Психотерапевт Александр Федорович рассказал, по какой причине людей привлекает чтение пугающих новостей.

В интервью «Радио 1» в понедельник, 13 апреля, специалист указал, что позитивные сообщения обычно не притягивают внимание мозга, так как не создают напряжения и не нуждаются в срочном ответе, в отличие от тревожной информации. По его мнению, плохие новости влияют на древние механизмы выживания, побуждая мозг считать их знаком опасности и концентрироваться на них.

Федорович пояснил, что из-за этого у людей появляются тревога и страх, даже когда реальной опасности не существует. Мозг старается отыскать подробности события, стремясь восстановить чувство контроля, но чем больше человек поглощает тревожных новостей, тем сильнее это ощущение теряется, а напряжение продолжает расти.

Эксперт также отметил, что понимание данного механизма само по себе способствует уменьшению влияния подобных сообщений и помогает лучше управлять своим состоянием.

В этот же день клинический психолог Илья Ахмедов сообщил, что беспокойство из-за проблем с интернетом является нормальной реакцией. По его словам, для многих телефон превратился в инструмент общения, работы и быстрого снятия стресса, поэтому внезапное «отключение» мозг воспринимает как неопределенность и даже угрозу, передает 360.ru.

Накануне психолог Лидия Кутузова объяснила, как распознать тревожного человека. По ее словам, такой человек избегает прямого зрительного контакта, занимает закрытую позу, сутулится, скрещивает руки и ведет себя зажато, а в стрессовой ситуации может нервно улыбаться, кусать губы или перебирать вещи. В отношениях такой партнер, как правило, внимателен и чуток, но нуждается в регулярном подтверждении чувств, часто сомневается и боится быть покинутым, информирует сайт kp.ru.

Ранее психиатр-нарколог Сергей Литков разъяснил причины весенней тревожности и панических атак. По его словам, весной у многих людей могут обостряться тревожность и учащаться панические атаки из-за перестройки организма и смены образа жизни.