В пятницу, 1 августа, жители столичного региона встретят переменную облачность с прояснениями, а также кратковременные и ливневые дожди, сопровождающиеся грозами. Такой прогноз на сутки опубликовал Гидрометцентр на своем сайте.

Днем в Москве температуры воздуха будут колебаться в пределах от +26 до +28 градусов, тогда как ночью термометры покажут около +16.

В Московской области прогнозируется дневная температура от +24 до +29 градусов, а ночью она снизится до примерно +13.

Ожидается ветер восточного и северо-восточного направления со скоростью 5–10 м/с, при грозе порывы ветра смогут достигать 15 м/с.

Атмосферное давление будет держаться на уровне 742–743 мм ртутного столба.

31 июля врач-сомнолог из АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков отметил, что жаркая погода негативно влияет на качество сна. Высокая температура ухудшает охлаждение тела, что затрудняет засыпание, приводит к сокращению времени глубокого сна, важного для восстановления, и уменьшает фазу быстрого сна (REM), ответственного за память и эмоциональное состояние. В итоге даже полноценный восьмичасовой сон может не приносить ощущения отдыха.

Вся важная информация — на канале «Известий» в мессенджере МАХ