В выходные, 2–3 августа, москвичей ждет переменчивая погода с облачностью и прояснениями. В субботу ожидаются дожди, а уже в воскресенье будет жарко и сухо. Об этом 1 августа сообщили аналитики сервиса «Яндекс Погода» в издании «Известия».

Согласно прогнозу, в субботу, 2 августа, в Москве сохранится пасмурная погода, а в течение дня пройдут осадки. Утром вероятна гроза, днем пройдет небольшой дождь, а ко вечеру небо станет ясным. Ветер сначала будет восточным, затем сменится на западный с порывами 5–8 м/с. Утренние температуры составят примерно +21 градус, днем воздух прогреется до +23 градусов, а к ночи опустится до +19 градусов.

«В районах Подмосковья, например Одинцово, Подольске, Люберцах, Видном и Домодедово, дневная температура ожидается около +21 градуса», — пояснили синоптики.

В воскресенье, 3 августа, в Москве установится жаркая и малоблачная погода без осадков. Утром температура воздуха составит +19 градусов, днем поднимется до +26, а ночью сохранится около +20 градусов. Ветер будет слабым с северо-запада, с порывами до 6 м/с в дневное время.

В Подмосковье условия приблизительно такие же, как и в столице: осадки не ожидаются, а температура будет соответствовать московским показателям или немного ниже — максимум на 1 градус.

Тренер сети DDX Fitness Артем Опальницкий 3 июля в интервью «Известиям» рассказал о правилах безопасных тренировок в теплое время года. Специалист посоветовал проводить занятия утром до 10:00 или вечером после 18:00, когда солнечная активность понижается. Помимо этого, по его словам, очень важно обеспечить достаточное потребление жидкости.