При систематическом употреблении алкоголя нагрузка на печень существенно увеличивается, что может привести к развитию серьезных патологий со временем. Тем не менее, если повреждения печени не слишком выражены, вернуть ее здоровое состояние возможно. Об этом 18 октября в интервью «Известиям» рассказала врач-гастроэнтеролог клиники «СМ-Клиника» Валерия Ломова.

Как отметила специалист, чрезмерное потребление спиртного способно вызвать такие заболевания, как жировой гепатоз, цирроз печени, алкогольная кардиомиопатия, а также онкологические процессы, включая рак печени.

«При ранних стадиях заболевания, таких как стеатоз, печень можно восстановить достаточно быстро, если строго придерживаться рекомендаций врача», — подчеркнула Ломова.

Главным условием для восстановления является полный отказ от алкоголя. При наличии избыточного веса нужно также заняться его снижением и скорректировать питание.

Если пациент обратился на этапе формирования фиброза, необходимо медицинское наблюдение. Специалист проведет диагностику и назначит индивидуальную терапию. Даже при серьезных изменениях регулярный отказ от спиртного, соблюдение диеты и правильно подобранное лечение могут значительно улучшить состояние печени.

Особое значение при восстановлении играет сбалансированное питание. По словам врача, суточная калорийность должна составлять не менее 2000 ккал, а количество белка — около 1–1,5 грамма на килограмм веса. При этом рекомендуется исключить из рациона жирную, острую и жареную пищу, отказаться от консервов, колбасных изделий и избытка соли. В меню следует включать овощи, зелень, ягоды, нежирные сорта рыбы и мяса.

«Для ускорения детоксикации печени необходимо соблюдать правильный питьевой режим. Употребление достаточного количества воды комнатной температуры помогает организму естественным образом избавляться от токсинов», — добавила Ломова.

Гастроэнтеролог отметила, что на сегодняшний день существует множество препаратов для поддержки и восстановления печени, однако назначать их должен только врач после тщательного обследования.

Еще одним важным аспектом, который часто игнорируется, является физическая активность. Регулярные, даже умеренные, нагрузки насыщают органы кислородом, улучшают обмен веществ и стимулируют регенерацию тканей.

«Основными факторами, позволяющими печени полностью восстановиться, являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и движение», — подытожила Ломова.

Ранее, 11 сентября, врач Екатерина Дмитренко призвала не злоупотреблять кофеином. По ее словам, кофеин блокирует действие аденозина — вещества, вызывающего сонливость. Она пояснила, что благодаря этому повышается бодрость и концентрация внимания, однако со временем у любителей кофе развивается толерантность, и для достижения прежнего эффекта им требуется все больше напитка.