Согласно тому исследованию, более 95% опрошенных ощущали подъем энергии после физических нагрузок.