Рост количества учащихся, которые идут за помощью к психологам, объясняется не одной лишь повышенной учебной нагрузкой, но и пересмотром взглядов на психическое благополучие. Такое мнение 2 апреля в беседе с «Известиями» высказала практикующий психолог Татьяна Голдман.
«Сегодня визит к психологу все чаще считается обычным шагом, а не исключительной мерой. Это говорит как о действительной нагрузке на молодежь, так и о повышении грамотности в вопросах ментального здоровья», — пояснила эксперт.
По ее словам, на психологическое самочувствие студентов воздействует целый комплекс обстоятельств. К ним относятся напряженный учебный график, сессии, соперничество, а также потребность в определении с будущей карьерой. Сама пора молодости, связанная с самоопределением и неясными перспективами, тоже создает дополнительное напряжение.
Специалист также отметила роль цифрового пространства. Как считает Голдман, соцсети усугубляют привычку сравнивать себя с окружающими и порождают нереалистичные требования к жизни, что способно усиливать беспокойство.
Наиболее частыми поводами для обращения к специалисту психолог назвала состояния тревоги, эмоциональное выгорание, сложности с принятием себя, конфликты в межличностных отношениях и сомнения в выборе профессии.
Психолог полагает, что расширение штата университетских психологов — это адекватный ответ на текущие запросы. Речь идет не только о поддержке в кризисных ситуациях, но и о предупреждающей работе — формировании умений управлять собой и противостоять стрессу. Современная тенденция, скорее, указывает на совершенствование системы студенческой поддержки, а не на катастрофическое ухудшение их психического состояния.
В тот же день Министерство науки и высшего образования информировало, что спрос на психологическую помощь среди российских студентов быстро увеличивается. Количество тех, кто воспользовался консультациями за год, поднялось почти на 36%. Значительно выросло и число психологов в вузах — за пятилетний период более чем вдвое.