Врач-аллерголог Алена Бондаренко поделилась рекомендациями по правильному введению прикорма в рацион малыша.

В интервью «Радио 1», которое прошло в четверг, 23 октября, специалист подчеркнула, что ключом к успешному прикорму является его правильное начало в возрасте от четырех до шести месяцев, соблюдение принципов постепенного введения, внимательного наблюдения и правильной очередности включаемых продуктов.

По мнению Бондаренко, лучше всего начинать прикорм с овощей, а не с фруктов, так как это способствует формированию у ребенка здоровых пищевых предпочтений с самого раннего возраста. Она пояснила, что овощи являются оптимальным стартом в практике прикорма: это вызывает пищевой интерес и облегчает дальнейшее восприятие их ребенком.

Доктор советует начинать с термически обработанных овощей с нежным вкусом — кабачков, брокколи и цветной капусты, а после того, как ребенок привыкнет к ним, постепенно вводить картофель, тыкву и только потом фрукты — яблоко, грушу и банан.

Аллерголог подчеркнула, что в период с 4–6 до 10 месяцев желательно добавлять в рацион как можно больше разнообразных продуктов, чтобы сформировать пищевую толерантность у малыша и снизить риск появления аллергии.

21 октября специалисты НИКИ детства рассказали, как избежать пищевой аллергии у малышей на старте прикорма. Новые продукты следует вводить по одному, делая перерыв в три–пять дней между ними. Начинать лучше с половины или одной чайной ложки и постепенно увеличивать дозу, если у ребенка не появляются высыпания, зуд, проблемы со стулом или капризы, сообщает 360.ru.

20 октября врач-диетолог Марина Макиша в интервью НСН отметила, что продуктам с сахаром не место в рационе детей до трех лет, поскольку это может привести к отказу от обычной пищи в будущем.

В феврале педиатр Елизавета Даутова в разговоре с «Газетой.Ru» рассказала, что готовность ребенка к прикорму проявляется в его заинтересованности к еде, умении уверенно сидеть с прямой головой и шей, а также в попытках самостоятельно брать еду с ложки. Специалист рекомендует начинать прикорм с безмолочных каш, пюре из овощей и фруктов. Продукты с добавленным сахаром детям до года давать не следует. Яйца, мясо и нежирную рыбу вводят после основных продуктов постепенно. Также до года не рекомендуется предлагать мед, цельное молоко, грибы, соусы, сладкие напитки, кофеин, консервы, копчености, квашеное и жареное, пишет RT.

Ранее специалисты и эксперты в интервью «Известиям» предоставили рекомендации и рассказали, в каких случаях необходимо допаивать малыша. Допаивание водой требуется при высокой температуре (выше 38 градусов), а также если у ребенка наблюдаются рвота, признаки интоксикации или кишечная инфекция.