У основания ногтей можно увидеть светлые полукруглые участки, которые называют ногтевыми лунками или лунулами. Эти небольшие зоны, особенно хорошо видимые на больших пальцах, являются важным показателем здоровья. Что значит их уменьшение или полное исчезновение, 30 июля объяснила «Известиям» врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филева.

Лунки образуются в области активного роста ногтя, где постоянно обновляются новые клетки ногтевой пластины. Четкость их видимости зависит от качества кровотока в ногтевом ложе. Если в капиллярах пальцев происходит ухудшение — например, сужение сосудов или потеря эластичности их стенок — это отражается на состоянии лунок. Они могут стать менее заметными или вовсе исчезнуть.

«Чаще всего подобные изменения связаны с нарушениями работы сердечно-сосудистой системы. При артериальной гипертензии мелкие сосуды находятся в постоянном спазме, что значительно снижает микроциркуляцию крови в пальцах. Похожая картина наблюдается и при атеросклерозе, когда холестериновые бляшки сокращают просвет сосудов и делают их стенки более жесткими», — говорит специалист.

Особое внимание нужно уделять ситуациям, когда лунки пропадают не на одном, а сразу на нескольких пальцах — это может указывать на системные проблемы в кровообращении. Такие изменения иногда возникают раньше других проявлений сердечно-сосудистых заболеваний, что делает их важным диагностическим признаком.

«Однако надо понимать, что отсутствие лунок само по себе не является диагнозом. Это лишь сигнал обратить внимание на здоровье и, возможно, проверить давление, а также состояние сердца и сосудов», — объясняет врач.

Стоит насторожиться, если изменения ногтей сопровождаются дополнительными симптомами: частым ощущением холода в руках, покалыванием или онемением пальцев, изменением оттенка ногтевых пластин или их высокой ломкостью.

Ногти служат отражением общего состояния организма. Состояние ногтей может изменяться задолго до появления явных признаков заболеваний. Поэтому важно регулярно осматривать ногти и при обнаружении стойких изменений обращаться к врачу.

«Для сохранения здоровья сосудов важно соблюдать простые правила: контролировать артериальное давление, держать холестерин в норме, отказаться от курения и регулярно выполнять умеренные физические нагрузки», — заключает специалист.

Диетолог Зайнудин Зайнудинов 15 июля отметил, что несоблюдение правильного питания в летнее время может вызвать обострение сердечно-сосудистых болезней и спровоцировать колебания артериального давления. Зайнудинов также добавил, что в жаркую погоду увеличивается риск пищевых отравлений из-за возможных нарушений условий хранения продуктов.