Остеопороз, который часто называют «болезнью тихих переломов», развивается постепенно и без выраженных симптомов, что затрудняет его раннее выявление. Скелет утрачивает свою прочность, и перелом может произойти внезапно — например, при падении с небольшой высоты или при подъеме тяжелого предмета, что кажется маловероятным. Об этом 1 октября сообщил в интервью «Известиям» кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед ФГБУ «НМИЦ ТО им. Приорова» Анатолий Мурсалов.
«Особенно подвержены риску женщины, прошедшие менопаузу, поскольку стремительное снижение эстрогенов приводит к ускоренному уменьшению костной массы. Мужчины также могут заболеть остеопорозом, обычно это происходит в более зрелом возрасте, чаще после 65 лет, особенно если у них наблюдается понижение уровня тестостерона», — отметил эксперт.
Мурсалов рассказал, что в группу риска входят люди с худощавым телосложением, больные с хроническими патологиями желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы, пациенты с ревматоидным артритом, а также те, кто длительно принимает глюкокортикоиды. Вредными факторами считаются курение, чрезмерное употребление алкоголя и малоподвижность. Кроме того, если у родителей были переломы шейки бедра или позвоночника, у потомков значительно повышается вероятность развития болезни.
Врач подчеркнул, что самое опасное при остеопорозе — его бессимптомное течение. Человек может долго чувствовать себя здоровым, хотя продолжает терять костную плотность. Вместе с тем существуют тревожные признаки, которые необходимо учитывать: постепенная потеря роста, хронические боли в спине без очевидной причины, появление сутулости или «горба», а также случившиеся переломы при незначительной нагрузке.
«Сегодня стандартом диагностики считается денситометрия DXA, позволяющая определить минеральную плотность костей и обнаружить остеопороз задолго до перелома. Однако этот метод ограничен тем, что фиксирует лишь снижение плотности, не выясняя причины. Поэтому денситометрия всегда дополняется дополнительными обследованиями: рентгеновской диагностикой для выявления переломов и деформаций позвонков, лабораторными анализами на костные маркеры, а также определением уровней кальция, витамина D и гормонов. В сложных случаях применяют компьютерную томографию с минимальной дозой облучения», — отметил специалист.
Основные способы профилактики и терапии остеопороза остаются традиционными: рацион с достаточным количеством кальция и витамина D, активный образ жизни, отказ от курения и алкоголя. При этом в настоящее время используют новые препараты, включая терипаратид и абалопаратид, которые стимулируют рост костной ткани, а ромосозумаб сочетает стимуляцию образования кости с торможением ее разрушения. Новые технологии — портативные ультразвуковые устройства и искусственный интеллект — также внедряются для раннего выявления остеопороза по рентгеновским снимкам до появления клинических симптомов.
19 августа заведующий отделением травматологии-ортопедии медицинской сети MedSwiss, травматолог-ортопед Олесь Тихонов поделился, что для поддержки здоровья суставов в рационе должны присутствовать такие продукты, как скумбрия, миндаль, клубника, оливковое масло и брокколи. По его словам, лосось, сардины и сельдь являются одними из главных источников омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые обладают противовоспалительным эффектом.