«Известия» рассказали, как правильно варить гречку: советы и лайфхаки


Фото: Global Look Press/Anatoly Prososov/Russian Look

Узнайте секреты идеальной гречки и как правильно варить ее рассыпчатой и вкусной

Сколько воды требуется на стакан гречки

Главный секрет рассыпчатой гречневой каши — правильное соотношение крупы и воды. Обычно для приготовления гречки используют пропорцию 1:2, то есть на один стакан крупы берут два стакана воды. Это позволяет крупе полностью впитать влагу и увеличиться в объеме ровно в два раза, при этом зерна остаются отдельными и не слипаются.

Если хотите получить более густую и разваристую кашу, можно залить 2,5–3 стакана воды на стакан крупы. Такой вариант чаще выбирают для детского питания, поскольку каша получается нежной по текстуре. Для измерений применяется стандартный стакан объемом 200–250 мл, важно использовать одинаковую емкость для гречки и жидкости.

Для варки рекомендуется брать очищенную, фильтрованную или бутилированную воду, так как качество воды влияет на вкус блюда. При отсутствии такой возможности подойдет простая кипяченая вода.

Сколько времени варить гречку после закипания

На процесс варки гречки влияют два этапа: доведение воды до кипения и непосредственно варка крупы. В среднем вода начинает кипеть через 5–7 минут под закрытой крышкой и 10–15 минут при открытой. Для ускорения варки крупу можно залить сразу кипятком в нужной пропорции.

Когда вода закипит, варите гречку на минимальном огне под плотно закрытой крышкой в течение 15–20 минут. За это время вся жидкость полностью впитается или почти выкипит. Главное — не мешать кашу во время варки, чтобы сохранить структуру зерен и сделать блюдо рассыпчатым.

После выключения плиты не открывайте кастрюлю сразу. Закройте ее крышкой и оставьте на 10–15 минут для пропаривания. Для лучшего результата кастрюлю можно укутать полотенцем или одеялом, тогда гречка получится особенно пышной и ароматной.

Нужно ли промывать и прокаливать гречку перед варкой

Подготовка гречки перед варкой существенно сказывается на конечном результате. Крупу обязательно промывают холодной проточной водой до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Это позволит избавиться от пыли, мучки и возможных посторонних включений, которые могут попасть в упаковку через микропоры. Удобнее всего промывать гречку в сите или повторно набирая и сливая воду в кастрюле.

Прокаливание на сухой сковороде не является обязательным, но придает крупе более выраженный аромат и повышает рассыпчатость. Высушенную после промывания крупу высыпают на разогретую сковороду без масла и обжаривают на слабом огне 3–5 минут, постоянно помешивая, пока не появится характерный запах гречки. Главное — не передержать, чтобы не подгорела.

Для усиления вкуса можно добавить немного растительного или сливочного масла и обжарить крупу в течение 3–4 минут на среднем огне. Однако такой способ повышает калорийность блюда. Если планируется приготовить вязкую кашу, обжаривание лучше пропустить.

Что добавить в гречку во время варки

Соль — обязательный компонент при приготовлении гречневой каши. Рекомендуется добавлять ее сразу после закипания воды, из расчета половина чайной ложки на стакан крупы. Если сомневаетесь в количестве, лучше недосолить — готовую кашу всегда можно подсолить по вкусу. Пересолить гораздо хуже, чем недосолить.

Кроме соли, в процессе варки можно добавить различные специи по вкусу — черный перец, лавровый лист, сушеные травы. Это придаст каше дополнительные ароматы и сделает блюдо более интересным. Выбор специй зависит от того, будет ли гречка подана как самостоятельное блюдо или гарнир к мясу или овощам.