Новые исследования показали, что короткие онлайн-видео могут негативно влиять на сон, внимание и эмоциональное состояние детей. Эксперты подчеркнули важность контроля и структурирования экранного времени для поддержания психического здоровья. Об этом 9 декабря сообщили в журнале Medical Xpress.
Короткие видео длительностью 15–90 секунд вошли в повседневность многих детей. Они привлекают внимание быстрыми сменами содержания и обещанием новизны, что делает просмотр стремительным и непрерывным. Такая специфика платформ способствует выработке привычки постоянно скроллить, остановить которую бывает сложно, и это способно нарушать сон, ухудшать концентрацию и влиять на эмоциональное состояние.
Как отмечено в материале, у детей, особенно в младших возрастных группах, короткие ролики могут усиливать тревогу и снижать самооценку. Постоянное сравнение с идеализированными образами сверстников создает нереалистичные стандарты популярности и успеха. Кроме того, алгоритмы способны показывать непреднамеренно опасный или неприемлемый контент без контекста, что особенно вредно для развивающегося мозга.
Психологи подчеркнули, что свободное время важно для формирования навыков внутреннего контроля и умения к саморефлексии. Если каждая пауза заполняется короткими видео, у детей исчезают возможности для воображения, общения с семьей и спокойного отдыха.
Родителям рекомендовали открыто обсуждать с детьми просмотр контента, вводить семейные правила, ограничивать использование устройств в спальнях и по вечерам, а также поощрять офлайн-активности и хобби. При разумном подходе короткие видео могут оставаться источником развлечения и творчества, не нанося вреда развитию и психическому здоровью детей.
Reuters 26 ноября сообщило, что Европейский парламент (ЕП) призвал Евросоюз (ЕС) ограничить возможность регистрации в социальных сетях детям младше 16 лет для борьбы с растущим уровнем проблем с психическим здоровьем у молодежи. Резолюция парламента, которую поддержали 483 из более чем 650 депутатов, призвала ввести на всей территории ЕС запрет на доступ детей младше 16 лет к онлайн-платформам без согласия родителей, а также полный запрет для детей до 13 лет.