Неприятные ощущения в ногах по ночам — покалывание, жжение, зуд или непроизвольные подёргивания — могут сигнализировать о синдроме беспокойных ног. Как сообщила 17 июля «Известиям» Оксана Пивоварова, профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, это хроническое неврологическое расстройство требует медицинского наблюдения.

«Дискомфорт в нижних конечностях, сопровождающийся непреодолимым желанием ими двигать, особенно в состоянии покоя, а также непроизвольные движения во сне — характерные признаки синдрома беспокойных ног (болезни Уиллиса — Экбома). Симптомы чаще проявляются вечером и ночью, нарушая сон и ухудшая качество жизни. Физическая активность, например ходьба, временно облегчает состояние, тогда как бездействие усиливает неприятные ощущения», — пояснила эксперт.

Среди возможных причин развития синдрома специалистка назвала наследственную предрасположенность, недостаток железа, нарушения в дофаминовой системе мозга, хронические заболевания (почечную недостаточность, диабет, анемию), а также приём определённых лекарств, включая антидепрессанты, антигистаминные препараты и бета-блокаторы.

Для точной диагностики врач может порекомендовать анализы крови (включая проверку уровня ферритина и витаминов группы В), полисомнографию (исследование сна) и электронейромиографию, помогающую оценить состояние нервной системы.

«Немедикаментозное лечение включает коррекцию образа жизни: сокращение кофеина и алкоголя, отказ от курения, умеренные физические нагрузки (йога, растяжка), контрастные ванны и массаж ног перед сном. Также важно восполнить дефицит железа, магния и витамина В12, если анализы покажут их нехватку», — добавила Пивоварова.

Специалист уточнила, что в отдельных случаях может потребоваться медикаментозное лечение с использованием дофаминергических и противосудорожных препаратов. При выраженных симптомах, мешающих повседневной жизни, стоит обратиться к неврологу или сомнологу. В качестве первой помощи врач рекомендует наладить режим сна и проверить уровень железа.

Ранее, 11 апреля, хирург и флеболог «СМ-Клиники» Дмитрий Ставцев рассказал «Известиям», что сосудистые «звёздочки» чаще всего не представляют угрозы для здоровья и являются косметическим дефектом. Однако в некоторых случаях они могут возникать на фоне гормональных изменений, метаболических нарушений или как симптом определённых заболеваний.