Психология долговой зависимости часто имеет более глубокие корни, чем просто финансовые просчеты. Долги редко начинаются с цифр — они зарождаются в особенностях мышления, где доминируют установки на выживание. Такое мнение в беседе с «Известиями» 1 декабря выразила бизнес-коуч и магистрант бизнес-психологии ВШЭ Асель Исмаилова.
«Люди, годами живущие от кредита к кредиту, часто ошибочно полагают, что проблема заключается исключительно в недостаточных доходах, тогда как реальная причина кроется в психологической неготовности к финансовой стабильности», — считает она.
По словам эксперта, финансовая яма представляет собой состояние сознания, где основными советчиками становятся стыд, страх и инстинкт выживания. Когда жизнь строится вокруг идеи «главное — хватит ли», человек перестает мыслить категориями роста и приумножения ресурсов.
Деньги в такой парадигме не создают чувства свободы, а лишь дают временное облегчение для закрытия образовавшихся «дыр». Именно поэтому даже при увеличении доходов человек с прежним мышлением быстро возвращается к исходной точке.
«Глубинные причины такого поведения часто уходят корнями в детство, где деньги ассоциировались с тревогой и ограничениями. Взрослея, человек может сознательно стремиться к финансовому благополучию, но подсознательно руководствоваться установками «мне нельзя» или «я не заслужил», что приводит к отказу от перспективных возможностей», — поделилась психолог.
Долговая зависимость формирует порочный круг, где чувство вины парализует волю и толкает к новым импульсивным решениям, включая дополнительные кредиты.
Для преодоления этой ситуации, по мнению специалиста, недостаточно только финансового планирования — необходим психологический разворот. Важно перестать стыдиться денег, воспринимая их как нейтральный инструмент обмена, а не показатель личной состоятельности. Ключевым шагом становится замена установки на выживание мышлением созидания, когда вопрос «как выжить» уступает место вопросу «что я могу создать».
«Выход из долговой зависимости начинается с возвращения субъектности — момента, когда человек перестает ощущать себя жертвой обстоятельств и вновь обретает способность действовать осознанно», — заключила специалист.
6 октября психолог Юлия Лосевская рассказала, сколько денег можно давать детям на карманные расходы. По ее словам, сумма должна быть символической и увеличиваться с возрастом — от 50 до 300 рублей. Родителям важно понимать, на что именно ребенок планирует тратить деньги: например, в школе они чаще всего уходят на еду в столовой.