Когда наступает период ввода новой пищи, родители нередко повторяют одни и те же ошибки, которые могут затруднить формирование интереса к еде или привести к нежелательным реакциям. Нутрициолог, диетолог, врач к.м.н Зульфия Хуснутдинова пояснила 7 декабря «Известиям», какие заблуждения встречаются чаще всего.

«Одна из базовых ошибок — слишком раннее или, наоборот, слишком позднее начало прикорма. Многие родители начинают давать дополнительные продукты уже в четыре месяца, опасаясь, что ребенку «не хватает молока», или же откладывают знакомство с новой пищей до восьми-девяти месяцев, чтобы избежать возможных реакций. И то и другое мешает сформировать нормальный интерес к еде. Оптимальным считается возраст около шести месяцев — именно в это время ребенок уже тянется к ложке, сидит с поддержкой и активно пробует новые текстуры», — сказала специалист.

Особое значение, по ее словам, следует уделять белковым продуктам. Родители либо слишком затягивают с вводом мясных блюд, либо предлагают ребенку те же тяжелые сорта, которыми питается вся семья. Диетолог рекомендует начинать с максимально легких и гипоаллергенных вариантов, например из индейки. Ее удобнее давать в виде пюре и постепенно смешивать с овощами.

Хуснутдинова также отметила другие типичные просчеты: слишком быстрый набор новых продуктов в рационе, большие порции «чтобы наелся», кормление у экрана и давление на ребенка во время еды. Она подчеркнула, что пища со взрослого стола — особенно соленая, жареная или острая — может перегрузить желудок и увеличить риск негативных реакций. Ребенок должен пробовать продукты по одному, чтобы родители могли отслеживать самочувствие и вкусовые предпочтения.

«Важно помнить, что прикорм — это не гонка, не способ «улучшить аппетит», а важная часть формирования пищевого поведения. Спокойный темп и комфортные условия помогут ребенку легче принять новую еду и заложить основу для здорового отношения к питанию в будущем», — заключила эксперт.

26 сентября специалисты и эксперты в беседе с «Известиями» дали рекомендации и объяснили, в каких случаях стоит допаивать малыша. Так, ребенок нуждается в допаивании водой при высокой лихорадке (выше 38 градусов), если у него рвота, признаки интоксикации, кишечная инфекция.