Некоторые популярные советы из сети вызывают у стоматологов опасения из‑за возможного вреда зубам: вред нередко малозаметен, но лечение обходится дорого. Об этом 13 декабря рассказал к.м.н., челюстно-лицевой хирург, стоматолог-хирург научной стоматологии «Наудент» Кирилл Поляков «Газете.Ru».

«В роликах уверяют, что сода — простое и «натуральное» средство от желтизны. Но врач объясняет: для эмали сода — как грубая шкурка. Она счищает верхний защитный слой, делая зубы рыхлыми и чувствительными. Легкое осветление действительно бывает, но только потому, что эмаль истончается. В итоге появляется чувствительность, темные пятна и прямой путь к лечению, которое точно обойдется дороже любой отбеливающей пасты», — сказал эксперт.

Поляков отметил, что первым в списке вредных рекомендаций стоит чистка зубов содой в надежде на «осветление эмали».

Другой опасный совет — протирать зубы лимоном или уксусом. По словам Полякова, «домашнее отбеливание», которым любят делиться блогеры, на самом деле сильно повреждает эмаль: кислоты разрушают её, возникают микротрещины, зубы теряют твердость, десны начинают болеть, и восстановление может занять месяцы.

Третьим риском он назвал использование самодельных брекетов и приклеиваемых виниров. Врач предупредил, что это один из самых нелепых и опасных трендов: неверное распределение давления, дешевые составы, воспаление десен и изменение прикуса способны привести к утрате зуба.

На четвертом месте — чистка зубов активированным углем. Эксперт пояснил, что уголь так же абразивен, как и сода: он не отбеливает, а царапает эмаль, в микротрещины быстрее попадают красящие вещества, зубы темнеют, а налет закрепляется сильнее; при частом применении эффект только ухудшается.

Пятый опасный совет — не ходить к стоматологу, пока ничего не болит. Поляков подчеркнул, что многие заболевания зубов и десен долго протекают без боли; те, кто дожидается боли, приходят с осложнениями, требующими серьезного лечения.

Стоматолог подвел итог, отметив, что общая черта почти всех подобных советов — стремление к быстрому и бесплатному результату, и добавил, что безопасную белоснежную улыбку лучше доверять профессионалам, а не роликам, обещающим чудеса без затрат.

В журнале Verywell Health 10 декабря сообщили, что избыточное потребление сахара вызывает широкий круг нарушений — от утомляемости и проблем со сном до риска развития диабета, заболеваний сердца и снижения когнитивных функций. Специалисты зафиксировали рост патологий, связанных с высокими дозами добавленного сахара.