Невролог Павел Хорошев 9 июля объяснил, как поддержать организм в условиях летнего зноя.

«Крайне важно обеспечить эффективную теплоотдачу, так как тело вырабатывает значительное количество тепла, — пояснил специалист в интервью «Радио 1». — Для этого стоит пересмотреть список принимаемых препаратов после консультации с доктором, поддерживать комфортную температуру в комнате с помощью кондиционера и увеличить потребление жидкости».

Медик также обратил внимание, что в жаркий сезон учащаются позывы в туалет — это естественный процесс выведения избытков солей, жидкости и электролитов.

«Перед сном советую принять две таблетки аспаркама для восполнения магния и калия в легкоусвояемой форме. Это особенно актуально для профилактики нарушений сердечного ритма у людей с избыточным весом», — добавил Хорошев.

Анестезиолог-реаниматолог Любовь Сорокина из НКЦ №1 предупредила, что тепловой удар способен привести к сбою жизненно важных систем организма, сообщает RT.

Ранее агентство «Москва» информировало о размещении в метрополитене и на МЦК 295 информационных стендов с рекомендациями по поведению в жару.

Как передает 360.ru, подмосковные транспортные компании 9 июля бесплатно раздали пассажирам порядка 3000 бутылок питьевой воды.

По данным Pravda.Ru, в ближайшие выходные Центральный регион ожидает нашествие кровососущих насекомых. Пик их активности, по словам эксперта МГУ Вадима Марьинского, придётся на период с 19 июля и продлится примерно 14 дней.

Напомним, 7 июля метеоролог Александр Шувалов сообщил, что максимальные температуры в столице прогнозируются в конце недели. С середины недели до пятницы осадков не ожидается, а в центре города столбики термометров могут показывать до +35°C.