Психологический стресс после перенесенного инфаркта наблюдается у многих пациентов и способен существенно влиять на восстановление организма и состояние сердечно-сосудистой системы в долгосрочной перспективе. В новом научном заявлении Американской кардиологической ассоциации отмечается, что депрессия, тревожные расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другие стрессовые состояния могут выступать значительным фактором, влияющим на вероятность повторного возникновения сердечных заболеваний и даже на риск смертности после инфаркта. Об этом сообщили в издании Medical Xpress.

«Психологический стресс после инфаркта встречается довольно часто, но зачастую остается незамеченным. Мы привыкли уделять внимание преимущественно физическим аспектам заболеваний сердца, однако психическое здоровье тесно связано с физическим состоянием, и эмоциональное восстановление столь же важно, как и физическое», — отметил доктор медицинских наук, профессор в Baylor College of Medicine Гленн Левин.

В материале также подчеркнули, что депрессия после инфаркта официально признана одним из факторов риска для сердца наравне с такими традиционными, как гипертония и диабет второго типа.

Кроме того, около трети (33%) пациентов, переживших инфаркт, сталкиваются с депрессией в течение первого года после события. Тревожность и стресс во время госпитализации выявляются у половины таких пациентов, а у 20–30% симптомы сохраняются несколько месяцев и более после выписки. Хронический стресс оказывает негативное влияние на коронарные артерии, приводя к их сужению, ухудшению кровотока и нарушению сердечного ритма даже у людей без ранее диагностированных сердечных заболеваний.

Результаты исследований показали, что депрессия, возникающая после инфаркта, может быть связана с неполноценным сном, неправильным питанием, отсутствием физической активности и курением, что увеличивает вероятность повторных сердечных проблем. Пациенты с психоэмоциональными трудностями после инфаркта нередко сократили свою социальную активность, пренебрегают назначенными лекарствами и не считают нужным участвовать в программах кардиореабилитации.

Для таких людей доступны разнообразные методы лечения, направленные на улучшение эмоционального состояния и общего качества жизни. Среди эффективных подходов — когнитивно-поведенческая терапия, медикаментозное лечение, техники снижения стресса на основе осознанности, а также коррекция образа жизни, включающая регулярные физические нагрузки и нормализацию сна.

«Терапия, медикаменты, изменения в образе жизни и участие в программах кардиореабилитации остаются ключевыми инструментами, способствующими улучшению психоэмоционального здоровья и качества жизни после перенесенного инфаркта», — подытожил Левин.

Кардиолог клиники академика Ройтберга — АО «Медицина», кандидат медицинских наук Евгений Кокин 24 августа рассказал о правильном питании для здоровья сердца. По его мнению, особое внимание необходимо уделять балансу жиров — насыщенные жиры должны составлять не более одной части на десять частей ненасыщенных, а трансжиры следует по возможности полностью исключить.