Ученые Стэнфордского университета пришли к выводу, что персонализированная подготовка пациентов перед операцией позволяет не только повысить физическое и когнитивное состояние, но и заметно уменьшить воспалительные реакции организма. В программу входили рекомендации по питанию, занятиям физкультурой, практикам осознанности и когнитивным упражнениям. Об этом 12 ноября сообщило издание Medical Xpress.
Профессор анестезиологии, периоперационной и болевой медицины Брайс Годильер отметил, что многим пациентам сложно самостоятельно выполнять предписанный режим, несмотря на советы врачей. По его словам, при добавлении к стандартной программе персонального коучинга вероятность соблюдения рекомендаций значительно растет.
Годильер сказал, что при адаптации схемы под конкретного пациента и регулярных консультациях люди гораздо чаще следуют указаниям, а их организм отвечает более уравновешенно.
В исследовании участвовали 54 пациента, готовившихся к серьезным операциям. Одна половина прошла обычную программу подготовки, а вторая получала индивидуальные онлайн-консультации с врачом и физиотерапевтом два раза в неделю. Результаты оказались показательными: в группе без персональной подготовки в течение 30 дней после операции осложнения возникли у 11 человек, тогда как в персонализированной группе — только у четырех. Кроме того, у второй группы наблюдалось существенное улучшение когнитивных и физических показателей.
Соавтор исследования, доктор Синди Кин, пояснила, что подготовку к операции можно сравнить с тренировкой перед марафоном: тело, мозг и иммунная система должны быть готовы к нагрузке, так же как нельзя бежать марафон без предварительной подготовки.
Ученые также зафиксировали глубокие изменения в работе иммунных клеток у тех, кто проходил индивидуальную подготовку: уровень воспаления снижался, а адаптивный иммунный ответ приходил в норму. По словам исследователя Франка Вердонка, такие сдвиги сопоставимы с эффектом лекарственных вмешательств, но достигаются без применения медикаментов.
«Когда пациенты чувствуют контроль над своим состоянием и видят, что простые действия дают результат, это формирует устойчивую привычку заботиться о себе и после операции», — подчеркнула Кин.
Журнал Scientific American 6 октября указал на влияние понедельника на стресс для мозга и тела. Отмечалось, что этот день недели является наиболее утомительным. По результатам исследования, у людей, жалующихся на усиленную тревогу по понедельникам, в течение нескольких месяцев наблюдается повышенная активность системы реагирования на стресс.