Специалист по семейным отношениям Анастасия Кардиакос предостерегла, что длительное пребывание в деструктивных отношениях разрушает психику. В разговоре с «Радио 1», состоявшемся в понедельник, 13 июля, эксперт подчеркнула: союзы, основанные на сарказме, высмеивании и систематическом обесценивании, шаг за шагом отнимают у личности веру в себя.
Как она пояснила, в подобной среде индивид перестает осознавать, какими должны быть гармоничные отношения, и начинает руководствоваться не собственными переживаниями, а бесконечным анализом реакций партнера. Специалист акцентировала, что токсичная связь искажает восприятие нормальности.
Кардиакос разъяснила, что в продолжительном взаимодействии с эмоционально незрелым партнером — нарциссичным, склонным к абьюзу или инфантильным — человек начинает подвергать сомнению собственную адекватность. Место доверия к своим ощущениям занимают непрерывная самодиагностика и желание отыскать метод построения ясного диалога, где были бы услышаны оба участника.
Более того, фокус смещается с личных потребностей на попытки предвосхитить поступки партнера: человек непрерывно размышляет, что произнести, какие темы обходить стороной и как не вызвать раздражение. По мнению Кардиакос, это защитный механизм, который лишь сильнее отчуждает личность от собственных переживаний. Она уточнила, что хроническое обесценивание порождает чувство беспомощности, ведь, открываясь близкому, люди частично связывают с ним свою самооценку, и в моменты отвержения она неизбежно падает.
Психолог дополнила, что с течением времени ощущение нормы стирается: унижения и сарказм начинают приниматься как рутинная составляющая союза, а планка допустимого незаметно поднимается. Как она выразилась, психика адаптируется к существованию под гнетом и осваивает стратегии выживания в такой обстановке.
В минувшем марте психолог Майя Голубева растолковала сущность «бредкрамблинга» — свежего понятия из области интернет-знакомств. Речь идет о дисгармоничной модели взаимодействия, когда одна сторона лишь эпизодически демонстрирует интерес к другой, уклоняется от обсуждения совместных перспектив и не дает определения статусу связи. Чаще всего подобное поведение обусловлено внутренней неуверенностью и стремлением поддерживать ощущение собственной значимости за счет чужого внимания, информирует 360.ru.
В январе клинический психолог Анастасия Локтионова в беседе с НСН утверждала, что все абьюзеры следуют единой, давно знакомой схеме, однако начинается все с малозаметных деталей. Первый и самый явный «красный флаг» у мужчины — игнорирование границ женщины и неадекватная реакция на ее «нет» в любой ситуации.
Ранее психолог Кристина Тищенко упоминала, что токсичные союзы строятся на принуждении и манипуляциях, формируя замкнутую петлю, где партнеры дополняют друг друга, воздействуя на уязвимые места. Для разрыва такой связи критично осознать, что она не имеет отношения к любви, отмечает Pravda.Ru.
До этого психолог Анна Любушкина перечислила признаки абьюзивных отношений. По ее словам, сначала жертву обожествляют, следом нарастает напряженность, за которой идут угрозы, конфликты и унижения. На стадии замирения абьюзер старается вернуть партнера, и цикл возобновляется, из-за чего специалист рекомендует запрашивать помощь извне, передает RT.