Россиянам рассказали, когда ждать магнитных бурь в декабре

00:10

Декабрь — традиционно время предпраздничной суеты и подготовки к Новому году. В этот период особенно важно сохранять бодрость и хорошее самочувствие. Однако метеозависимым людям стоит быть настороже. Конец года может сопровождаться серией геомагнитных колебаний, способных повлиять на здоровье. Они могут привести к головным болям, бессоннице и сказаться на концентрации внимании, что наиболее опасно для водителей. Подробнее — в материале «Известий».Что такое магнитные бури и как они возникаютМагнитными бурями называют возмущение магнитного поля Земли, вызванное потоками заряженных частиц от Солнца, которые достигают нашей планеты в результате вспышек и солнечных выбросов. Эти явления могут вызывать нарушения в работе спутников, систем связи и электросетей, а также приводить к полярным сияниям. Чем больше объем заряженных частиц, тем дольше длится буря и тем сильнее ее воздействие на планету.Опасность магнитной бури определяется уровнем ее интенсивности, которая обозначается индексом Dst. Рассчитывается данный показатель с помощью магнитометров, расположенных на станциях на магнитном экваторе Земли. Для простоты понимания ученые используют индекс G, который обозначает отдельный уровень опасности геомагнитной бури от 1 до 5, где 1 соответствуют спокойной обстановке, а 5 — масштабной магнитной буре.График магнитных бурь в декабре 2025 годаПо предварительным прогнозам, основанным на данных солнечной активности, декабрь 2025 года будет относительно спокойным в геомагнитном плане. Серьезных магнитных бурь высшего класса (G4 или G5) не ожидается. Тем не менее в течение месяца прогнозируется несколько слабых возмущений (класса G1). Наиболее опасным станет конец года, когда вероятны достаточно мощные магнитные бури:3–4 декабря — незначительные колебания магнитного поля;10–11 декабря — период умеренной магнитной бури;17–18 декабря — повышенная солнечная активность;26–28 декабря — возможен сильный геомагнитный всплеск.Следует учитывать, что прогнозы солнечной активности носят вероятный характер и могут уточняться. Влияние магнитных бурь на самочувствие человекаНаучное сообщество продолжает изучать связь между геомагнитными бурями и здоровьем человека. Согласно исследованиям, в группе риска находятся люди с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, а также расстройством вегетативной нервной системы.Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала «Известиям», что во время магнитных бурь в сосудах происходит замедление кровотока. Вместе с этим частота сердечных сокращений понижается, что вызывает аритмию.Во время геомагнитных возмущений высок риск возникновения головокружений и головной боли. Ноющая и тянущая боль в суставах также является одним из симптомов метеозависимости. Кроме того, в этот период возникает повышенное или пониженное артериальное давление, вызывающее давление в области глазниц.Другие симптомы:сонливость или бессонница;чувство усталости;снижение концентрации внимания;низкая скорость реакции;повышенная тревожность.Особое внимание в такие дни стоит уделять безопасности на дорогах. Специалисты утверждают, что любой из этих симптомов может повлиять на способность безопасно управлять автомобилем. За рулем важны скорость реакции и ясность мышления, а плохое самочувствие их неизбежно снижает. Как метеозависимым людям защититься от влияния бурьВо время магнитных бурь метеозависимым людям следует уделять повышенное внимание своему здоровью. По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова, прежде всего следует скорректировать рабочий график и по возможности отложить задачи, требующие высокого уровня концентрации.Людям с серьезными хроническими заболеваниями необходимо снизить психоэмоциональные нагрузки, в частности избегать стрессов и переутомления, увеличив количество сна и отдыха. Не будет лишним отказаться от кофе, не есть жареного и мучного.В еде рекомендуется отдавать предпочтение продуктам, которые богаты магнием и калием — бананам, орехам, шпинату и авокадо. Неспешные прогулки на свежем воздухе также помогут нормализовать состояние.Таким образом, заранее зная о приближающихся магнитных бурях, можно минимизировать их негативное влияние и скорректировать свой режим, следуя простым рекомендациям врачей. Это позволит встретить декабрьские бури и подготовиться к Новому году в хорошей форме.Где узнать прогноз магнитных бурь на месяцЕсть несколько ресурсов, где можно узнать прогноз магнитных бурь на текущую дату, неделю или месяц. Такие прогнозы, например, публикует лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. Специалисты следят за активностью Солнца и могут довольно точно предсказывать солнечные вспышки и вызванные ими магнитные бури благодаря современным технологиям.Узнать, есть ли магнитные бури и какой силы, а также посмотреть прогноз бурь для конкретного региона можно на сайтах или в приложениях сервисов «Яндекс Погода» и «Погода Mail».Ранее «Известия» писали, что в России предложили освобождать от работы в период магнитных бурь.

Что такое магнитные бури и как они возникают

Магнитными бурями называют возмущение магнитного поля Земли, вызванное потоками заряженных частиц от Солнца, которые достигают нашей планеты в результате вспышек и солнечных выбросов. Эти явления могут вызывать нарушения в работе спутников, систем связи и электросетей, а также приводить к полярным сияниям. Чем больше объем заряженных частиц, тем дольше длится буря и тем сильнее ее воздействие на планету.

Опасность магнитной бури определяется уровнем ее интенсивности, которая обозначается индексом Dst. Рассчитывается данный показатель с помощью магнитометров, расположенных на станциях на магнитном экваторе Земли. Для простоты понимания ученые используют индекс G, который обозначает отдельный уровень опасности геомагнитной бури от 1 до 5, где 1 соответствуют спокойной обстановке, а 5 — масштабной магнитной буре.

График магнитных бурь в декабре 2025 года

По предварительным прогнозам, основанным на данных солнечной активности, декабрь 2025 года будет относительно спокойным в геомагнитном плане. Серьезных магнитных бурь высшего класса (G4 или G5) не ожидается. Тем не менее в течение месяца прогнозируется несколько слабых возмущений (класса G1). Наиболее опасным станет конец года, когда вероятны достаточно мощные магнитные бури:

3–4 декабря — незначительные колебания магнитного поля;

10–11 декабря — период умеренной магнитной бури;

17–18 декабря — повышенная солнечная активность;

26–28 декабря — возможен сильный геомагнитный всплеск.

Следует учитывать, что прогнозы солнечной активности носят вероятный характер и могут уточняться.

Влияние магнитных бурь на самочувствие человека

Научное сообщество продолжает изучать связь между геомагнитными бурями и здоровьем человека. Согласно исследованиям, в группе риска находятся люди с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, а также расстройством вегетативной нервной системы.

Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская рассказала «Известиям», что во время магнитных бурь в сосудах происходит замедление кровотока. Вместе с этим частота сердечных сокращений понижается, что вызывает аритмию.

Во время геомагнитных возмущений высок риск возникновения головокружений и головной боли. Ноющая и тянущая боль в суставах также является одним из симптомов метеозависимости. Кроме того, в этот период возникает повышенное или пониженное артериальное давление, вызывающее давление в области глазниц.

Другие симптомы:

сонливость или бессонница;чувство усталости;снижение концентрации внимания;низкая скорость реакции;повышенная тревожность.

Особое внимание в такие дни стоит уделять безопасности на дорогах. Специалисты утверждают, что любой из этих симптомов может повлиять на способность безопасно управлять автомобилем. За рулем важны скорость реакции и ясность мышления, а плохое самочувствие их неизбежно снижает.

Как метеозависимым людям защититься от влияния бурь

Во время магнитных бурь метеозависимым людям следует уделять повышенное внимание своему здоровью. По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова, прежде всего следует скорректировать рабочий график и по возможности отложить задачи, требующие высокого уровня концентрации.

Людям с серьезными хроническими заболеваниями необходимо снизить психоэмоциональные нагрузки, в частности избегать стрессов и переутомления, увеличив количество сна и отдыха. Не будет лишним отказаться от кофе, не есть жареного и мучного.

В еде рекомендуется отдавать предпочтение продуктам, которые богаты магнием и калием — бананам, орехам, шпинату и авокадо. Неспешные прогулки на свежем воздухе также помогут нормализовать состояние.

Таким образом, заранее зная о приближающихся магнитных бурях, можно минимизировать их негативное влияние и скорректировать свой режим, следуя простым рекомендациям врачей. Это позволит встретить декабрьские бури и подготовиться к Новому году в хорошей форме.

Где узнать прогноз магнитных бурь на месяц

Есть несколько ресурсов, где можно узнать прогноз магнитных бурь на текущую дату, неделю или месяц. Такие прогнозы, например, публикует лаборатория солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. Специалисты следят за активностью Солнца и могут довольно точно предсказывать солнечные вспышки и вызванные ими магнитные бури благодаря современным технологиям.

Узнать, есть ли магнитные бури и какой силы, а также посмотреть прогноз бурь для конкретного региона можно на сайтах или в приложениях сервисов «Яндекс Погода» и «Погода Mail».

Ранее «Известия» писали, что в России предложили освобождать от работы в период магнитных бурь.

Лента