В интернете завирусилась информация о том, что девочки-подростки чаще стали обращаться к специалистам с жалобами на повышенное оволосение на лице. Эстетические проблемы такого плана порой связывают с лишним весом, порой — с увлечением фастфудом, однако это не единственная из возможных причин. Насколько верно списывать проблемы с внешностью на избыточную массу, способствуют ли бургеры и фри росту усов и как избавиться от ненужной растительности — в материале «Известий».

Как связаны избыточный вес, тестостерон и волосы на лице

При ожирении в организме чаще всего повышается уровень женских половых гормонов эстрогенов, поясняет эксперт ВОЗ по репродуктивному здоровью и правам, гинеколог, старший преподаватель медицинского факультета университета «Синергия» Любовь Ерофеева.

Однако порой из-за сбоев в работе гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы у женщин увеличивается и уровень свободного тестостерона, который вырабатывается надпочечниками. В норме свободный тестостерон необходим представительницам прекрасного пола для регуляции полового влечения, нормального роста волос, созревания фолликула и других процессов, поясняет гинеколог.

Но когда уровень мужского гормона зашкаливает, то появляются и такие проблемы, как повышенное оволосение.

— Свободный тестостерон раздражает луковицы волос, что способствует их активному росту. Причем это происходит, что называется, в неправильных местах. Например, на лице, на груди или на спине — там, где у женщин не должно быть волос, поскольку это свойственно только мужчинам, — разъясняет Любовь Ерофеева.

Несвойственная женскому полу активизация роста волос возникает и при таком неприятном заболевании, как болезнь Иценко-Кушинга. Женщин с этим диагнозом можно узнать по избыточному весу, рыхлости и характерному лунообразному лицу с излишним оволосением.

Однако гинеколог считает, что вряд ли столь серьезная проблема касается подростков.

— Мне думается, что подростки слишком заостряют внимание на своей внешности, придираются и в целом относятся к ней критично. Отражение в зеркале им не нравится, даже если всё благополучно, — рассуждает Ерофеева. — Это и понятно: взрослея и вытягиваясь, подростки только-только знакомятся с собой, что называется, в новом теле.

Период сомнений и тревог длится не так уж долго, но доставляет массу переживаний самим девочкам и расстраивает их мам. К тому же в качестве примеров для подражания многие школьницы берут неестественно гладкие лица блогеров и медийных персонажей. Конечно, с возрастом угловатые и неуклюжие подростки меняются в лучшую сторону и забывают о своих претензиях к внешности. Однако последствия от каких-то необдуманных действий могут остаться.

— Что касается усов, то они есть у всех млекопитающих. Просто когда волосики пушковые, то они незаметны. Но если под определенным углом зрения, при определенном освещении смотреться, допустим, в увеличительное зеркало, то волоски будут видны явно. В таких случаях некоторые девушки начинают их либо выщипывать, либо подбривать, что, конечно, приводит к более интенсивному росту, — продолжает Любовь Ерофеева.

Гинеколог подчеркивает, что у темноволосых и смуглых женщин повышенное оволосение более явное, а порой это и вовсе национальная черта восточных красавиц. Но если излишняя растительность сильно беспокоит человека, то оптимальный вариант — обесцвечивание, а не удаление или эпиляция. В любом случае следует советоваться со специалистом, а не принимать решение самостоятельно.

Трихолог Скандинавского центра здоровья Анна Матвеева отметила, что подростки действительно стали чаще обращаться к специалистам с жалобами на выраженные темные волосы над верхней губой, на подбородке и по белой линии живота.

— Речь идет не о легком пушке, а о плотных темных волосках, которые хорошо заметны и вызывают выраженный дискомфорт. Такая динамика обращений отражает два процесса: если у одних девочек формируются гормональные и метаболические нарушения, то у других проблема скорее надуманная. У них повышенная чувствительность к внешности накладывается на сравнение себя с блогерами и медиаконтентом, — комментирует Анна Матвеева.

Если девушка рассматривает лицо словно под микроскопом, сравнивая себя с медийными персонами, — это полбеды, и проблема решается походом к психологу. А вот гормональные и метаболические сбои действительно заслуживают большего внимания.

Почему на лице растут волосы

Любовь Ерофеева развенчивает миф о связи питания с излишней растительностью и подчеркивает, что сами по себе сладкая газировка, соусы или картошка фри не вызывают повышенного оволосения. Такая пища лишь способствует появлению избыточного веса и действует как трамплин для дальнейших проблем.

— Наступает дисбаланс, начинаются проявления метаболического синдрома, который связан с избыточным весом. И вот эти процессы способны далеко зайти. Например, может поменяться толерантность к глюкозе и со временем разовьется диабет второго типа, — резюмирует эксперт.

И вот эта проблема куда более серьезная, чем еле различимые усики.

— У подростков с лишним весом и ожирением чаще фиксируются нарушения менструального цикла и признаки избытка андрогенов (мужских половых гормонов). На фоне чрезмерного питания и малой физической активности формируется инсулинорезистентность, — дополняет Анна Матвеева.

По словам трихолога, в этом состоянии у человека снижается уровень белка, который связывает половые гормоны (SHBG — белок, удерживающий гормоны в связанном виде). В крови повышается доля свободных андрогенов, а в результате усиливается рост волос по мужскому типу, в том числе над верхней губой и на подбородке. По мнению трихолога, рост числа таких пациенток отражает общее ухудшение метаболического здоровья подростков.

— Рацион с избытком фастфуда, сладких напитков и продуктов с высоким гликемическим индексом (то есть быстро повышающих уровень сахара в крови) способствует набору веса и усилению инсулинорезистентности. На коже это проявляется не только более активным ростом жестких волос, но и появлением акне и повышенной жирностью, — продолжает Анна Матвеева.

Трихолог советует корректировать питание в сторону более устойчивого гликемического профиля с достаточным количеством белка, овощей и полезных жиров. Регулярная физическая активность также снижает выраженность гиперандрогенных проявлений. Всё это базовая часть лечения.

Как убрать растительность на лице

Несовершеннолетние пациенты в зоне особого внимания специалистов. Без детального исследования тут не обойтись.

— При обращении подростка с выраженным ростом жестких волос на лице врач сначала оценивает возможные гормональные причины, — комментирует трихолог. — Учитываются нарушения цикла, акне, набор веса, жалобы на повышенную жирность кожи. При наличии таких признаков пациента направляют к эндокринологу и гинекологу, чтобы исключить поликистоз яичников и другие эндокринные нарушения.

И только после оценки гормонального фона специалисты подбирают методы удаления волос. В первую очередь, по словам трихолога, используются щадящие способы депиляции: нить, воск, сахарная паста, крем-депилятор (при отсутствии аллергии). Лазерную эпиляцию рассматривают после обследования, если подросток сам жалуется на волосы и становится ясно, что процедура убирает симптом, а не устраняет причину, подчеркивает эксперт.

Нежелательные волосы могут оставаться заметными или со временем становиться тоньше и расти реже — это зависит от того, почему они стали так интенсивно расти, отмечает Анна Матвеева. Если они появились из-за лишнего веса, инсулинорезистентности или временного гормонального сбоя, то при лечении и нормализации обмена веществ волосы обычно растут менее активно.

— При генетической предрасположенности или выраженных формах гиперандрогении (избытка мужских половых гормонов) полностью отменить такую особенность нельзя, но ее можно контролировать с помощью терапии основного состояния и правильно подобранных методов удаления волос, — говорит Анна Матвеева.

У кого растут усы

Растительность на лице чаще всего досаждает женщинам, когда они переступают определенный возрастной и физиологический порог — в менопаузе и в постменопаузе, отмечает гинеколог. Это происходит, потому что организму нужна энергия, которой не хватает пожилым: уже не работают в полной мере гормоны-эстрогены — их уровень низкий или сверхнизкий. И эту энергию женский организм фактически черпает из тестостерона надпочечников, что и способствует росту усов.

— У взрослых женщин выраженная растительность на лице чаще связана с поликистозом яичников, ожирением с инсулинорезистентностью или идиопатическим гирсутизмом (усиленным ростом волос без выявленных гормональных нарушений). В группе риска женщины с лишним весом, наследственной семейной историей подобной растительности, нарушениями цикла, акне и выпадением волос по мужскому типу, — предостерегает Матвеева.

Профилактические советы сводятся к здоровому образу жизни. Чтобы снизить проявления избытка мужских гормонов, трихолог рекомендует держать вес в норме, высыпаться, регулярно и достаточно есть и больше двигаться. Такой образ жизни помогает уменьшить инсулинорезистентность, выровнять цикл и ослабить рост нежелательных волос.

— Даже при наличии современных методов удаления волос медицинская задача остается прежней: выявить и скорректировать возможные гормональные и метаболические нарушения, а не ограничиваться только косметическими решениями, — подчеркивает трихолог.