Летом зрительная система сталкивается с повышенной нагрузкой. Жаркая погода, сухой воздух от кондиционеров и долгое время перед экранами усугубляют симптомы усталости глаз. О том, как снизить нагрузку на орган зрения, 31 июля рассказала офтальмолог клиники 3Z Анна Соловей.

«В жаркие месяцы зрение испытывает дополнительное напряжение, особенно если работать много часов за компьютером. Использование кондиционеров при высокой температуре снижает влажность воздуха, что вызывает испарение слезной пленки и приводит к сухости, жжению и ощущению «песка» в глазах», — отметила Соловей в интервью для «Газеты.Ru».

В таких ситуациях могут быть назначены увлажняющие капли, но применять их следует только по назначению врача. Обмен лекарственными средствами с коллегами не допустим, так как это может способствовать распространению инфекций в коллективе.

«При ощущении сухости или жжения не стоит полагаться лишь на симптоматическое лечение. Лучше обратиться к специалисту — подобные признаки могут свидетельствовать и о других офтальмологических проблемах», — предупредила доктор.

Нерегулярная чистка кондиционеров способна сделать их источником микроорганизмов и пыли, что усиливает воспаления в глазах. Поэтому врач посоветовала регулярно выполнять упражнения для глаз, включая моргание и вращения по траекториям геометрических фигур.

Журнал Popular Science 29 июля сообщил, что при выборе солнцезащитных очков летом важно обращать внимание не только на стиль, но и на цвет линз. От оттенка зависит не только комфорт, но и качество зрения, особенно во время активного отдыха.

Все важные новости — в канале «Известия» в мессенджере МАХ