Здоровье

27.11.2025

Нутрициолог Панова: нужно пить теплую воду, а не кипяток

Нутрициолог Ольга Панова рассказала, какой температуры должны быть напитки, чтобы избежать вреда для здоровья.В беседе с «Радио 1» в четверг, 27 ноября, рассказала, что в жару не рекомендуется пить ледяную воду, поскольку она вредна для желудка, а зимой тем более не стоит перегружать организм холодными напитками, когда ему требуется согреваться. При этом, по ее словам, и кипяток является нежелательным вариантом: слишком горячая вода может усугубить хронические заболевания и проблемы желудочно-кишечного тракта.Специалист подчеркнула, что оптимальным выбором остается теплая вода, которая не провоцирует нарушения в работе ЖКТ и в целом положительно влияет на состояние организма. Панова 26 ноября предупредила, что любимые бодрящие напитки в холодное время года могут незаметно наносить вред организму. Она отметила, что кофе способствует обезвоживанию организма и после него желательно выпить стакан воды, чтобы восстановить баланс.Врач-диетолог Марият Мухина 21 ноября в беседе с RT предупредила, что употребление горячего кофе на морозе может защитить горло от переохлаждения, но при этом наносит серьезный вред зубной эмали из-за резкого перепада температур. Для минимизации вреда диетолог посоветовала пить горячие напитки через трубочку, чтобы избежать прямого контакта с зубами.

26.11.2025

Все новости рубрики Здоровье

Нутрициолог Панова: нужно пить теплую воду, а не кипяток

Врач Ершова: бобовые и кофе вызывают вздутие у чувствительного ЖКТ

Врач Хачирова: резкая физнагрузка переводит сердце в стресс

Психолог Кардиакос: новогоднее выгорание — из-за исчерпанных эмоций

Нутрициолог Панова: зелёный чай охлаждает организм и не нужен зимой

Сомнолог Колесниченко: вечернее яркое освещение вызывает нарушения

Врач Кокин: одно превышение дозы кофеина вызывает тахикардию

Косенкова: сонливость после еды — реакция организма на плохое питание

Эксперт Екушева назвала 5 привычек для здоровых суставов

Врач Молоствова о поддержке гормонального здоровья женщин