Семейный психотерапевт Анастасия Кардиакос объяснила, по каким причинам одинокие люди опасаются, что так и не найдут свою любовь, и дала рекомендации, как с этим справиться.

В интервью «Радио 1» в пятницу, 13 февраля, специалист заявила, что ключевая причина установки «я никого не встречу» часто кроется в самооценке. Когда человек считает себя недостаточно хорошим, он неосознанно уменьшает собственные возможности для обретения счастья.

Психолог уточнила, что заниженная самооценка действует как искажающая линза: индивиду кажется, что его не могут выбрать. Подобное чувство нередко зарождается в детские годы или после негативного опыта, однако оно не должно становиться окончательным вердиктом.

Как отметила эксперт, такая позиция иногда служит защитным механизмом психики — после предательства или мучительного расставания она стремится уберечь от повторной боли. Также виной может быть страх остаться одному: в такой ситуации люди готовы на любые отношения лишь бы избежать одиночества, что, в свою очередь, уменьшает вероятность создания здорового союза.

Дополнительным фактором Кардиакос назвала внутреннее беспокойство, которое истощает душевные силы и препятствует построению гармоничных связей.

Ранее 13 февраля психолог Галина Рейнталь дала совет одиноким людям изготовить валентинки для друзей в День всех влюбленных. По ее мнению, это позволит уменьшить ощущение изоляции. Также она предложила посвятить этот день себе, обеспечив себе заботу и внимание, информирует 360.ru.

В тот же день стало известно, что 47% жителей России планируют отметить день святого Валентина дома. Помимо этого, согласно данным опроса, 62% россиян, состоящих в отношениях или ищущих партнера, все же устраивают праздничный романтический ужин.

13 февраля портал kp.ru со ссылкой на ВЦИОМ сообщил, что спрос на презенты ко Дню святого Валентина упал на 6–8% в сравнении с предыдущим годом. Во ВЦИОМ также обратили внимание на изменчивое отношение граждан к этому празднику и на снижение интереса к нему в последнее время.

В январе семейный психолог Наталья Панфилова в беседе с НСН раскрыла, как правильно просить мужчину о подарках на 14 февраля. По ее словам, оптимально показать ему список желаний с различными вариантами в разных ценовых категориях, поскольку для мужчины принципиально наличие выбора.