Мелкие частицы PM2.5 — это микроскопическая пыль размером меньше 2,5 микрометра, которая может глубоко проникать в легкие и вызывать воспалительные процессы. Даже при невысоких концентрациях эти частицы нарушают работу клеток дыхательной системы. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в Science Direct.
Авторы напомнили, что безопасного порога загрязнения воздуха не существует. Даже если уровень PM2.5 — мелких частиц размером меньше 2,5 мкм — находится в пределах норм, зафиксированных в Европе и США, они все равно способны повредить легкие.
Чтобы выяснить, как именно это происходит в организме, исследователи провели эксперименты на лабораторных мышах. Животных ежедневно подвергали очень низкой дозе PM2.5, и уже через несколько недель в легких возникло воспаление, увеличилось число иммунных клеток, а в тканях развился оксидативный стресс — состояние, при котором клетки «перегреваются» от избытка агрессивных молекул.
При этом ученые зафиксировали сокращение числа митохондрий в легочной ткани — этих «энергостанций» клеток, без которых дыхательная система не может нормально функционировать. Подобные изменения нередко становятся началом хронических болезней, например астмы.
Далее исследователи добавили группе мышей витамин С в питьевую воду. Эффект был очевиден: воспаление ослабло, концентрация реактивных форм кислорода снизилась, и митохондрии получили защиту. По словам авторов, витамин С выступил в роли мощного антиоксиданта и фактически «перекрыл» цепочку повреждений, запускаемых частицами PM2.5.
Учёные провели также ряд опытов с клетками человеческих бронхов и получили сходные результаты: без витамина С PM2.5 уменьшал жизнеспособность клеток и делал их более уязвимыми к повреждениям, тогда как при предварительном добавлении витамина С клетки сохраняли и функциональную активность, и структуру.
Исследователи отметили, что люди ежедневно могут сталкиваться с низкими дозами PM2.5 рядом с дорогами, в офисах, магазинах и даже в домашних условиях. Поэтому понимание того, что витамин С способен смягчать ущерб, может быть частью простой бытовой профилактики.
Ранее, 26 ноября, в статье в онлайн-библиотеке Wiley сообщалось, что апельсиновый сок полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы. В публикации указывалось, что напиток улучшает метаболизм, помогает контролировать артериальное давление, уменьшает воспаление и улучшает липидный профиль. Подчеркивалось, что важную роль в этих процессах играют флавоноиды, содержащиеся в соке.