Все новости по тегу Ученые
28.11.2025
Science Daily: гидромассажные ванны оказывают заметное влияние на здоровье
Гидромассажные ванны и сауны известны своими расслабляющими эффектами. Однако недавние исследования показали, что гидромассажные ванны оказывают более глубокое физиологическое воздействие на организм. Об этом 21 ноября сообщил журнал Science Daily.Команда ученых из Бауэрманского спортивного научного центра при Университете Орегона изучила, как организм реагирует на три типа пассивного прогрева. В исследовании сравнивались гидромассажные ванны с традиционной сухой и современной инфракрасной саунами.Погружение тела в горячую воду может помочь улучшить несколько важных физиологических процессов, таких как снижение артериального давления, активация иммунной системы и улучшение способности организма переносить тепловой стресс. Многие из этих эффектов продолжаются даже после окончания сеанса прогрева.«Мы сравнили наиболее распространенные способы пассивного обогрева, применяемые в повседневной жизни и изучаемые в научных исследованиях. Ни в одном исследовании не сравнивалась выраженность острых реакций между этими тремя способами», — поделилась ведущий автор исследования, докторант в лаборатории профессора физиологии человека Кристофера Минсона Джессика Атенсио.Команда Минсона измеряла несколько ключевых показателей, таких как температура тела, артериальное давление, пульс, сердечный выброс, уровень иммунных клеток и биомаркеры воспаления. Измерения проводились до, во время и после воздействия тепла. В исследовании участвовали 10 мужчин и 10 женщин в возрасте от 20 до 28 лет, регулярно занимающихся спортом. Это позволило исследователям сосредоточиться на том, как каждый метод теплового воздействия влияет на молодую здоровую группу населения.По словам Атенсио, погружение в горячую воду наиболее эффективно повышает температуру тела , которая является основным стимулом для последующих реакций. При анализе образцов крови было установлено, что гидромассажные ванны — единственный метод, который вызвал воспалительную реакцию, что проявилось в увеличении уровня воспалительных цитокинов и иммунных клеток.«Погружение в горячую воду даёт наиболее выраженные изменения внутренней температуры, поскольку Вы не можете эффективно рассеивать тепло, как при контакте с воздухом, и потеете, чтобы охладить тело. Когда вы погружены в воду, механизмы потоотделения неэффективны», — добавила специалист.Минсон выразил уверенность, что готовность людей использовать термотерапию будет способствовать улучшению здоровья при условии соблюдения мер. По его словам, улучшение здоровья также способствует повторение стрессов в течение длительного времени. Он уточнил, что аналогичные или даже большие преимущества могут дать и физические упражнения.«Мы хотим, чтобы люди были благоразумны и осторожны. Мы должны убедиться, что их врачи или другие лица разрешат им заниматься теплотерапией или физическими упражнениями, будь то легкая или умеренная ходьба, бег трусцой или силовые тренировки. Тогда они смогут заниматься теплотерапией», — добавил Минсон. Ранее, 1 ноября, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог и основатель сети клиник эстетической медицины «Реформа» Наталья Михайлова рассказала «Известиям» о становлении кожи зимой особенно уязвимой. По ее словам, под воздействием экстремальных температур, холодного ветра и сухого воздуха в помещениях происходит разрушение естественного защитного барьера. Для защиты кожи в такой период специалист порекомендовала переходить на более плотные и питательные средства, использовать сыворотки, кремы и маски для восстановления и увлажнения.
28.11.2025
Миронов: ученым хотят сделать до 20% доплату к пенсии
Ученым хотят сделать до 20% доплату к пенсии. Как выяснили «Известия», такой законопроект 28 ноября будет внесен в Госдуму главой фракции «Справедливая Россия» Сергеем Мироновым и председателем комитета Госдумы по развитию гражданского общества, вопросам общественных и религиозных объединений Яной Лантратовой.«В действующей редакции закона «О страховых пенсиях» фиксированная выплата к страховой пенсии по старости и к страховой пенсии по инвалидности устанавливается без учета наличия ученой степени. Отсутствует механизм признания научной квалификации на пенсионной стадии, что приводит к нивелированию вклада лиц с ученой степенью, снижает предсказуемость уровня материального обеспечения после завершения трудовой деятельности и не создает достаточных стимулов к сохранению занятости в научной и образовательной сферах», — говорится в пояснительной записке, которая есть у «Известий».Законопроектом предлагается установить повышение фиксированной выплаты к страховой пенсии на 10% для кандидатов наук и на 20% для докторов наук.«Принятие такого решения улучшит материальное положение ученых на пенсии, создаст предпосылки для сохранения кадров в науке и высшем образовании», — пояснил Миронов.Он отметил, что по действующему законодательству наличие ученой степени никак не учитывается при назначении пенсии.«Это абсолютно неправильно и несправедливо. Государство не должно забывать, что для получения ученой степени кандидата, а тем более доктора наук, требуются годы труда. Это специалисты с большой буквы, они глубоко разбираются в своей области, обладают обширными знаниями, на них держатся высшие учебные заведения и вся российская наука», — отметил парламентарий.По словам Лантратовой, сегодня престиж научной деятельности снижается, растет отток кадров, в то время как страна остро нуждается в высококвалифицированных специалистах.«Согласно законопроекту, при наличии нескольких ученых степеней будет применяться наибольший размер надбавки к пенсии. Перерасчет при этом должен происходить автоматически, без подачи заявлений, как только Пенсионный фонд получит сведения, подтверждающие наличие ученой степени. Такой подход - дань уважения к труду, знаниям и служению стране», — пояснила Яна Лантратова.Она считает, что предлагаемые меры станут мощным стимулом для молодежи оставаться в профессии. 19 ноября заместитель министра труда Андрей Пудов сообщил, что в России с начала 2026 года страховые пенсии вырастут на 7,6%. Повышение коснется 38 млн человек. Средний размер выплаты вырастет почти на 2 тыс. рублей и составит более 27 тыс. рублей. Следующая индексация произойдет 1 апреля и затронет получателей социальных пенсий — их выплаты увеличатся на 6,8%.
27.11.2025
ИКИ РАН: у 3I/ATLAS сохраняется редкий антихвост
У межзвездного объекта 3I/ATLAS, который называют «инопланетным кораблем», продолжается наблюдение редкого пылевого антихвоста. Об этом 27 ноября сообщили в лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН.Ученые отмечают, что по мере удаления объекта от Солнца начинают поступать более качественные фотографии, на которых ранее скрытые детали видны уже более отчетливо.«Наиболее замечательной из них, безусловно, является антихвост, ориентированный противоположно основному обычному хвосту», — указано в Telegram-канале института.Антихвосты обычно наблюдаются у обычных комет, для этого явления существует научное объяснение: тонкий пылевой след становится ярко видимым, когда Земля проходит через плоскость орбиты кометы, рассказали в лаборатории. Однако в случае с 3I/ATLAS этот аргумент не уместен, так как Земля еще не пересекла плоскость его орбиты, и антихвост наблюдается уже более одного-двух дней.В ИКИ РАН предположили, что данная особенность могла присутствовать у объекта с самого момента его открытия, еще до того, как он прошел за Солнцем. Астрономы продолжат следить за дальнейшем поведении антихвоста и возможными изменениями, особенно после того, как Земля пересечет плоскость орбиты объекта. Также 26 ноября в ИКИ РАН отмечали, что межзвездный объект 3I/ATLAS приблизится к Юпитеру 16 марта 2026 года. После сближения с этой планетой межзвездный объект продолжит путь в открытое пространство, хотя формально останется внутри Солнечной системы еще несколько лет.Астрофизик из Гарварда Лоэб 2 августа сообщал, что потенциально опасный межзвездный объект 3I/ATLAS может достичь земли к концу 2025 года. Британская газета Daily Mail со ссылкой на астронома из университета Ланкашира доктора Марка Норриса в этот же день классифицировала данное тело как обычную комету.
27.11.2025
Молодые ученые показали беспилотный автожир и прибор для терапии СДВГ
Главной темой второго дня V Конгресса молодых ученых стали атомные технологии. В рамках нескольких сессий участники обсудили развитие ключевых направлений этой области — от их зарождения в разгар Великой Отечественной войны до современных применений в энергетике, медицине и фундаментальной науке. Разговор затронул и будущие проекты, такие как мобильные АЭС и термоядерные реакторы. Среди наиболее ярких научных достижений, представленных в этот день на полях конгресса, — прародительница новой сельскохозяйственной породы кроликов Облачко, беспилотный гибрид самолета и вертолета, а также комплекс для лечения симптомов СДВГ у детей. Подробнее — в материале «Известий».Дискуссии об атомеЯдерные технологии стали ключевой темой второго дня Конгресса молодых ученых. Сессия «80-летие атомной промышленности. Гордость. Вдохновение. Мечта» была посвящена юбилею отрасли. Участники обсудили, как стране удалось стать мировым лидером в использовании атомной энергии, а также перспективы дальнейшего развития направления. Как отметил модератор, помощник президента РФ Андрей Фурсенко, решение задачи создания ядерного оружия и атомной энергетики было критически важным для самого существования государства и определило будущее всего мира на десятилетия вперед.По словам участника дискуссии, президента Курчатовского института Михаила Ковальчука, реализовать советский атомный проект удалось благодаря глубинной фундаментальной школе в области физики ядра, правильной организации проекта, ставшей возможной во многом за счет взаимопонимания в этом руководства СССР и ученых.— Чтобы сделать такой грандиозный проект, надо иметь добывающую и обогатительную промышленность, машиностроение и, главное, глубинную науку. У нас был огромный научный задел. В 1920-1930-х ядерная физика развивалась благодаря таким людям, как Абрам Федорович Иоффе, который в Ленинградском Физтехе вырастил плеяду людей, будущих участников атомного проекта, которые составили славу и гордость страны. Это и Игорь Курчатов, и Анатолий Александров,Юлий Харитон, Исаак Кикоин и другие, — сказал Михаил Ковальчук.Создатели отечественного ядерного оружия и энергетики внесли важнейший вклад и в развитие ядерной медицины, отметила руководитель Федерального медико-биологического агентства Вероника Скворцова.— Впервые в 1945-м Игорь Васильевич Курчатов заговорил о неоружейных радиоизотопах и первая лаборатория по их созданию, первые реакторы появились в медицинском центре имени Бурназяна. Фактически к 1961 году все крупные клиники Советского Союза были обеспечены первым отечественным прибором для лучевой терапии, основанной на гамма-излучателях, — сказала Вероника Скворцова.Тема ядерных технология была продолжена на сессии «От первой АЭС в России к глобальному технологическому лидерству». Ее модератор, генеральный директор корпорации «Росатом» Алексей Лихачев напомнил, что в июне 1954 года в Обнинске к энергосети СССР была подключена первая в мире атомная электростанция, с чего и началось лидерство нашей страны в этой сфере. Продолжая дискуссию, Михаил Ковальчук обратил внимание, что под руководством Курчатовского института было создано порядка 30 типов реакторов. Это стало основой для атомной развития науки и энергетики.— Мы занимались созданием технологий продления службы реакторов. Изначально задумывалось, что реакторы будут работать около 40 лет, после чего их предстоит останавливать — а это крайне дорогостоящий процесс. Наши ученые разработали технологию восстановительного отжига, позволяющую продлить срок службы реакторов почти до 100 лет. Недавно эта технология была применена на одном из блоков Балаковской АЭС. Только это уже дало экономию в 164 млрд рублей, — отметил президент Курчатовского института.Обсуждение ядерных технологий в этот день завершилось на сессии «Атом должен быть рабочим, а не солдатом», модератором которой стал Михаил Ковальчук. Дискуссия включала в себя целый ряд тем: от применения атома для освоения Арктики, Северного морского пути и космоса, создания мобильных и плавучих энергоблоков, до перспектив воспроизводства процессов, которые происходят на Солнце, в установках управляемого термоядерного синтеза.Что представили на выставкеПомимо дискуссионной программы, V Конгресс молодых ученых, проходящий 26–28 ноября в Научно-технологическом университете «Сириус», стал крупнейшей выставочной площадкой. Более 60 экспонентов — ведущие вузы, компании и научно-образовательные центры — представили свои научные разработки, высокотехнологичные решения и технологические новинки.Настоящей любимицей гостей стала крольчиха по кличке Облачко, которую можно было увидеть на площадке Платформы университетского технологического предпринимательства. Необычно крупная, с мягким белоснежным мехом, она сразу привлекла внимание посетителей — такую охотно взял бы в хозяйство любой фермер. Облачко — результат многолетней селекционной работы советских и российских специалистов, она станет прародительницей новой отечественной сельскохозяйственной породы, которая будет отличаться ценными качествами, включая повышенную устойчивость к опасным заболеваниям.— Мы занимаемся сохранением и улучшением отечественных кроликов. Облачко — представитель породы Белый великан. Сейчас ей шесть месяцев, и она уже весит 6 кг, но будет расти и дальше. Мы улучшаем технологию их разведения с помощью искусственного осеменения и делаем эту породу невосприимчивой к основным заболеваниям, например, вирусной гомологической болезни кроликов. Это опасная инфекция, которая может убить животное буквально за ночь. Создание резистентного подвида станет настоящим прорывом мирового масштаба, — сказал «Известиям» представитель стартапа «Крольселекция» Олег Бугач. Внимание участников конгресса также привлек необычный летательный аппарат с двумя винтами: один расположен спереди, другой — сверху. Это первый отечественный беспилотный автожир — гибрид самолета и вертолета. Он приводится в движение за счет переднего двигателя, а верхние лопасти раскручиваются потоками воздуха. Такая конструкция обеспечивает минимальный расход топлива. Кроме того, автожир считается одним из самых безопасных типов воздушного транспорта: даже при отказе двигателя аппарат способен мягко снизиться благодаря свободно вращающемуся несущему винту.— Это модель GY-500 грузоподъемностью 200 кг. Автожиры очень популярны в Китае. Наш представлен в сельхозварианте для орошения полей. Кроме того, его можно применять для перевозки грузов или мониторинга, так как на одном баке топлива он может летать до 11 часов. Мы также рассматриваем его как платформу для роя дронов. Мы готовимся к его серийного производству, так как многие зарубежные партнеры уже проявили интерес к проекту. Стоимость автожира 16 млн рублей, — сказала менеджер проектов «Научно-инженерной компании» Алина Алиева.На стенде Московского инновационного кластера представлена небольшая коробочка с восемью золотистыми электродами и текстильной шапочкой. Это устройство для автоматического снятия электроэнцефалограммы у детей с СДВГ. Система позволяет отслеживать и корректировать состояния их мозга с помощью специальных игр на смартфоне. Такие занятия работают по принципу спортивных тренировок: чем регулярнее они проводятся, тем лучше становится «форма» нервной системы.— Это аппаратно-программный комплекс для ослабления симптомов СДВГ у детей от трех до 13 лет с беспроводным ЭЭГ. С помощью специальных тренировок с биологической обратной связью в игровой форме дети под наблюдением специалиста, а затем и дома могут развивать концентрацию внимания и навыки саморегуляции, — рассказал «Известиям» руководитель продуктов компании Neiry Алексей Халезов.Занятия длительностью от 15 минут проводятся с частотой раз в два дня. Результаты проявляются уже через 15-20 тренингов, пояснил специалист.Справка «Известий» Юбилейный, V Конгресс молодых ученых — это главное событие Десятилетия науки и технологий, где ведущие исследователи со всей страны, а также представители бизнеса и власти имеют возможность обсудить самые важные для технологического развития России темы. В 2025 году здесь собралось более 7 тыс. участников из 63 стран.
27.11.2025
Science Daily: климат, конфликты и экономика влияли на рост и спад городов майя
Упадок городов майя был вызван не только засухой, но и сочетанием климатических изменений, конфликтов и экономических факторов. Когда сельские условия улучшались, жители предпочитали возвращаться на просторные земли, оставляя города. Об этом 26 ноября сообщили в журнале Science Daily.Как отметили в материале, рост и упадок городов во все времена определялся сочетанием возможностей, стрессов и человеческой изобретательности. Первые города создавались сельскими общинами, которые зависели от земледелия и предпочитали жить в рассредоточенных поселениях, чтобы легче добираться до полей.Однако даже в древности жизнь в городах была дороже и сложнее: высокая плотность населения увеличивала риск инфекций, конкуренция за землю и ресурсы усиливалась, а социальное неравенство возрастало. Несмотря на это, многие сельские жители выбирали городскую жизнь.Археолог из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре Дуглас Кеннетт изучил развитие городов майя, применив теорию популяционной экологии для анализа факторов, которые способствовали урбанизации. Исследователь установил, что рост городов майя был обусловлен взаимодействием климатических спадов, межгрупповых конфликтов и экономии от масштабов, достигнутой через инвестиции в сельскохозяйственную инфраструктуру. Эти факторы способствовали формированию городской социальной структуры. При этом Кеннетт обнаружил, что жители покидали города не из-за ухудшения климата, а наоборот — когда условия в сельской местности улучшались, позволяя людям получить больше свободы и автономии, а затраты на городскую жизнь переставали оправдывать себя.Новая модель объединяет ранее конкурировавшие объяснения: экологические факторы, войны и экономическую динамику. Она показывает, почему аграрные общества иногда концентрировались в городах, несмотря на социальные и финансовые издержки, а также объясняет, что упадок городов может происходить при благоприятных климатических условиях. Ранее, 19 ноября, в Мексике исследователи обнаружили у древних майя масштабную конструкцию, которая, как теперь установлено, представляла собой космограмму — геометрическую карту Вселенной. Новые данные свидетельствуют, что сооружение возрастом около 3 тыс. лет использовалось для коллективных наблюдений за небом и моделировало устройство мира.
27.11.2025
Генетик Цзянькуй раскритиковал возможную легализацию генно-модифицированных детей
В скором времени в США возможна легализация создания генно-модифицированных детей под влиянием компаний, стремящихся к прибыли. Об этом 17 ноября «Известиям» рассказал впервые сумевший отредактировать геном человека ученый Хэ Цзянькуй.Он предупредил, что компании Кремниевой долины финансируют проведение экспериментов по созданию детей, которым на генетическом уровне задается высокий показатель IQ.«Научно невозможно повысить IQ, изменив один или два гена. Это просто невозможно. А вмешательство в работу генов, связанных с мозгом, может привести к новым психическим или неврологическим заболеваниям. Многие выдающиеся люди имеют сопутствующие психиатрические особенности — это сложная биология», — заявил ученый.По его словам, подобное вмешательство является морально неприемлемым и ошибочным с научной точки зрения. Ранее в этот день отец миллиардера Илона Маска Эррол рассказал об использовании ЭКО сыном для рождения близнецов. Он отметил, что Илон Маск вместе с первой женой использовал этот метод, чтобы родить тройняшек и близнецов.До этого, 30 июля, стало известно, что супружеская пара, проживающая в штате Огайо, США, стала родителями мальчика, который развивался из эмбриона, хранящегося с 1994 года. Донором стала Линда Арченд, которая прошла процедуру экстракорпорального оплодотворения 30 лет назад, родила при помощи данного вмешательства дочь и заморозила еще три эмбриона, за хранение которых продолжала вносить деньги.
27.11.2025
Popular Science: мозг меняется скачками — от 9 до 83 лет
Структура мозга человека переживает четыре ключевых этапа перестройки — в 9, 32, 66 и 83 года. К такому выводу пришли нейробиологи Кембриджского университета, проанализировав данные МРТ 3,8 тыс. человек в возрасте от рождения до 90 лет. Об этом 25 ноября сообщили в журнале Popular Science.Исследователи использовали диффузионные МРТ-сканы, которые отслеживают движение молекул воды в тканях и помогают визуализировать нейронные связи. По результатам анализа стало ясно, что мозг проходит пять ключевых этапов развития, а между ними есть четыре возрастных точки, в которые его структура меняется особенно резко.По словам нейробиолога Алексы Мосли, эти эпохи отражают, какие когнитивные задачи мозг выполняет в разные периоды жизни: от формирования детских навыков до процессов старения. Она отметила, что понимание этих этапов помогает объяснить, почему некоторые нейропсихологические состояния возникают именно в определенном возрасте.Исследователи выделили 9 лет как ключевой рубеж раннего детского развития: избыточные синапсы исчезают, а наиболее активные укрепляются, при этом активно увеличиваются объемы белого и серого вещества. К 32 годам мозг переживает самую значительную перестройку за всю жизнь. На этом этапе завершается переход от подросткового состояния к взрослому: нейронные связи совершенствуются, белое вещество продолжает расти, а когнитивные способности достигают пика. Возраст 66 лет отмечает начало «раннего старения» мозга. Перемены происходят постепенно — снижается связность нейросетей, возрастает уязвимость к состояниям, таким как гипертония. Последний перелом наступает около 83 лет, когда общая связность мозга значительно уменьшается, и он начинает компенсировать снижение активности отдельных участков, полагаясь на более стабильные регионы.Как пояснил соавтор исследования Дункан Астл, понимание этих эпох перестройки важно для изучения нарушений внимания, памяти, речи и других функций, напрямую связанных с конфигурацией нейронных сетей. Он также указал, что уязвимость мозга к различным патологиям может быть максимальной именно в периоды перестройки. Журнал Medical Xpress 22 октября сообщил о запуске процесса разрушения мозга из-за рассеянного склероза задолго до появления первых симптомов. Согласно публикации, до развития клинических признаков в организме человека появляется белок NfL (нейрофиламент легкой цепи), наличие которого свидетельствует о разрушении нейронов.
27.11.2025
Medical Xpress: ограничение калорий на 30% замедляет естественное старение мозга
Долгосрочное сокращение калорийности рациона примерно на треть может замедлять естественные процессы старения мозга. Об этом 25 ноября сообщили в журнале Medical Xpress.Исследование проводилось в рамках крупного проекта, начатого в 1980-х годах в сотрудничестве с Национальным институтом старения США. В выборку вошли две группы: одна получала обычный сбалансированный рацион, другая на протяжении более 20 лет потребляла примерно на 30% меньше калорий. Основная цель заключалась в оценке влияния ограничений в питании на продолжительность жизни, однако постмортальный анализ мозга позволил изучить и нейробиологические эффекты диеты.Методология исследования включала секвенирование РНК отдельных ядер клеток, что позволило оценить молекулярный профиль каждого типа клеток центральной нервной системы. У участников, придерживавшихся низкокалорийного рациона, клетки демонстрировали более здоровые метаболические показатели и повышенную активность генов, связанных с синтезом миелина. Дополнительно фиксировалась усиленная работа ключевых метаболических путей, включая гликолиз и биосинтез жирных кислот, которые определяют поддержание миелиновой оболочки.«Хотя ограничение калорий давно считается эффективным способом замедления биологического старения и снижения возрастных метаболических изменений в краткоживущих экспериментальных моделях, результаты данного исследования дают редкие, долгосрочные доказательства того, что такая диета может защищать и от старения мозга у более сложных организмов», — отметила ведущий автор, аспирант кафедры фармакологии, физиологии и биофизики Ана Витантоньо. В свою очередь, профессор анатомии и нейробиологии Тара Мур подчеркнула, что подобные клеточные изменения могут отражаться на когнитивных функциях. Она подчеркнула, что пищевые привычки способны влиять на траекторию старения мозга на клеточном уровне, а долгосрочное сокращение калорийности потенциально замедляет ключевые процессы возрастных изменений.По данным авторов, результаты работы дополняют растущий массив данных о том, что нарушение метаболизма и окислительный стресс в пожилом возрасте ухудшают способность клеток поддерживать целостность миелина, что ведет к деградации белого вещества. Как уточнили в материале, хроническая активация микроглии в условиях старения также играет роль в нейровоспалительных процессах.Ранее, 19 ноября, журнал Medical Xpress сообщил о влиянии ультраобработанных продуктов на переедание. Согласно публикации, даже с чувством сытости молодые люди в возрасте от 18 до 21 года, потребляющие диету с высоким содержанием УОП, переедали чаще.
27.11.2025
Science Daily: развитая мышечная масса помогает сохранить молодость мозга
Люди с более развитой мышечной массой и низким соотношением висцерального жира к мышцам демонстрируют признаки более молодого биологического возраста мозга. Об этом 25 ноября сообщил журнал Science Daily.«Более здоровые тела с большей мышечной массой и меньшим количеством скрытого жира на животе, скорее всего, будут иметь более здоровый и молодой мозг. более здоровое состояние мозга в свою очередь снижает риск развития заболеваний мозга в будущем, таких как болезнь Альцгеймера», — отметил старший автор исследования, профессор радиологии и неврологии Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе Сайрус Раджи.Биологический возраст мозга рассчитывается по его структуре на МРТ-сканах. Одновременно МРТ всего тела позволяет измерять объем мышц и висцерального жира, служащий показателем общего состояния здоровья. По словам Раджи, исследование демонстрирует связь уменьшения мышечной массы и увеличения скрытого жира с возрастом.В исследовании приняли участие 1164 здоровых взрослых, 52% из числа которых составили женщины. Их средний хронологический возраст — 55,17 года. С помощью МРТ и алгоритмов искусственного интеллекта (ИИ) ученые оценивали объем мышц, количество висцерального и подкожного жира, а также прогнозируемый возраст мозга. Выяснилось, что высокое соотношение висцерального жира к мышечной массе связано с более «старым» мозгом. Подкожный жир при этом значимой роли не играл. Ученые также подчеркивают, что развитие мышц и снижение висцерального жира — реальная и достижимая цель, а МРТ-показатели могут стать полезным инструментом для оценки эффективности вмешательств.«Это исследование подтвердило широко распространенные гипотезы о связи между биомаркерами состава тела и здоровьем мозга и заложило основу для включения этих биомаркеров в будущие испытания различных метаболических вмешательств и методов лечения», — отметил Раджи.Медиапортал Sohu 9 ноября сообщил о способах обратить старение мозга. Согласно публикации, «омолодить» мозг помогает регулярная физическая активность. Исследование показало, что у людей, которые систематически занимаются спортом, наблюдается замедление атрофии нейронов и происходит процесс восстановления участков, которые отвечают за память.
27.11.2025
Medical Xpress: ограничение соцсетей уменьшает депрессию и бессонницу
Краткий отказ от социальных сетей может работать как быстрая перезагрузка для психики молодых людей и сопровождаться снижением уровня тревожности. Об этом 25 ноября сообщили в журнале Medical Xpress.Авторы исследования проанализировали состояние 295 участников, которые в течение трех недель фиксировали свое поведение с помощью смартфонов. Первые две недели собирались базовые показатели, после чего молодым людям предложили ограничить активность в соцсетях. В этот период они ежедневно отмечали свое эмоциональное состояние через методику экологического моментального анализа (EMA).Для исключения искажений, связанных с субъективными оценками экранного времени, команда использовала технологию цифровой фенотипизации. Смартфоны автоматически отслеживали использование приложений, геолокацию, показатели акселерометра и работу экрана, формируя объективный массив данных для анализа.По итогам недельного детокса уровень тревожности снизился в среднем на 16,1%, депрессии — на 24,8%, бессонницы — на 14,5%. В отдельных случаях участники вовсе отказывались от соцсетей, однако в среднем активность упала с 1,9 до 0,5 часа в сутки. Исследователи подчеркнули, что выраженный эффект наблюдался преимущественно у тех, кто изначально демонстрировал проблемное, в том числе зависимое, отношение к платформам. По оценке исследователей, улучшения объясняются прежде всего уменьшением ситуаций, в которых пользователи сталкиваются с негативными формами онлайн-взаимодействия — вроде социального сравнения или навязчивого использования платформ, — а не просто со снижением общей продолжительности экранного времени.При этом показатели одиночества остались прежними. По мнению ученых, социальные сети по-прежнему выполняют важную функцию в поддержании контактов, поэтому краткая пауза не влияет на чувство сопричастности. В то же время авторы отмечают, что недельное сокращение использования платформ может быть полезным элементом психотерапевтических подходов для молодых людей.Ранее, 21 октября, журнал Medical Xpress сообщил, что увеличение времени, проводимого детьми в социальных сетях с девяти до 13 лет, связано с ухудшением когнитивных навыков, включая память, словарный запас и навыки чтения. Исследование JAMA с участием 6554 подростков выявило, что дети с наибольшим временем в соцсетях показывали худшие результаты.
Всего в списке: 796