Сертифицированный коуч и научный исследователь в сфере психологии и саморазвития Алена Борьессон во вторник, 11 ноября рассказала, что главная причина, по которой люди после неудачи боятся строить новые планы, кроется в их отношении к себе.

«Мы придаем провалу слишком негативное значение и начинаем критиковать себя. Из-за этого страшно пробовать и тестировать что-то новое», — сказала она в беседе с «Радио 1».

По мнению эксперта, путь к решению проблемы лежит в изменении восприятия неудач: перестать считать их чем-то ужасным и принять их как естественную составляющую жизни, добавила она.

«Если мы будем поддерживать себя, даже когда что-то идет не так, страх пробовать новое пропадет», — отметила психолог.

Она также подчеркнула: при планировании новых шагов важно поговорить с самим собой — во что я буду верить относительно вероятности своего успеха и какие эмоции я себе позволю испытывать.

27 октября психолог Елена Соловьева указала, что жизнь людей с гиперответственностью превращается в непрерывное испытание, где каждое достижение дается тяжело, а даже незначительные вещи требуют огромных усилий, сообщает 360.ru.

В свою очередь психолог и бизнес-эксперт Данил Бережной предупредил 17 октября, что постоянное «не сдавайся» может привести к эмоциональному выгоранию и истощению ресурсов, отмечается на сайте kp.ru.

Ранее, 12 октября, клинический психолог Центра гармонии и здоровья «Будь Здоров – Нахабино» Ольга Уманова отвергла предположение, что школьные отличники непригодны для взрослой жизни из-за того, что становятся скучными исполнителями. Эксперт акцентировала внимание на том, что успех во взрослой жизни определяется совсем иным набором качеств, нежели школьные достижения, и у отличников есть как плюсы, так и риски.

Клинический психолог Марианна Абравитова в разговоре с RT охарактеризовала трудоголика как человека, который не умеет ставить точку в собственном деле. Она добавила, что трудоголизм в том числе связан с комплексом отличника.

Бизнес-психолог Елена Голубович-Красавцева, по сведениям НСН, заявила, что болезненная реакция на критику обычно возникает из-за того, что люди смешивают оценку их работы с мнением о них как о личности. Она отметила необходимость уметь разделять факты и их интерпретацию в такие моменты.